在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含(han)有辣素，有刺激的(de)感覺(jue)，但是(shi)它的(de)抑菌效(xiao)果卻十分顯(xian)著，它可(ke)以抑制(zhi)肉(rou)芽組織(zhi)的(de)繼續生(sheng)長，讓痘疤(ba)能夠快速消(xiao)除。每天晚上(shang)洗臉(lian)完后，把生(sheng)姜(jiang)切下兩片，放在臉(lian)上(shang)痘印處(chu)進行(xing)涂抹(mo)，能夠起到很好的(de)淡化(hua)痘疤(ba)的(de)效(xiao)果。

維生素E

  維(wei)生素(su)E是(shi)保持肌膚彈(dan)性的有力武器，它的功效有很(hen)多，不僅(jin)能夠滋潤肌膚，還(huan)能幫助痘(dou)(dou)疤快速愈合，淡化痘(dou)(dou)疤，把(ba)買來的維(wei)生素(su)E膠囊用針戳開，把(ba)液體涂在(zai)痘(dou)(dou)疤處(chu)，讓它得(de)到深層(ceng)的滋養，每(mei)天涂兩次，很(hen)快就能見(jian)效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有的那就(jiu)(jiu)是花錢去治療，現在的醫療技術還是很(hen)發達(da)的下(xia)面我就(jiu)(jiu)說一下(xia)物理(li)治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就(jiu)會想到激光，對(dui)。沒錯就(jiu)是激光祛(qu)痘疤，但是后期的(de)副作用你知道嗎？

  激(ji)光(guang)祛(qu)(qu)疤，雖然激(ji)光(guang)祛(qu)(qu)疤效果明顯，但是可能會出現的(de)(de)副作(zuo)用有很多，瘙癢、感染(ran)、色(se)(se)素沉淀、形成(cheng)其他疤痕。激(ji)光(guang)采用的(de)(de)是高溫燒(shao)灼，深淺不(bu)易掌握，若(ruo)操作(zuo)不(bu)當，容易造成(cheng)二次傷害，導致色(se)(se)素沉著(zhu)出現，非但無法修(xiu)復痘(dou)疤，反而讓疤痕越來越嚴重。

  如果說你(ni)做完(wan)只有(you)沒有(you)以上的(de)效果那么(me)你(ni)就是幸運(yun)的(de)，其實也不必過(guo)于擔心，激光過(guo)后有(you)采取藥物配合治(zhi)療的(de)哦。

祛(qu)痘疤要多(duo)吃一些什么(me)食物呢

維生素A能促進上皮(pi)細胞的(de)增(zeng)生，可調(diao)節皮(pi)膚汗腺，消除粉(fen)刺。

富含(han)維(wei)生素A的食物：蛋黃、全脂奶(nai)等(deng)(deng)，此外，木(mu)瓜、胡蘿卜、菠菜(cai)等(deng)(deng)果蔬(shu)中含(han)有豐(feng)富的胡蘿卜素，也能在人體(ti)內轉化為維(wei)生素A。

  要多吃富含維生(sheng)素B2/B6的(de)食(shi)物(wu)，豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等。維生(sheng)素B2能保持人體激素平(ping)衡，對皮膚(fu)有保護(hu)作用。

富含維生(sheng)素B2的食物：綠色(se)蔬菜、奶類(lei)等

維生素B6具(ju)有(you)抗皮炎的(de)作用，也(ye)很適合(he)愛長痘痘的(de)女(nv)性。

富含維生(sheng)素B6的食物：豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽(ya)等

  祛痘疤的方法預防長痘(dou)主要是(shi)飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔(jie)工作(zuo)，不要熬(ao)夜，作(zuo)息規律調整好。

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