生(sheng)活(huo)中很多人都深受痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)困擾(rao)，臉上長痘(dou)(dou)之后，不(bu)管(guan)是什(shen)么樣(yang)(yang)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都用(yong)手去擠(ji)，結果導致炎癥越來越嚴重。其實痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也是有(you)區別的(de)，青春痘(dou)(dou)和(he)成(cheng)人痘(dou)(dou)就存在著(zhu)很大的(de)不(bu)同，護理方(fang)法也完(wan)全不(bu)一樣(yang)(yang)。

青春痘出現(xian)在青春期，通(tong)常是體內荷爾蒙分(fen)泌過于旺盛活躍，容易出現(xian)激(ji)素比例失調，造成油脂分(fen)泌旺盛，過多的油脂就會阻塞毛孔(kong)。年(nian)輕的肌膚也特別脆(cui)弱，容易感(gan)染，形成(cheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，所(suo)以我們口頭上的青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)就是青(qing)春(chun)期(qi)出現的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太過(guo)于滋潤(run)，太滋潤(run)的(de)產品會加(jia)重(zhong)皮膚(fu)的(de)負(fu)擔(dan)。青春(chun)期的(de)肌(ji)膚(fu)油脂分泌量非(fei)常充(chong)足，保養應(ying)該以清潔(jie)為(wei)主。可以用痘痘肌(ji)膚專用的(de)潔面乳(ru)，洗臉既要干(gan)凈也不能過度，否則會給(gei)肌(ji)膚出(chu)現干(gan)燥的(de)假象(xiang)，反而分泌更多的(de)油脂(zhi)。

粉(fen)(fen)刺(ci)黑頭容(rong)易(yi)阻塞毛(mao)孔，會容(rong)易(yi)形(xing)成痘痘，所以(yi)要(yao)及時(shi)的去清理干凈，輕(qing)微的粉(fen)(fen)刺(ci)黑頭可(ke)以(yi)選擇使用一些撕(si)拉形(xing)鼻膜，多給肌膚補補水。

青春期身體(ti)正(zheng)在成長，要得到均(jun)衡的營養，體(ti)內荷爾蒙的分泌才(cai)能慢(man)(man)慢(man)(man)地變得正(zheng)常，痘痘就(jiu)不(bu)會隨(sui)便冒出來了。

成(cheng)人痘(dou)是(shi)出現(xian)在25歲以上，主要是(shi)由于新陳代謝的(de)(de)(de)(de)減慢，毛(mao)孔里面(mian)老的(de)(de)(de)(de)角質會堆(dui)積起(qi)來，阻礙油脂的(de)(de)(de)(de)排(pai)出，形(xing)成(cheng)痘(dou)痘(dou)。當然，也有飲(yin)食(shi)、保養不當、生(sheng)活不規律、壓力等大量的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因引起(qi)來的(de)(de)(de)(de)。

辛辣刺激(ji)、油膩(ni)的食物容易造成毛孔的堵塞(sai)，不利(li)于肌(ji)膚垃圾的代謝和排出，平常的飲(yin)食以清淡為(wei)主，多吃水果(guo)，避免油膩(ni)、辛辣的食物。

洗臉控(kong)油(you)過度會使油(you)脂分泌失衡，保養的(de)關(guan)鍵應該(gai)是調節肌膚的(de)水油(you)平(ping)衡，護理以保濕為(wei)主。

熬(ao)夜、情緒焦慮都會使體內(nei)荷爾蒙(meng)失調，使油脂分(fen)泌失衡，痘痘就(jiu)更容易形成。成年人也(ye)要(yao)保持(chi)每天7~8小時的睡(shui)眠時間(jian)，最好(hao)不要(yao)超過晚(wan)上11點~2點的黃金睡(shui)眠時段。

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