如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效祛(qu)痘的(de)幾(ji)種(zhong)食(shi)物水果。

男生(sheng)也會常常出(chu)(chu)現(xian)痘(dou)痘(dou)，但(dan)是切(qie)記不(bu)要(yao)用(yong)手去擠哦!這樣不(bu)僅會留下頑固的(de)痘(dou)痘(dou)，還會給肌膚造成傷害(hai)，留下痘(dou)印!所(suo)以要(yao)合理安排小哥哥們的(de)飲食就才能有效的(de)防(fang)止(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)出(chu)(chu)現(xian)!

 男生祛(qu)痘食物:

祛痘的水果、西(xi)紅柿。

 西紅柿是美(mei)容護膚的(de)(de)好(hao)食材，是一(yi)種幫助祛痘食物，它含有(you)的(de)(de)西紅柿紅素(su)具(ju)有(you)很好(hao)的(de)(de)抗氧化功效，能(neng)夠減少對(dui)皮膚損傷，能(neng)有(you)效祛痘，可(ke)以(yi)在一(yi)周中(zhong)吃2~3次(ci)的(de)(de)番茄。可(ke)以(yi)做(zuo)菜，也(ye)可(ke)以(yi)購買圣(sheng)女果直接吃哦。

祛痘水果、蘋果

 蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)營養價(jia)值很高(gao)包(bao)含(han)的(de)維生素也是很多，它含(han)有豐富的(de)果(guo)(guo)酸(suan)，能夠暢通毛(mao)孔(kong)，抑制痘(dou)痘(dou)的(de)產(chan)生，每天吃(chi)一(yi)個蘋(pin)果(guo)(guo)也可以(yi)有效的(de)改善臉部痘(dou)痘(dou)。

祛(qu)痘的(de)水果3、櫻(ying)桃

 櫻(ying)桃既是(shi)補血又是(shi)益氣的水果，吃(chi)櫻(ying)桃可(ke)以(yi)讓皮膚鮮(xian)嫩光滑，面色紅潤，而且還可(ke)以(yi)去皺祛痘，讓皮膚更有彈性。

祛痘的食物4、黃瓜

 黃瓜(gua)也是一種天(tian)(tian)然的美容食物，夏(xia)天(tian)(tian)吃可以(yi)(yi)(yi)解(jie)暑，又對皮(pi)膚有一定的修復(fu)作用，它富(fu)含維生素，敷在臉上可以(yi)(yi)(yi)有緩解(jie)發炎的痘(dou)痘(dou)。以(yi)(yi)(yi)上水果(guo)雖(sui)說有助于痘(dou)痘(dou)肌膚的改善，不是說多吃就可以(yi)(yi)(yi)祛痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽膚水。

 化妝品(pin)(pin)和(he)護(hu)膚品(pin)(pin)是截然不同的(de)，兩者不能混淆，顯然爽(shuang)膚水(shui)是護(hu)膚品(pin)(pin)，有些(xie)男生就(jiu)是以為(wei)是化妝品(pin)(pin)，女(nv)生用的(de)，感覺自己用有點不搭(da)邊，但(dan)其實錯了，大(da)多(duo)男女(nv)都(dou)是可以用的(de)。有時候你會(hui)感覺臉(lian)上會(hui)油(you)膩，就(jiu)是因(yin)為(wei)臉(lian)部(bu)缺水(shui)的(de)表現(xian)，臉(lian)部(bu)缺水(shui)皮(pi)膚就(jiu)會(hui)分泌更多(duo)的(de)油(you)脂。所以爽(shuang)膚水(shui)在潔(jie)面(mian)之后必須要用的(de)。

 其(qi)次就是(shi)注(zhu)意飲(yin)食習慣(guan)和(he)作息規律(lv)，在我(wo)看來長(chang)痘的因(yin)素主(zhu)要是(shi)取決于(yu)，飲(yin)食和(he)作息規律(lv)，環境外圍的因(yin)素也會有一點(dian)。

飲(yin)食方面(mian)需要注(zhu)意一(yi)些什么，辣(la)的(de)(de)，吃辛辣(la)的(de)(de)，海鮮，刺激的(de)(de)食物，都會導致皮膚的(de)(de)創傷，加重痘(dou)痘(dou)。飲(yin)料的(de)(de)話最好是喝點酸奶，其(qi)他的(de)(de)就是多(duo)喝水(shui)就好了(le)，其(qi)他的(de)(de)飲(yin)料最好是不要喝，特別是含糖(tang)高的(de)(de)。

作息規律：

 長痘最(zui)好(hao)是(shi)控制在十一(yi)點就睡(shui)覺，睡(shui)眠至(zhi)少達到八個小(xiao)時，衛生方面，最(zui)好(hao)是(shi)勤換(huan)洗被(bei)褥(ru)，被(bei)套，枕頭(tou)套，有條件還(huan)是(shi)要在太陽下(xia)爆(bao)曬，可以殺死螨蟲，細(xi)菌(jun)。

最后(hou)一點(dian)也是最重(zhong)要的(de)(de)(de)，痘痘如果很嚴重(zhong)，自己不(bu)知道(dao)怎么辦的(de)(de)(de)時候千萬別用(yong)網(wang)上的(de)(de)(de)小妙(miao)招，還是選擇去醫院(yuan)或者專業的(de)(de)(de)機構看看，祝大家(jia)只(zhi)留(liu)青(qing)春不(bu)留(liu)“痘”。

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