你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女(nv)生不是應該一樣嗎(ma)？這(zhe)個還(huan)(huan)有區別？沒錯，肯(ken)定是有區別的，而且區別還(huan)(huan)挺(ting)大的。要(yao)知道(dao)男(nan)生怎(zen)么祛痘，首先簡單了(le)解下痘痘產(chan)生的原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青春痘(dou)，學名痤瘡(chuang)，本(ben)質上是一種皮膚炎癥，主要是和皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)剩、毛囊(nang)孔(kong)堵(du)塞有關(guan)。美國專家做過(guo)一項調查，80%的青少年男孩得痤瘡(chuang)，而女生的幾率只有70%。痤瘡(chuang)是青少年的正(zheng)常問題(ti)，它的產生是由于皮脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)受到(dao)雄(xiong)性荷爾蒙激素的刺激影響了發生了過(guo)量，并導致(zhi)毛孔(kong)堵(du)塞，因此男性在青春期的發病概率要明(ming)顯大于女性。

好(hao)了，想(xiang)知道(dao)更(geng)多(duo)關(guan)于皮膚長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的原因的可以(yi)關(guan)注我，這(zhe)里就不(bu)說了（相信大家更(geng)關(guan)注的是(shi)怎么祛痘(dou)(dou)，也不(bu)是(shi)咋(za)來的是(shi)吧 ）

男生(sheng)如何正確的祛痘，那(nei)我從下面幾個方面來回答(da)吧

第一，不要相信謠言

有(you)些人就是容易(yi)站(zhan)和豆豆。這(zhe)(zhe)是控制不了(le)的(de)(de)(de)事情。想知(zhi)道(dao)自己長(chang)(chang)痘的(de)(de)(de)原因并(bing)且快(kuai)速(su)治愈，這(zhe)(zhe)很難，但要(yao)明白，你(ni)有(you)痘痘不是你(ni)的(de)(de)(de)錯。不要(yao)輕易(yi)相信別人說的(de)(de)(de)話，你(ni)的(de)(de)(de)痘痘不一定是因為不洗臉，或(huo)者多吃了(le)巧克(ke)力，薯片，等等。了(le)解真正長(chang)(chang)痘的(de)(de)(de)原因以及關于長(chang)(chang)痘痘的(de)(de)(de)誤區有(you)助于你(ni)找到正確的(de)(de)(de)方法。

第二，正(zheng)確的生活方式

男生祛痘男(nan)生一(yi)般青春期都有(you)用不完的精力，熬夜(ye)，打游戲，吃(chi)辣，喝酒，激烈運(yun)動?，等(deng)等(deng)，這些(xie)對痘痘都有(you)負面影響。

1，注意飲食，這很(hen)重要(yao)(yao)。辛辣刺(ci)激的食物(wu)滿(man)足了(le)味蕾但是(shi)也(ye)刺(ci)激了(le)皮(pi)脂腺，皮(pi)脂大(da)量(liang)分(fen)泌(mi)，這是(shi)為了(le)通過毛孔的汗(han)腺帶(dai)走皮(pi)膚的熱量(liang)。但是(shi)他們的過度(du)分(fen)泌(mi)很(hen)容易造成毛孔堵塞，油脂淤積在皮(pi)下痘痘就產生(sheng)了(le)。所以(yi)呢(ni)你要(yao)(yao)是(shi)有(you)痘痘就忍一忍不要(yao)(yao)吃辣，喝酒。

2，注意(yi)作息，中醫上認為痘痘原因(yin)之(zhi)一是排毒(du)不暢，人體通過皮膚來進行排毒(du)和(he)代謝，將體內(nei)有用的(de)物質吸收，將廢棄物質和(he)毒(du)素排出體外。熬(ao)夜會(hui)影響(xiang)這個代謝的(de)過程(cheng)，并且(qie)加(jia)重肝(gan)臟的(de)壓力，對肝(gan)臟造成損(sun)害。所以，請控制每天晚(wan)上11點前入(ru)睡！

3，運動后(hou)及(ji)時洗澡，運動是健康的，這個(ge)必須(xu)鼓勵，但(dan)是運動后(hou)如果不及(ji)時清(qing)洗，那(nei)么大量排出的汗液在(zai)外(wai)界(jie)空氣中的灰塵(chen)作(zuo)用下，很可能堵塞毛孔，加上衣物和(he)身體皮膚(fu)的不斷摩擦，很容易就形成感染發炎，長痘(dou)痘(dou)也就不奇(qi)怪了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡(zao)，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床(chuang)單洗(xi)被罩，洗(xi)枕套，一(yi)個(ge)都(dou)不(bu)能(neng)少。恕我直言，男生一(yi)般比較懶 ，經常幾個(ge)月(yue)不(bu)洗(xi)床(chuang)單被罩，這個(ge)給細菌提供了(le)非常好的(de)繁(fan)殖環境，很容易感(gan)染(ran)，長痘痘的(de)話，一(yi)定要注(zhu)意個(ge)人(ren)衛生了(le)，每個(ge)月(yue)都(dou)定期(qi)洗(xi)貼身的(de)織物，也是必要的(de)。

5，注意(yi)(yi)剃(ti)須(xu)，男生剃(ti)須(xu)是(shi)必須(xu)的(de)工作了，但你(ni)要是(shi)長痘痘的(de)話(hua)，那(nei)就要注意(yi)(yi)了，不要一個不留意(yi)(yi)就把痘痘頭剃(ti)掉了，疼是(shi)小事(shi)，發炎(yan)感染，留下痘印(yin)那(nei)就是(shi)陪你(ni)一輩子的(de)事(shi)情了哦，你(ni)要考慮(lv)清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是(shi)(shi)(shi)大家最(zui)(zui)頭疼的(de)(de)了，為什么(me)呢？痘(dou)痘(dou)比較輕的(de)(de)其實是(shi)(shi)(shi)很正常的(de)(de)也不需要特(te)別關注，沒有(you)炎(yan)癥(zheng)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一般一到兩個禮拜就會(hui)自然消除。而炎(yan)癥(zheng)性(xing)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一旦(dan)產(chan)生，那就不是(shi)(shi)(shi)上面(mian)說的(de)(de)注意生活方(fang)式就能有(you)效(xiao)改(gai)善的(de)(de)了。所以很多人首(shou)先想到的(de)(de)就是(shi)(shi)(shi)祛痘(dou)產(chan)品，這個最(zui)(zui)方(fang)便。

理想很豐滿，現實嘛，相信大家也都(dou)有(you)慘痛經(jing)歷(li)了(le)，所(suo)謂祛(qu)痘產品啊(a)，真的不是都(dou)能祛(qu)痘的啊(a)。

這里(li)給大家(jia)介紹(shao)幾款好用的(de)，這里(li)不(bu)分(fen)排(pai)名，就是(shi)一(yi)個口碑比(bi)較好的(de)品牌，都(dou)是(shi)用戶真實反饋(kui)，作為美容老(lao)師，我肯定不(bu)會害大家(jia)啦。

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第四，調節內分泌(mi)/皮膚水油(you)平衡

男生祛痘用一(yi)些保養產(chan)品(pin)和日常的(de)(de)生活(huo)習慣(guan)調(diao)整，多吃水(shui)果，規律作息，這些都是(shi)有利(li)于皮(pi)膚(fu)保持(chi)水(shui)油(you)平衡的(de)(de)。除了荷(he)爾蒙因(yin)素，內分(fen)(fen)泌可能是(shi)長痘痘的(de)(de)第二大原因(yin)了，其實內分(fen)(fen)泌失(shi)調(diao)和各種激素的(de)(de)分(fen)(fen)泌也是(shi)緊密相關的(de)(de)，大家也需(xu)要格外注(zhu)意。

關(guan)于更多祛(qu)(qu)痘的(de)(de)問題，我也很歡迎大(da)家提(ti)問，很希望(wang)把祛(qu)(qu)痘護(hu)膚的(de)(de)知識傳遞給所有人。覺得有用的(de)(de)希望(wang)大(da)家多多關(guan)注我哦~~筆芯???

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