過(guo)了青春(chun)期，以(yi)為可以(yi)跟痘痘say bye了，結(jie)果(guo)，高興得太早(zao)，且不說(shuo)那些帶著青春(chun)味道的(de)(de)痘印還沒消，新的(de)(de)一茬成人痘又(you)此起彼(bi)伏(fu)。特別是(shi)眾人(ren)愛吃煎炸熱(re)氣的食物,如(ru):炸煎堆、炸油角之類的，晚(wan)上玩high了又晚(wan)睡(shui)不知不覺就多(duo)長了痘(dou)痘(dou)，那面(mian)對痘痘該怎么辦呢？

 一、哪(na)些原因會(hui)導致痘痘？ 

 痘痘是(shi)俗稱，醫學(xue)上(shang)稱為痤瘡，產(chan)生的原因(yin)大(da)概有四(si)個：       

 1、雄性(xing)激素刺激面(mian)部皮(pi)脂增生，油脂分泌旺(wang)盛；     

2、皮(pi)脂腺(xian)導管過度(du)角化，導致(zhi)角質(zhi)代(dai)謝異(yi)常，毛(mao)囊開口被堵住，皮(pi)脂排不出來(lai)，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌感染，痤(cuo)瘡桿菌增殖引發(fa)痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊破(po)裂產生的炎(yan)癥反應(ying)，出現(xian)痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是(shi)常見的皮(pi)膚(fu)病癥，70%的人(ren)在一生中都會得。

 二、粉刺、黑頭、痘痘、膿(nong)包有什么(me)區(qu)別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開(kai)放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有(you)的痘痘都(dou)需要(yao)治療(liao)嗎(ma)？ 

       黑頭粉刺(ci)(ci)和白頭粉刺(ci)(ci)可(ke)以(yi)使用含有水楊酸成(cheng)分的(de)(de)(de)醫(yi)學護膚品，做好日常的(de)(de)(de)保(bao)濕和清潔，也(ye)可(ke)以(yi)借助外用藥物達芙文改(gai)善角(jiao)化，不要(yao)用手摳或(huo)擠，以(yi)免激(ji)發感(gan)染轉為(wei)炎(yan)癥，從而變成(cheng)丘疹或(huo)膿包(bao)型(xing)的(de)(de)(de)粉刺(ci)(ci)。而其他(ta)類型(xing)痘(dou)痘(dou)是需(xu)要(yao)問(wen)診醫(yi)生進(jin)行專業治療(liao)的(de)(de)(de)，如果(guo)放任(ren)不管很(hen)可(ke)能發展成(cheng)膿包(bao)、囊腫等，從而產生疤(ba)痕。

 四、處在炎癥期間的痘痘“挑(tiao)開”有助于恢復嗎(ma)？ 

       大部分人都知道長了痘(dou)痘(dou)不要(yao)用手去(qu)擠，因為手上(shang)有多種(zhong)細(xi)菌，容(rong)易造成感染，并且(qie)“擠”的(de)動作也可(ke)能(neng)讓炎癥擴散。所以(yi)有些人會專門到美容(rong)院(yuan)把(ba)痘(dou)痘(dou)“挑(tiao)(tiao)開(kai)”，但是這(zhe)對痘(dou)痘(dou)的(de)恢復并沒(mei)(mei)有多大幫助。挑(tiao)(tiao)開(kai)“痘(dou)痘(dou)”需要(yao)在無菌的(de)環(huan)境，以(yi)免(mian)感染，而美容(rong)院(yuan)較難做到，另(ling)外(wai)即(ji)便把(ba)痘(dou)痘(dou)挑(tiao)(tiao)開(kai)了也并沒(mei)(mei)有解決(jue)炎癥問題，表面(mian)上(shang)膿包(bao)沒(mei)(mei)有了，內里的(de)油脂分泌還(huan)是很多，并沒(mei)(mei)有本質的(de)改善(shan)。

 五、成(cheng)人痘和青春痘有什(shen)么不同(tong)？    

       青(qing)(qing)春期痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一般以(yi)15-16歲(sui)(sui)青(qing)(qing)少年(nian)男(nan)性(xing)(xing)為(wei)主，主要因(yin)為(wei)當(dang)時(shi)的(de)雄性(xing)(xing)激(ji)(ji)素(su)變化引起，成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)一般以(yi)三四十歲(sui)(sui)女(nv)性(xing)(xing)偏多，主要因(yin)為(wei)這個時(shi)期的(de)女(nv)性(xing)(xing)雌激(ji)(ji)素(su)水平下降，雄激(ji)(ji)素(su)的(de)比例上(shang)升引起。青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)因(yin)為(wei)皮脂分(fen)泌比較旺盛，所以(yi)容易形成(cheng)(cheng)白(bai)頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺，然(ran)后變成(cheng)(cheng)炎癥(zheng)。而成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)一般表現為(wei)炎癥(zheng)，紅的(de)丘疹比較多，白(bai)頭(tou)黑頭(tou)相對少一些。成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)(ren)(ren)長痘(dou)(dou)(dou)多為(wei)三種情況，青(qing)(qing)春期開始(shi)一直(zhi)持續到25歲(sui)(sui)以(yi)后；青(qing)(qing)春期并沒有長痘(dou)(dou)(dou)，25歲(sui)(sui)以(yi)后卻(que)長了(le)成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)；45歲(sui)(sui)左右絕經期之前的(de)女(nv)性(xing)(xing)爆(bao)痘(dou)(dou)(dou)，通常情況下，成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)首先要考(kao)慮激(ji)(ji)素(su)水平是否正(zheng)常，生理周期是否正(zheng)常等因(yin)素(su)。

 六、20歲以后出現的(de)痘痘該怎么治療？        

       20歲以后基本可以看做成人痘，根(gen)據數(shu)量(liang)判(pan)(pan)斷(duan)(duan)痘痘的嚴重(zhong)(zhong)程度再決(jue)定治(zhi)(zhi)療(liao)方式(shi)。紅色的丘疹數(shu)量(liang)如果(guo)在15個以上的就(jiu)算比(bi)較嚴重(zhong)(zhong)，不超過10個的就(jiu)比(bi)較輕(qing)。較輕(qing)時就(jiu)直接外(wai)用(yong)藥(yao)+果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)，或者只(zhi)用(yong)外(wai)用(yong)藥(yao)就(jiu)可以。較重(zhong)(zhong)時需口服相關藥(yao)物3-6個月，來調節(jie)內分泌(mi)，期間配(pei)合使用(yong)外(wai)用(yong)藥(yao)并進行果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)。具體采用(yong)什么樣的治(zhi)(zhi)療(liao)方式(shi)還是應(ying)該面診醫生(sheng)再決(jue)定，不要獨(du)自(zi)用(yong)藥(yao)，因為沒有醫學(xue)知識時對自(zi)己的痘痘嚴重(zhong)(zhong)程度并沒有專業(ye)的判(pan)(pan)斷(duan)(duan)，以免延誤治(zhi)(zhi)療(liao)。 

 七(qi)、果酸、紅藍光、激光適合治療哪種類型的痘痘？效(xiao)果可以保持多久(jiu)？        

       果酸(suan)適合治療有白頭、黑(hei)頭粉刺，也能改善紅(hong)(hong)腫痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)(dou)印。紅(hong)(hong)藍(lan)光適合治療輕度的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，用紅(hong)(hong)光或者藍(lan)光照射(she)，可以減少皮脂(zhi)分泌，有一定(ding)的抗炎(yan)作用，而(er)激光主要是(shi)治療痤瘡的疤痕及凹凸痘(dou)(dou)(dou)坑。

八、背部(bu)長痘是(shi)什么原(yuan)因？該如(ru)何改善？        

       主要是(shi)跟皮脂腺(xian)分布有關系，皮脂腺(xian)一般在面(mian)部、前(qian)(qian)胸和(he)(he)后背(bei)分布比較豐富，所(suo)以(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容易爆發(fa)在前(qian)(qian)胸和(he)(he)后背(bei)。后背(bei)上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)成因和(he)(he)面(mian)部肌膚上的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有相似(si)之處，所(suo)以(yi)可以(yi)采用(yong)類似(si)的(de)(de)處理方式(shi)，比如(ru)徹(che)底(di)清潔(jie)，同(tong)時使用(yong)抗痘(dou)(dou)身體護理產品。后背(bei)肌膚具(ju)有更強的(de)(de)耐受性(xing)，所(suo)以(yi)日常清潔(jie)時可以(yi)借助一些工具(ju)來強化(hua)潔(jie)凈(jing)效果，如(ru)沐浴(yu)刷、電動潔(jie)膚儀(yi)等。

 九(jiu)、痤瘡留下的坑洼(wa)印(yin)痕，該如何治(zhi)療？可以(yi)完全治(zhi)愈(yu)嗎？       

       長痘(dou)以后(hou)留(liu)下的(de)突起一般叫做(zuo)痘(dou)疤，凹(ao)陷叫做(zuo)痘(dou)坑，有色素沉著的(de)地方叫做(zuo)痘(dou)印。痘(dou)坑印痕比(bi)(bi)較嚴(yan)(yan)重的(de)選(xuan)用點陣激光，它是剝脫的(de)治(zhi)療(liao)，作(zuo)用比(bi)(bi)較強，效果比(bi)(bi)較好，但是缺點是休工期(qi)比(bi)(bi)較長，因為會結痂，一般需要(yao)7-10天，并(bing)且治(zhi)療(liao)以后(hou)一定要(yao)嚴(yan)(yan)格防曬。

 十、面部痤(cuo)瘡(chuang)濫用藥(yao)物(wu)或激素(su)導致(zhi)的(de)依賴(lai)性皮炎或色素(su)沉著(zhu)斑，該怎么治療？       

        這(zhe)種依賴(lai)性的(de)皮炎可以用一(yi)些藥物，比如普(pu)特彼，用這(zhe)種不含有激素(su)的(de)抗(kang)炎藥，堅(jian)持4-6周，讓皮膚(fu)(fu)慢(man)(man)慢(man)(man)減輕對激素(su)的(de)依賴(lai)，幫助皮膚(fu)(fu)慢(man)(man)慢(man)(man)“戒(jie)掉激素(su)”。色素(su)沉著一(yi)般可以口服抗(kang)氧(yang)化劑來改善，比如維生素(su)C、β胡蘿(luo)卜素(su)、輔酶Q10，堅(jian)持服用至(zhi)少(shao)6個月會(hui)有效果，同時一(yi)定要做好(hao)防(fang)曬。

 十一、愛出痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的皮(pi)膚在(zai)選(xuan)擇(ze)護膚品和彩(cai)妝時該注意什(shen)么？    

       有(you)些愛出痘(dou)(dou)的(de)人認為自己出油多，甚至(zhi)不(bu)用護膚(fu)品(pin)，直接清(qing)(qing)水(shui)(shui)洗(xi)臉，其實這對(dui)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌非常不(bu)利。皮(pi)膚(fu)如(ru)同房子的(de)墻(qiang)壁一樣，本(ben)身具有(you)屏障(zhang)作用，但是如(ru)果(guo)(guo)一直不(bu)保(bao)護和(he)修葺，功能(neng)(neng)就會(hui)被損壞。愛出痘(dou)(dou)的(de)油性皮(pi)膚(fu)油脂多，但是卻很可(ke)能(neng)(neng)缺(que)水(shui)(shui)，所以可(ke)以選(xuan)擇水(shui)(shui)包油的(de)凝膠類(lei)的(de)保(bao)濕護膚(fu)品(pin)，補水(shui)(shui)成分(fen)多，脂類(lei)成分(fen)少，幫助皮(pi)膚(fu)保(bao)持水(shui)(shui)油平衡(heng)。另外清(qing)(qing)潔(jie)很重要，清(qing)(qing)水(shui)(shui)洗(xi)臉不(bu)是明智之選(xuan)，清(qing)(qing)潔(jie)力(li)不(bu)夠。如(ru)果(guo)(guo)是面部粉(fen)刺(ci)適合(he)用含有(you)水(shui)(shui)楊酸的(de)潔(jie)面乳，如(ru)果(guo)(guo)是有(you)炎(yan)癥，已(yi)經發紅(hong)或是腫泡適合(he)用比(bi)較溫和(he)的(de)潔(jie)面乳。        底妝盡(jin)量不(bu)要使用粉(fen)底液，粉(fen)底液比(bi)較油，建議選(xuan)用粉(fen)餅或者散粉(fen)，有(you)一定的(de)遮(zhe)蓋(gai)效果(guo)(guo)卻不(bu)會(hui)影響皮(pi)膚(fu)的(de)散熱(re)，也不(bu)會(hui)加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。 

 十二(er)、使用防(fang)曬霜時，是否應該繞開臉上的痘(dou)痘(dou)？含有的成分會讓炎(yan)癥加(jia)劇(ju)嗎？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌的(de)(de)防(fang)曬非常重(zhong)要(yao)(yao)，一(yi)定要(yao)(yao)做好，因(yin)為紫外(wai)線照射有(you)(you)可能加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥，所以(yi)在用防(fang)曬并(bing)不需要(yao)(yao)避開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防(fang)曬霜含有(you)(you)的(de)(de)成(cheng)分也不會加劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)炎癥。但是經常愛爆(bao)痘(dou)(dou)的(de)(de)人選擇防(fang)曬的(de)(de)時候一(yi)定要(yao)(yao)注(zhu)意劑(ji)型，用乳液(ye)或(huo)者水狀的(de)(de)防(fang)曬品就比霜狀的(de)(de)更(geng)合(he)適(shi)，因(yin)為霜中含有(you)(you)更(geng)多的(de)(de)油分。

 十三、愛(ai)長痘痘，在飲(yin)食上應該(gai)注意什么？

    韓國科學家做過一個有(you)趣(qu)的(de)(de)研(yan)究(jiu)發(fa)現，愛(ai)斯(si)基摩人從不長痘(dou)(dou)(dou)，這(zhe)說(shuo)明(ming)長痘(dou)(dou)(dou)跟(gen)飲食(shi)(shi)(shi)是有(you)關系的(de)(de)，他們的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)以(yi)魚類(lei)為主。進(jin)一步實驗研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和辛辣并沒(mei)有(you)明(ming)顯關聯，這(zhe)跟(gen)多數人認(ren)知到的(de)(de)常識有(you)所(suo)不同(tong)。也就是說(shuo)如果你(ni)是湖南人、四川人，完全(quan)沒(mei)有(you)必要(yao)因為害怕(pa)長痘(dou)(dou)(dou)而戒(jie)掉辣椒(jiao)。真正與痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有(you)密切關系的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)是高糖(tang)、高脂，甜食(shi)(shi)(shi)和奶(nai)(nai)制品都會(hui)刺激皮質的(de)(de)分泌。所(suo)以(yi)有(you)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)人一定(ding)要(yao)少吃甜食(shi)(shi)(shi)，另(ling)外要(yao)少食(shi)(shi)(shi)用奶(nai)(nai)制品，喝牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)(de)話也要(yao)選擇脫脂牛(niu)奶(nai)(nai)。