痘(dou)痘(dou)體積雖小，但也足(zu)以讓(rang)人為此抓狂，一旦處(chu)理(li)不(bu)當，留(liu)下痘(dou)印，后(hou)患無窮(qiong)啊。如果你是「痘(dou)痘(dou)族」的(de)成員(yuan)，為了讓(rang)肌膚(fu)恢復(fu)順(shun)滑，一定對(dui)護膚(fu)品(pin)鍾愛(ai)有加！祛(qu)痘(dou)產品(pin)不(bu)僅可以清潔面部(bu)的(de)污垢，細(xi)致毛孔，還能抑制油脂分泌(mi)，幫(bang)助肌膚(fu)達到油水平衡的(de)狀態。

為了「痘痘族」的幸福，特為大家摘錄了關于《DIY自制祛痘面膜之食物治療法》的祛痘方法！DIY自制祛痘面膜由于(yu)取材(cai)方便(bian)、天然成分(fen)、調制簡(jian)單、刺激(ji)小(xiao)，深(shen)受「痘痘族」的(de)追捧(peng)。

絕對是最全的《DIY自制祛痘面膜之(zhi)食物治療(liao)法》方法，值(zhi)得收藏哦(e)！一(yi)起來看看吧！！

1、綠豆粉祛痘面膜

做法：選擇研(yan)磨(mo)細致(zhi)的綠豆粉粒(li)，脆弱的皮膚才不會(hui)因為粒(li)子太粗而造(zao)成傷害。敷臉前先搽些化(hua)妝水，在再將面巾紙鋪(pu)在臉上（要挖(wa)可以呼(hu)吸的洞洞），再涂(tu)上綠豆粉，干后一撕就下來了.

作用：綠豆有清熱解毒的功效(xiao)(xiao)，治療青(qing)春痘效(xiao)(xiao)果顯著。

2、胡蘿卜祛痘面膜

做法：將(jiang)胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜洗干凈，搗(dao)碎，放到面(mian)粉(fen)中搗(dao)成泥(ni)。每日一次，將(jiang)胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜泥(ni)敷于臉部，10分鐘(zhong)即(ji)可。

作用：祛(qu)除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

3、西紅柿祛痘面膜

做法(fa)：將西(xi)紅柿(shi)洗干凈，打成汁，均(jun)勻涂抹在臉上。

作(zuo)用：西紅(hong)柿含(han)有很豐(feng)富(fu)的維生素C，具有很好的抗氧化效果(guo)。

4、土豆祛痘面膜

做法：將新鮮的(de)土豆洗凈去皮后，切(qie)成薄(bo)片，敷在痘痘位置上，10~15分鐘后取下即(ji)可。

作用：土豆可(ke)以解(jie)讀消(xiao)炎、活血消(xiao)腫。多次使用，會讓臉部痘印明顯(xian)變(bian)淡。

5、砂(sha)糖(tang)橄(gan)欖油祛(qu)痘(dou)面膜

做法：取適量(liang)的砂糖和橄欖油，將二者混合在一(yi)起，像使用洗面奶一(yi)樣的手法，輕(qing)輕(qing)涂抹(mo)在臉上，并進行按摩。

作(zuo)用(yong)：可以去除皮(pi)膚的角(jiao)質，去痘，恢復皮(pi)膚的新陳代謝(xie)，長期使(shi)用(yong)還可以達(da)到(dao)縮小(xiao)毛孔的功效。

6、蛋(dan)黃(huang)收(shou)縮(suo)面膜(mo)（材料(liao)：番茄(qie)、黃(huang)瓜、雞(ji)蛋(dan)）

做法：將(jiang)番(fan)茄、黃(huang)(huang)瓜洗凈(jing)去皮，放入(ru)(ru)榨(zha)汁(zhi)機(ji)中榨(zha)汁(zhi)備用。雞(ji)蛋以過濾勺將(jiang)蛋黃(huang)(huang)與(yu)(yu)蛋清分(fen)離，取蛋黃(huang)(huang)備用。將(jiang)番(fan)茄黃(huang)(huang)瓜汁(zhi)與(yu)(yu)蛋黃(huang)(huang)放入(ru)(ru)器皿中攪拌均勻(yun)即可。將(jiang)面膜均勻(yun)涂抹于(yu)臉(lian)部(bu)，敷(fu)15分(fen)鐘后，用溫水洗凈(jing)。

作用：番(fan)茄中含有(you)(you)豐(feng)富的(de)茄紅素，是極佳(jia)的(de)抗氧化(hua)物質，能幫助肌(ji)膚(fu)(fu)有(you)(you)效抗老化(hua)；蛋(dan)黃(huang)可收(shou)縮(suo)毛細孔(kong)，使疤痕組織新生，令肌(ji)膚(fu)(fu)細致光滑(hua)。

7、紅豆泥排毒面膜

做法：將紅豆洗凈(jing)，放(fang)(fang)入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛(lan)。放(fang)(fang)入攪拌機內打成紅豆泥，冷卻后均勻(yun)涂抹在臉(lian)部(bu)，敷15分鐘后，用(yong)溫(wen)水洗凈(jing)。

作用：具有清(qing)熱解(jie)毒的功效，能促使(shi)皮膚迅(xun)速排出油(you)脂，有效控制痤(cuo)瘡(chuang)，讓肌膚更健康更嫩滑清(qing)透。

8、糯(nuo)(nuo)米(mi)緊膚面膜（材料：馬(ma)鈴薯(shu)、糯(nuo)(nuo)米(mi)）

做法：將(jiang)馬(ma)鈴薯(shu)去皮洗凈(jing)，和糯米一同放入蒸(zheng)鍋蒸(zheng)30分(fen)鐘，然后將(jiang)馬(ma)鈴薯(shu)切小塊放入攪拌機，再倒入糯米、蜂蜜、冷開水，攪拌均(jun)(jun)勻(yun)。冷卻后均(jun)(jun)勻(yun)涂抹(mo)在臉部(bu)，敷15分(fen)鐘后，用溫水洗凈(jing)。

作用：改善干(gan)性膚質，并可收緊(jin)松(song)弛地皮膚，平滑疤(ba)痕，使肌(ji)膚更緊(jin)致(zhi)細(xi)膩；蜂蜜能促(cu)進肌(ji)膚新陳代(dai)謝，增強(qiang)肌(ji)膚彈性，是排毒養顏的(de)佳品。

9、香蕉排毒面膜

做法：將香(xiang)蕉去(qu)皮后，和奶(nai)酪一起放入攪(jiao)拌機中(zhong)，攪(jiao)拌成糊狀涂(tu)抹至臉部(bu)，10分(fen)鐘后，用(yong)溫水洗凈。

作用：清(qing)除(chu)面部(bu)多余油(you)脂(zhi)，使臉部(bu)皮脂(zhi)腺得以暢通，徹底(di)清(qing)除(chu)毛細孔中的污垢及(ji)毒素(su)，防止痤(cuo)瘡產生，讓肌膚(fu)細胞(bao)能更有效地吸收營養并鎖住水分。

10、薏仁粉美白祛痘面膜（材(cai)料：白芷、牛奶、薏仁粉）

做法：將(jiang)白芷、牛奶、薏仁(ren)粉調(diao)和后(hou)，均勻敷在臉部，15分鐘后(hou)，用溫水(shui)洗凈(jing)。

作用：能有(you)效美白肌膚、淡化色斑、改善(shan)油性。

11、蛋(dan)(dan)清去(qu)印(yin)法（材料(liao)：珍珠粉、雞蛋(dan)(dan)清）

做法：取一枚生(sheng)雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用(yong)珍(zhen)珠粉混合，均勻涂在臉上。15分鐘(zhong)后，用(yong)溫(wen)水洗凈。

作(zuo)用：肌(ji)膚會越來(lai)越柔滑，痘(dou)痘(dou)的痕跡(ji)也能慢慢變(bian)淡。

12、酸奶去痘印法

做法：將喝剩下(xia)的(de)算法均勻(yun)涂在痘印的(de)地(di)方(fang)，第(di)二天洗干凈即可。

作用(yong)：需長期(qi)堅持，一個月后會有明顯改善。酸(suan)奶盡量(liang)低脂或者脫脂，避免養(yang)分過(guo)多產生脂肪粒。

13、白菜葉(xie)面膜（方法來自土耳其民間）

做法：取下新鮮的(de)白菜葉(xie)(xie)(xie)(xie)，并洗干(gan)凈(jing)。將將大白菜葉(xie)(xie)(xie)(xie)在干(gan)凈(jing)菜板上攤平，用酒(jiu)瓶(ping)輕輕碾壓10分鐘左(zuo)右(you)，直(zhi)到葉(xie)(xie)(xie)(xie)片(pian)(pian)呈網糊(hu)狀(zhuang)；將網糊(hu)狀(zhuang)的(de)菜葉(xie)(xie)(xie)(xie)貼(tie)在臉(lian)上，每(mei)10分鐘更換1張葉(xie)(xie)(xie)(xie)片(pian)(pian)，連換3張。每(mei)天一次即可。

作用(yong)：治療(liao)青春痘和嫩(nen)白(bai)皮膚。

14、苦瓜綠豆粉面膜

做法(fa)：把苦瓜去(qu)籽去(qu)皮后打成糊狀，然后加入綠豆粉(fen)、蜂蜜和茶樹精油，最后加入適(shi)量的純凈水調和，攪(jiao)拌成糊狀之后，涂抹在皮膚上即可(ke)。

功效：排毒、清火、去(qu)痘。

15、蜂蜜黃(huang)瓜綠豆面膜

做(zuo)法：把小黃瓜(gua)洗(xi)(xi)凈(jing)后(hou)(hou)用(yong)榨汁機(ji)打碎(sui)，取黃瓜(gua)渣與綠豆(dou)粉(fen)、面粉(fen)和蜂(feng)蜜進(jin)行調(diao)和。然后(hou)(hou)用(yong)熱(re)水(shui)把毛巾浸熱(re)，敷在臉(lian)(lian)上，反復大概(gai)4-5次(ci)，使毛孔充分(fen)張開，然后(hou)(hou)把做(zuo)好的(de)面膜均勻的(de)敷在臉(lian)(lian)上。大概(gai)20分(fen)鐘左(zuo)右，時間(jian)不要太(tai)長，用(yong)溫水(shui)把臉(lian)(lian)洗(xi)(xi)干凈(jing)再用(yong)剛才冰在冰箱里的(de)黃瓜(gua)汁拍臉(lian)(lian)，相當于爽膚(fu)水(shui)和緊膚(fu)水(shui)的(de)作用(yong)。最后(hou)(hou)把臉(lian)(lian)用(yong)清水(shui)洗(xi)(xi)干凈(jing)就可以了。

功效：去痘。

16、白醋祛痘面膜

做法：將白醋(cu)和水按1:3的比(bi)例調好，早晚正常洗臉(lian)程序后(hou)，輕輕拍在臉(lian)上，一次(ci)不需要太多。

功(gong)效(xiao)：堅持一個禮拜，你會發現痘痘少了，痘印淡了，皮膚也沒(mei)那么出(chu)油了，更加細膩(ni)光(guang)滑。

17、牛奶面膜

做法：將牛(niu)奶(nai)(nai)倒入(ru)容(rong)器中(zhong)，然后將壓(ya)縮紙(zhi)膜放入(ru)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)，等紙(zhi)膜吸收牛(niu)奶(nai)(nai)得到徹底的(de)膨脹之后，將紙(zhi)膜敷在臉(lian)上。敷15分鐘就行，不(bu)過(guo)牛(niu)奶(nai)(nai)最(zui)好是脫脂(zhi)的(de)，免(mian)得長脂(zhi)肪(fang)粒，牌(pai)子不(bu)限。

功效：用牛奶泡(pao)面(mian)膜紙敷臉，可以(yi)淡化痘印，還可以(yi)做(zuo)曬后修復。

18、蘋果泥面膜

做法：取1/3只(zhi)新(xin)鮮蘋果(guo)，切碎搗(dao)爛成醬狀。將蘋果(guo)泥敷在(zai)臉上，過(guo)15分鐘將蘋果(guo)泥抹(mo)去(qu)，先用溫(wen)水洗(xi)臉，再(zai)用冷水沖洗(xi)。

功效(xiao)：長期使(shi)用，可以(yi)讓皮膚(fu)油脂分泌平衡，有軟化(hua)皮膚(fu)角質層(ceng)的作用。

19、土瓜根粉面膜

做(zuo)法：用(yong)蜂蜜，蛋清或(huo)凈水調和土瓜(gua)根粉(fen)，停放15分鐘后敷(fu)面使(shi)用(yong)，待干后用(yong)鹽水洗掉，每天一次。

功(gong)效(xiao)：改(gai)善毛孔粗大(da)，促進真皮(pi)層內彈性纖維增(zeng)生，對淺層痘(dou)疤有較好(hao)療效(xiao)。

20、紅糖面膜

做法：取一(yi)小勺紅(hong)糖放在掌心(xin)，加一(yi)點(dian)點(dian)水，調(diao)和一(yi)下；用(yong)紅(hong)糖水涂搽臉，然后(hou)(hou)按(an)從下往上、從內往外的(de)方(fang)向(xiang)輕輕按(an)摩；5~10分(fen)鐘(zhong)后(hou)(hou)用(yong)清(qing)水洗干(gan)凈(jing)，進(jin)行基(ji)礎保養。

功(gong)效：對去除痘印很(hen)有效果。

DIY自制祛痘面膜可以交(jiao)替使用，效果(guo)更佳！

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