很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是和大家的(de)(de)皮膚結構有(you)關(guan)，也(ye)和個人平(ping)時的(de)(de)生活(huo)習慣(guan)、身體素質(zhi)有(you)密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們(men)毛(mao)孔下面是(shi)毛(mao)囊，而(er)在毛(mao)囊周圍會有(you)(you)一個分(fen)(fen)支叫(jiao)做(zuo)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)的作用(yong)是(shi)分(fen)(fen)泌油脂(zhi)(zhi)(zhi)來(lai)滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)和(he)毛(mao)發，并保護皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但(dan)是(shi)由于飲食和(he)體(ti)內激素(su)刺激等(deng)原因，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)的分(fen)(fen)泌并不是(shi)一直正常的，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌太少會造成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥，什(shen)么脫皮(pi)(pi)(pi)干裂，而(er)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌旺(wang)盛(sheng)則會引(yin)起皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)肥大從而(er)堵(du)塞毛(mao)囊孔，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)持續分(fen)(fen)泌卻不能有(you)(you)效(xiao)排(pai)除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，因此形成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)囊包，也就是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這(zhe)也(ye)(ye)是痘(dou)痘(dou)產生(sheng)的(de)根(gen)本原因(yin)之一，內分(fen)泌(mi)失調的(de)原因(yin)也(ye)(ye)有很多(duo)，比如飲食不規律，作息時間不規律，心情煩(fan)躁等(deng)等(deng)。另外人體(ti)在進入青春期以后，體(ti)內的(de)雄性(xing)激(ji)(ji)素也(ye)(ye)會飆升，這(zhe)也(ye)(ye)會導致痘(dou)痘(dou)的(de)爆發，其實道理還是一樣的(de)，激(ji)(ji)素刺激(ji)(ji)了(le)皮脂(zhi)腺(xian)的(de)分(fen)泌(mi)異常，引起了(le)皮脂(zhi)腺(xian)肥大。通常只要(yao)我(wo)們保持(chi)健康的(de)生(sheng)活習慣和(he)實用一些消炎的(de)護膚品來(lai)防(fang)止痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很快就會消失。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系統(tong)紊亂會(hui)導致體內的(de)(de)毒素堆積，代(dai)謝(xie)廢物(wu)不(bu)能正(zheng)常排出，這(zhe)就會(hui)引(yin)起法令紋兩側的(de)(de)痤瘡暴增(zeng)，這(zhe)種情況的(de)(de)話一定要注意調整(zheng)自身的(de)(de)飲食，多吃一些(xie)高纖維(wei)的(de)(de)蔬(shu)菜和水果(guo)來調節皮膚的(de)(de)問題，持之以恒，痘痘也就自然會(hui)消(xiao)失。

4，壓力太大
壓力過大會導致(zhi)精(jing)神(shen)過度(du)緊(jin)張，而人體的(de)精(jing)神(shen)活動是(shi)直接會影響生理功能的(de)調節，和激素的(de)分泌。同(tong)時緊(jin)張的(de)環境會導致(zhi)皮膚表面溫(wen)度(du)升(sheng)高(gao)，而研究(jiu)表明，皮膚表面的(de)溫(wen)度(du)每升(sheng)高(gao)1度(du)就會增加10%的(de)油脂分泌。所以呢出了保(bao)持(chi)良好的(de)生活習慣，我們也應該(gai)學會減(jian)壓。

5，化學產品刺激
如果大家長期服用藥(yao)品或者(zhe)刺(ci)激(ji)性(xing)的(de)化妝品，對體(ti)內激(ji)素分泌(mi)(mi)和內分泌(mi)(mi)的(de)正常調(diao)節(jie)都是有影響(xiang)的(de)。很(hen)多化學品會刺(ci)激(ji)皮膚(fu)(fu)表面的(de)狀況，導(dao)致皮膚(fu)(fu)干燥暗沉，或者(zhe)油(you)性(xing)過度，而避孕藥(yao)、減肥(fei)藥(yao)等藥(yao)品則會導(dao)致內分泌(mi)(mi)的(de)失衡(heng)，引起毒性(xing)暗瘡(chuang)。所以選擇藥(yao)品和化妝品一定要注意對皮膚(fu)(fu)和身(shen)體(ti)的(de)影響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)常見原(yuan)因，其(qi)實(shi)實(shi)際情況往(wang)往(wang)更加(jia)復雜，但是只要保(bao)持良好的(de)(de)習(xi)(xi)慣(guan)，避免(mian)以上介(jie)紹的(de)(de)不良生活習(xi)(xi)慣(guan)，其(qi)實(shi)也是很容易去改(gai)善的(de)(de)。但是如果你的(de)(de)痘(dou)痘(dou)很嚴重的(de)(de)話，那情況可就沒有這么簡單了，建(jian)議(yi)去專業皮膚機構進行專業檢測(ce)(ce)，悄悄告(gao)訴(su)大家，在(zai)澤(ze)十字全國門店進行專業皮膚檢測(ce)(ce)都(dou)是免(mian)費的(de)(de)哦。