人覺(jue)得只有(you)青(qing)春期的(de)人才會(hui)長(chang)(chang)痘(dou)，但(dan)其實(shi)不(bu)是年輕(qing)才會(hui)長(chang)(chang)痘(dou)，同年齡(ling)段的(de)都有(you)可(ke)能長(chang)(chang)痘(dou)

　　小學生患者有之，成年人患者也(ye)有，而且(qie)這些不青春的(de)(de)青春痘(dou)，發生的(de)(de)原因還不太一樣(yang)

　　“兒童痘(dou)”多數是吃出來的;“成年痘(dou)”多數是煩出來的

　　“成(cheng)年痘”多數因(yin)為(wei)“煩(fan)”此時(shi)得注意(yi)內分泌系(xi)統(tong)了

　　有一類痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人群(qun)屬于“后青春派(pai)”，這(zhe)些(xie)(xie)女(nv)性大多(duo)(duo)已經在30歲以后，卻依舊(jiu)頻繁冒(mao)出“成(cheng)年痘(dou)(dou)”。而這(zhe)些(xie)(xie)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多(duo)(duo)數是“煩(fan)”出來(lai)的(de)。

　　許多成年人長痘(dou)(dou)和年輕人不同，年輕人額頭、鼻子、臉頰、下(xia)巴(ba)都可能(neng)冒(mao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而(er)成年人的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更多集中(zhong)在下(xia)巴(ba)一代。如果按照中(zhong)醫的說法來看，這和內分泌系統還(huan)是有點關聯的。

　　成年(nian)人(ren)的皮(pi)膚(fu)狀態和年(nian)輕人(ren)不(bu)同，他們已經過了旺盛(sheng)的新陳(chen)代謝期，皮(pi)膚(fu)油(you)脂分泌開始減(jian)少，本不(bu)應該那么容(rong)易長痘。但由于現代人(ren)壓力大、心(xin)事多、作息不(bu)規律、睡眠不(bu)足，所以(yi)一些(xie)成年(nian)女性也容(rong)易長痘，這(zhe)和內分泌系(xi)統(tong)紊亂有很密切的關系(xi)。

　　許(xu)多“成年痘(dou)(dou)”患者還會發(fa)現，自己的皮膚(fu)似乎變成了(le)“超混合肌”，同(tong)一張(zhang)臉(lian)上(shang)可能(neng)一邊(bian)長(chang)痘(dou)(dou)、冒(mao)油，另一邊(bian)卻缺水(shui)、脫(tuo)皮，這其實(shi)更預示了(le)皮膚(fu)上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)是(shi)單純(chun)的油脂分(fen)(fen)泌旺(wang)盛堵塞毛孔所致，而可能(neng)和(he)內分(fen)(fen)泌激素紊(wen)亂有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)(you)(you)性皮膚的MM為了控油(you)(you)(you)，用(yong)強效潔面(mian)乳、潔面(mian)皂(zao)和含(han)酒精的爽(shuang)膚水(shui)把臉洗干去油(you)(you)(you)，再少用(yong)些(xie)潤膚霜。以為這樣就可以達到(dao)控油(you)(you)(you)效果(guo)了，其實皮膚遠比你想(xiang)象的要復雜。專(zhuan)家介紹說，皮膚有自我調節(jie)的功能，如果(guo)它感覺干燥了，會通過(guo)出油(you)(you)(you)的方式來維持平衡，過(guo)度(du)控油(you)(you)(you)就會導(dao)致惡性循環。

　　2.吃錯食物催人長痘

　　美國皮(pi)膚科(ke)醫生(sheng)(sheng)(sheng)重新評估了飲食(shi)在成(cheng)人(ren)痘(dou)中(zhong)發(fa)揮的(de)作(zuo)用，碳(tan)水化合(he)物(wu)和牛奶是他們(men)特(te)別感興趣的(de)食(shi)物(wu)群。根(gen)據(ju)紐約皮(pi)膚科(ke)醫生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)觀點，富(fu)含碳(tan)水化合(he)物(wu)的(de)食(shi)物(wu)會加(jia)重成(cheng)人(ren)痘(dou)，醫生(sheng)(sheng)(sheng)表示：“我們(men)證(zheng)實飲食(shi)與成(cheng)人(ren)痘(dou)關系(xi)的(de)最(zui)強有力的(de)證(zheng)據(ju)來自血糖指數(shu)的(de)研究。這(zhe)些(xie)研究顯示，低糖飲食(shi)能改善成(cheng)人(ren)痘(dou)，而高(gao)糖食(shi)物(wu)的(de)攝入則會引發(fa)一連串反(fan)應，并最(zui)終通過生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)激(ji)素和性激(ji)素來加(jia)重成(cheng)人(ren)痘(dou)。”至于(yu)牛奶和成(cheng)人(ren)痘(dou)的(de)關系(xi)，醫生(sheng)(sheng)(sheng)認(ren)為(wei)兩者(zhe)有關聯，但(dan)沒有碳(tan)水化合(he)物(wu)和成(cheng)人(ren)痘(dou)的(de)那么(me)緊密。

　　3.壓力過大

　　工(gong)作壓(ya)力、生活壓(ya)力，都會造成皮膚問題，壓(ya)力過大(da)，會導致內分泌失調，肌膚新(xin)陳代謝紊亂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會接(jie)踵(zhong)而來。

　　4.細菌感染

　　打電話的(de)(de)時候把手機(ji)長(chang)時間按(an)在臉(lian)(lian)上、看電視(shi)電腦的(de)(de)時候用手撐著(zhu)臉(lian)(lian)……這樣做(zuo)，不僅使皮膚(fu)暴露(lu)在大量(liang)細(xi)(xi)菌中，還是(shi)(shi)把細(xi)(xi)菌往臉(lian)(lian)上“按(an)壓”，那么痘痘旋即冒出來(lai)也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想(xiang)想(xiang)看：你(ni)把臉(lian)(lian)放(fang)在枕頭上，一(yi)放(fang)就是(shi)(shi)幾個(ge)小(xiao)時。如果(guo)它臟兮(xi)兮(xi)的(de)(de)，那你(ni)無(wu)異于在一(yi)堆皮膚(fu)死細(xi)(xi)胞(bao)和細(xi)(xi)菌上滾(gun)來(lai)滾(gun)去。

　　5.經常曝曬

　　適(shi)當曬(shai)曬(shai)太陽可以殺菌，但長時間(jian)在紫外線下曝曬(shai)，肌膚會過(guo)分流失水分而導致出油過(guo)多，間(jian)接就會引(yin)來(lai)痘(dou)痘(dou)了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持(chi)皮膚健康，必須堅持(chi)“內外(wai)兼修”。

　　對于(yu)成(cheng)人痘，除了皮(pi)(pi)膚(fu)護理，內分泌調(diao)整非常重要。如果(guo)只是輕(qing)度的(de)內分泌紊(wen)亂，注意(yi)規(gui)律(lv)作息、平衡飲食、適當運動(dong)，往往就(jiu)可以(yi)恢(hui)復了，但如果(guo)情況嚴重，那么就(jiu)需要由專(zhuan)業的(de)澤十字專(zhuan)業祛痘來指(zhi)導(dao)進行調(diao)理。需要勤飲水，保持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)水潤，皮(pi)(pi)膚(fu)要清潔但不能過度，并保證(zheng)充足的(de)睡眠。

　　另(ling)外(wai)，特別要注意調(diao)節情(qing)(qing)緒，因為性情(qing)(qing)急躁，肝(gan)火(huo)旺盛，心情(qing)(qing)不暢，郁悶寡言(yan)，造成(cheng)肝(gan)郁氣(qi)滯，必(bi)然影響內分泌功能造成(cheng)痤(cuo)瘡的發生。

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