我們每個(ge)人身邊，總有一兩個(ge)招人嫉妒的童顏(yan)存(cun)在，明明和你同樣的歲月，去(qu)賭場還是(shi)要被(bei)查身份證，出門還是(shi)被(bei)以為是(shi)學生……

　　抗(kang)老(lao)是(shi)(shi)(shi)女人永恒(heng)不(bu)變的話題(ti)(ti)，但究(jiu)竟(jing)什么時候開(kai)始抗(kang)老(lao)才算(suan)剛剛好(hao)?抓(zhua)準這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)時間(jian)點是(shi)(shi)(shi)關(guan)鍵。太(tai)(tai)早抗(kang)老(lao)，很多人擔心營(ying)養過剩，后(hou)期會對活性產生“免(mian)疫”，太(tai)(tai)晚抗(kang)老(lao)，又收效甚微，畢竟(jing)抗(kang)老(lao)，更講究(jiu)的是(shi)(shi)(shi)一個(ge)預防，而不(bu)是(shi)(shi)(shi)補救。要知道自己(ji)19歲或者(zhe)20歲開(kai)始抗(kang)老(lao)，究(jiu)竟(jing)算(suan)早還是(shi)(shi)(shi)晚，看(kan)完(wan)今天這(zhe)(zhe)(zhe)篇“皮膚衰老(lao)的分類”科(ke)普(pu)，你應該心里面就有(you)一個(ge)答案了(le)。這(zhe)(zhe)(zhe)里是(shi)(shi)(shi)努力把科(ke)普(pu)寫得有(you)趣的小(xiao)澤(ze)，搬(ban)板凳敲碗進入(ru)干貨小(xiao)課堂~其實我一直(zhi)都想(xiang)給(gei)大家好(hao)好(hao)講講抗(kang)老(lao)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)話題(ti)(ti)，但是(shi)(shi)(shi)介于這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)知識量真的太(tai)(tai)多，所(suo)以往后(hou)拖延(才不(bu)是(shi)(shi)(shi)因為我懶)。

　　首(shou)先我們來看一下(xia)大(da)家對抗老(lao)有的(de)(de)一些誤解，我會(hui)以最(zui)簡單最(zui)易懂的(de)(de)方(fang)式告訴大(da)家怎么樣(yang)才是對的(de)(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)老的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)也是(shi)可(ke)(ke)(ke)以總體分為2類(lei)，一類(lei)是(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)，可(ke)(ke)(ke)以用基(ji)因(yin)(yin)程(cheng)序說(shuo)(shuo)等學(xue)說(shuo)(shuo)去解釋。而另一類(lei)是(shi)后(hou)天(tian)環境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。有研(yan)究者提出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)是(shi)，衰(shuai)老過程(cheng)中(zhong)(zhong)，只(zhi)有57%的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素是(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)，而其它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)是(shi)后(hou)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。所以，抗(kang)老大(da)業中(zhong)(zhong)，我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)不(bu)(bu)僅僅是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)護理，還(huan)要環境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響，不(bu)(bu)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)，缺(que)乏(fa)鍛煉，空氣污染，吸(xi)煙，紫外線等的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響都(dou)能加速皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)老。膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)我(wo)(wo)(wo)們(men)大(da)家肯定(ding)都(dou)聽過，看(kan)到(dao)(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)女孩(hai)子(zi)會(hui)(hui)夸她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)(ke)(ke)是(shi)很少有人知(zhi)道膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)到(dao)(dao)底是(shi)什么(me)。簡單(dan)來說(shuo)(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)像(xiang)是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)支架，可(ke)(ke)(ke)以讓(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)充滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)水分，有它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)存(cun)(cun)在皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)會(hui)(hui)松(song)弛(chi)，而隨著(zhu)年齡(ling)增(zeng)長，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)(hui)變慢，也就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)說(shuo)(shuo)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)越來越少，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)也就(jiu)(jiu)(jiu)越來越松(song)弛(chi)老化。看(kan)到(dao)(dao)這里也許會(hui)(hui)有女孩(hai)子(zi)說(shuo)(shuo)，既然膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)(jiu)能讓(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)保持緊致，那我(wo)(wo)(wo)們(men)補充膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)(jiu)好了呀。我(wo)(wo)(wo)想(xiang)說(shuo)(shuo)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)因(yin)(yin)為你們(men)這么(me)天(tian)真，才會(hui)(hui)被微(wei)商坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名字就(jiu)(jiu)(jiu)知(zhi)道它(ta)是(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質(zhi)了呀，我(wo)(wo)(wo)們(men)初中(zhong)(zhong)生物都(dou)學(xue)過，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質(zhi)進(jin)入(ru)腸胃以后(hou)會(hui)(hui)被消(xiao)化成(cheng)氨(an)基(ji)酸(suan)。所以說(shuo)(shuo)口(kou)(kou)服膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)不(bu)(bu)存(cun)(cun)在的(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)氨(an)基(ji)酸(suan)而已(yi)，膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)只(zhi)能通(tong)過人體自身形成(cheng)。所以說(shuo)(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)一系列(lie)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)(kou)服液啥的(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)可(ke)(ke)(ke)以說(shuo)(shuo)是(shi)智商稅，它(ta)可(ke)(ke)(ke)能含有形成(cheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分，但(dan)是(shi)只(zhi)要你體內不(bu)(bu)缺(que)養分，吃它(ta)也是(shi)沒什么(me)用的(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題是(shi)(shi)大(da)部分女孩子心中的疑惑，有不(bu)(bu)少人覺得要到30歲(sui)才需要抗(kang)老(lao)，但事實(shi)并不(bu)(bu)是(shi)(shi)這樣呢。小澤的意見是(shi)(shi)從20歲(sui)就(jiu)可以準備(bei)抗(kang)老(lao)了(le)，年紀(ji)越大(da)再做(zuo)抗(kang)老(lao)就(jiu)越麻煩(fan)，從20歲(sui)開始(shi)抗(kang)老(lao)你(ni)最(zui)多(duo)只會多(duo)花(hua)一點錢而已，從30歲(sui)開始(shi)抗(kang)老(lao)，你(ni)丟失(shi)的是(shi)(shi)皮膚(fu)的活力。

　　太早抗(kang)老后期會不會免(mian)疫

　　有(you)(you)很(hen)多仙(xian)女(nv)會覺(jue)得，如果(guo)太早用(yong)(yong)(yong)抗(kang)老型護膚(fu)(fu)(fu)品，等30歲(sui)以后(hou)用(yong)(yong)(yong)普通(tong)的(de)護膚(fu)(fu)(fu)品就不會好用(yong)(yong)(yong)了。這個想(xiang)(xiang)法其(qi)實是(shi)錯誤的(de)，護膚(fu)(fu)(fu)品不是(shi)抗(kang)生素，你的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)也不會對抗(kang)老成(cheng)分形(xing)成(cheng)抗(kang)體或者抵抗(kang)性啊。臉上沒有(you)(you)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)(wen)時(shi)，你可(ke)能感受(shou)不到很(hen)明顯的(de)差別(bie)，但(dan)(dan)不代(dai)表它沒有(you)(you)作用(yong)(yong)(yong)，它已經在潛移默化的(de)幫(bang)你抵抗(kang)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)(wen)的(de)產生，雖然(ran)兩三(san)年后(hou)看(kan)起(qi)來沒變化，但(dan)(dan)這就是(shi)抗(kang)老的(de)作用(yong)(yong)(yong)呀(ya)!等你30歲(sui)以后(hou)，臉上出現皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)(wen)后(hou)，開始用(yong)(yong)(yong)貴婦(fu)護膚(fu)(fu)(fu)，你會覺(jue)得：哇太好用(yong)(yong)(yong)了吧，皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)(wen)都變淡了呢(ni)!但(dan)(dan)是(shi)你沒有(you)(you)想(xiang)(xiang)過，如果(guo)你25歲(sui)就開始用(yong)(yong)(yong)抗(kang)老產品，也許你30歲(sui)都不會有(you)(you)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)(wen)。

　　貴婦抗老產品真的有用?

　　有(you)的仙女以(yi)為(wei)直到臉上(shang)有(you)細紋(wen)(wen)了(le)以(yi)后，才需要開始花大價錢抗(kang)(kang)老(lao)，這個也是(shi)一(yi)個很大的誤區。因(yin)為(wei)就目(mu)前的護膚品來(lai)說，它們能(neng)(neng)做的只是(shi)抗(kang)(kang)老(lao)，而(er)不是(shi)讓你(ni)重返(fan)青春，簡單來(lai)說就是(shi)任何護膚品都不能(neng)(neng)去除(chu)你(ni)臉上(shang)的皺紋(wen)(wen)(除(chu)假性的干紋(wen)(wen)之外)。如(ru)果你(ni)每(mei)天給葡萄(tao)噴水，它可能(neng)(neng)不會變成(cheng)葡萄(tao)干，或(huo)者說能(neng)(neng)晚一(yi)點變成(cheng)葡萄(tao)干，如(ru)果你(ni)給葡萄(tao)干噴水，葡萄(tao)干也不可能(neng)(neng)變成(cheng)葡萄(tao)了(le)，抗(kang)(kang)老(lao)也是(shi)這個道理。

　　怎樣(yang)抗(kang)初老

　　1.控制表情

　　五官量大的(de)人表(biao)情(qing)(qing)幅度相對(dui)大，做表(biao)情(qing)(qing)時(shi)牽扯的(de)軟(ruan)組(zu)織也(ye)更多。隨著年(nian)齡增長，肌(ji)膚(fu)回(hui)彈能(neng)力減弱，自然更容易產生皺紋啦(la)。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)生活習(xi)慣和(he)比較(jiao)從容(rong)的(de)心態能(neng)映(ying)射到(dao)我們的(de)精(jing)神面(mian)貌(mao)上。規(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息不僅能(neng)夠幫助身體新陳代謝(xie)達(da)到(dao)正常的(de)范疇，還能(neng)夠讓(rang)你在深度睡(shui)眠(mian)時褪黑素達(da)到(dao)峰值，睡(shui)美人這(zhe)詞兒可(ke)著(zhu)實不假。這(zhe)聽起來有點像媽媽的(de)碎碎念，可(ke)是晚(wan)上11點到(dao)早上7點 和(he)凌晨2點到(dao)早上10點雖然時長相同，然而作(zuo)用上可(ke)有著(zhu)大(da)大(da)的(de)差別(bie)，所以(yi)別(bie)熬了，能(neng)早睡(shui)就盡(jin)量早睡(shui)吧(ba)。

　　3.注意防曬

　　防曬(shai)的(de)重(zhong)要(yao)性我們(men)已(yi)經說了太多次(ci)了，還不了解的(de)同學(xue)，墻角面壁思過去!注意，光化性皺紋一旦形成(cheng)難以(yi)逆轉!紫外線傷害的(de)是我們(men)珍貴的(de)膠原蛋白啊。有同學(xue)只在(zai)夏天注重(zhong)防曬(shai)，這是不對的(de)哦(e)，紫外線一年四季都有，只是在(zai)夏天會更強烈。做(zuo)好防曬(shai)，可以(yi)避免一系列(lie)的(de)皮膚(fu)問題(ti)，可以(yi)說是護膚(fu)的(de)第(di)一步了。總而(er)言(yan)之，肌膚(fu)的(de)護理要(yao)防患(huan)于未然而(er)不是亡羊補牢，不要(yao)再(zai)想(xiang)著抗(kang)皺是你40歲的(de)事(shi)情了，等(deng)到(dao)皺紋出現再(zai)行(xing)動那可不是一朝一夕就能改變的(de)了。

　　小(xiao)澤最(zui)后祝你(ni)們：“鮮肉(rou)鮮肉(rou)，永遠不(bu)皺”你(ni)的抗(kang)初老(lao)絕招(zhao)是神馬?對于抗(kang)初老(lao)還有什(shen)么疑惑(huo)?歡迎給我留言喲~

聲明：文(wen)(wen)章(zhang)"20多(duo)歲要(yao)不要(yao)抗(kang)老？你想(xiang)知道的(de)都(dou)在這(zhe)了！"為本站原創文(wen)(wen)章(zhang)，轉(zhuan)載請注明出處，版權相(xiang)關問題請聯系頁面(mian)客(ke)服(fu)，謝(xie)(xie)謝(xie)(xie)合作!