過了青春(chun)期，以為可以跟(gen)痘痘say bye了，結果，高興得太早，且不(bu)說那些帶著青春(chun)味道的痘印還沒消，新的一茬成人(ren)痘又(you)此(ci)起彼伏。特別是眾人愛吃煎炸(zha)熱(re)氣的食物,如(ru):炸(zha)煎堆、炸(zha)油(you)角(jiao)之類的，晚上玩high了(le)又(you)晚睡不知不覺就多長了痘(dou)痘(dou)，那面(mian)對痘(dou)痘(dou)該怎么辦(ban)呢？

 一、哪些原(yuan)因會導致痘痘？ 

 痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是俗(su)稱(cheng)，醫(yi)學(xue)上(shang)稱(cheng)為痤瘡，產生的原因大概有四個：       

 1、雄性激素刺激面(mian)部皮脂增生，油脂分泌旺盛；     

2、皮脂腺導(dao)管過度(du)角(jiao)化，導(dao)致角(jiao)質代謝異常，毛囊開口被堵住(zhu)，皮脂排不出來，形成(cheng)痘痘；      

 3、細菌感染，痤瘡桿菌增殖引發痘痘；       ;

 4、毛囊(nang)破(po)裂(lie)產生(sheng)的炎(yan)癥反應，出現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的皮膚(fu)病癥，70%的人(ren)在一生(sheng)中都會(hui)得。

 二、粉刺、黑頭、痘痘、膿包(bao)有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘(dou)痘(dou)都需要治療(liao)嗎？ 

       黑頭粉刺和(he)白頭粉刺可以使用含(han)有水楊(yang)酸成(cheng)分的醫學護(hu)膚品，做(zuo)好日常的保濕(shi)和(he)清潔，也可以借助外(wai)用藥物(wu)達芙(fu)文改(gai)善角化，不(bu)要用手摳或擠，以免激發感染轉(zhuan)為炎癥，從而(er)(er)變成(cheng)丘(qiu)疹或膿包型的粉刺。而(er)(er)其他類型痘痘是需要問診醫生(sheng)進行專(zhuan)業治療(liao)的，如果放任不(bu)管很可能發展成(cheng)膿包、囊腫等，從而(er)(er)產生(sheng)疤痕。

 四、處在炎癥(zheng)期間的(de)痘痘“挑開”有助于恢(hui)復嗎？ 

       大部(bu)分(fen)人都知道(dao)長了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要用手去擠(ji)，因為手上(shang)有(you)(you)多(duo)種(zhong)細(xi)菌(jun)，容(rong)易造(zao)成感染(ran)，并且(qie)“擠(ji)”的(de)動(dong)作也可(ke)能讓炎癥擴散(san)。所以(yi)有(you)(you)些(xie)人會專門到美(mei)容(rong)院把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑開(kai)”，但是這對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)恢復(fu)并沒有(you)(you)多(duo)大幫助。挑開(kai)“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需(xu)要在無菌(jun)的(de)環境，以(yi)免感染(ran)，而美(mei)容(rong)院較難做到，另外(wai)即(ji)便把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑開(kai)了(le)也并沒有(you)(you)解決炎癥問題(ti)，表面上(shang)膿包沒有(you)(you)了(le)，內里的(de)油脂分(fen)泌還(huan)是很(hen)多(duo)，并沒有(you)(you)本(ben)質(zhi)的(de)改善。

 五、成人痘(dou)和青春痘(dou)有什么不同(tong)？    

       青(qing)春(chun)(chun)期(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)(yi)(yi)般以(yi)15-16歲青(qing)少(shao)年(nian)男(nan)性為(wei)主，主要(yao)因為(wei)當時(shi)的雄性激素(su)變(bian)化(hua)引(yin)起(qi)，成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)一(yi)(yi)(yi)(yi)般以(yi)三(san)四十歲女性偏(pian)多(duo)，主要(yao)因為(wei)這個時(shi)期(qi)的女性雌激素(su)水平下降(jiang)，雄激素(su)的比例上升引(yin)起(qi)。青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)因為(wei)皮脂分(fen)泌(mi)比較旺盛，所(suo)以(yi)容(rong)易形成(cheng)(cheng)白頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺，然(ran)后變(bian)成(cheng)(cheng)炎癥。而(er)成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)一(yi)(yi)(yi)(yi)般表現為(wei)炎癥，紅(hong)的丘(qiu)疹比較多(duo)，白頭(tou)黑頭(tou)相對少(shao)一(yi)(yi)(yi)(yi)些。成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)長痘(dou)多(duo)為(wei)三(san)種情況(kuang)，青(qing)春(chun)(chun)期(qi)開始一(yi)(yi)(yi)(yi)直(zhi)持續到25歲以(yi)后；青(qing)春(chun)(chun)期(qi)并沒(mei)有長痘(dou)，25歲以(yi)后卻(que)長了成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)；45歲左右(you)絕經期(qi)之前的女性爆痘(dou)，通(tong)常情況(kuang)下，成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)首先要(yao)考慮激素(su)水平是(shi)(shi)否正常，生理周期(qi)是(shi)(shi)否正常等因素(su)。

 六、20歲以后出現(xian)的(de)痘(dou)痘(dou)該(gai)怎么治療？        

       20歲(sui)以后(hou)基本可(ke)以看做成人痘(dou)，根據數(shu)量(liang)判斷痘(dou)痘(dou)的(de)嚴(yan)重(zhong)(zhong)程度再決(jue)定治(zhi)療(liao)方式。紅(hong)色(se)的(de)丘疹數(shu)量(liang)如(ru)果在15個以上(shang)的(de)就(jiu)算(suan)比(bi)較嚴(yan)重(zhong)(zhong)，不超過(guo)10個的(de)就(jiu)比(bi)較輕。較輕時就(jiu)直接外(wai)用(yong)(yong)藥+果酸治(zhi)療(liao)，或者只用(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)藥就(jiu)可(ke)以。較重(zhong)(zhong)時需口(kou)服(fu)相關藥物(wu)3-6個月，來調節內(nei)分泌，期間配合(he)使(shi)用(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)藥并進行果酸治(zhi)療(liao)。具(ju)體采用(yong)(yong)什么樣的(de)治(zhi)療(liao)方式還是(shi)應該面診醫生再決(jue)定，不要獨(du)自用(yong)(yong)藥，因為沒有(you)醫學知識(shi)時對自己的(de)痘(dou)痘(dou)嚴(yan)重(zhong)(zhong)程度并沒有(you)專(zhuan)業的(de)判斷，以免延誤(wu)治(zhi)療(liao)。 

 七、果(guo)酸、紅藍光、激光適合(he)治療哪種(zhong)類(lei)型的痘痘？效果(guo)可以(yi)保持多(duo)久(jiu)？        

       果(guo)酸適(shi)合治療有白頭、黑頭粉刺，也能改善(shan)紅腫(zhong)痘(dou)痘(dou)和痘(dou)印。紅藍光適(shi)合治療輕度的(de)(de)痘(dou)痘(dou)，用紅光或者藍光照射，可以減少(shao)皮脂(zhi)分泌，有一定的(de)(de)抗炎作用，而激光主要(yao)是治療痤瘡的(de)(de)疤痕及凹凸痘(dou)坑。

八(ba)、背部長痘是(shi)什么原因？該如何(he)改善？        

       主要是跟皮脂(zhi)腺分布有關(guan)系，皮脂(zhi)腺一(yi)般在(zai)面部、前(qian)胸和后(hou)背(bei)分布比較豐富，所(suo)(suo)以(yi)痘(dou)痘(dou)也容易爆發在(zai)前(qian)胸和后(hou)背(bei)。后(hou)背(bei)上痘(dou)痘(dou)的(de)成(cheng)因和面部肌膚(fu)上的(de)痘(dou)痘(dou)有相似之(zhi)處，所(suo)(suo)以(yi)可以(yi)采用類似的(de)處理方(fang)式，比如徹底清潔(jie)，同時使用抗痘(dou)身體護(hu)理產品。后(hou)背(bei)肌膚(fu)具有更強(qiang)(qiang)的(de)耐受(shou)性，所(suo)(suo)以(yi)日常(chang)清潔(jie)時可以(yi)借助(zhu)一(yi)些(xie)工具來強(qiang)(qiang)化(hua)潔(jie)凈效果，如沐浴刷、電動潔(jie)膚(fu)儀等。

 九、痤瘡留(liu)下(xia)的坑洼印痕(hen)，該(gai)如何治(zhi)療？可(ke)以完全治(zhi)愈嗎(ma)？       

       長(chang)痘以后(hou)留下(xia)的突起一(yi)般叫(jiao)做(zuo)(zuo)痘疤，凹(ao)陷(xian)叫(jiao)做(zuo)(zuo)痘坑(keng)，有色素(su)沉著的地方叫(jiao)做(zuo)(zuo)痘印。痘坑(keng)印痕(hen)比(bi)較(jiao)(jiao)嚴(yan)(yan)重的選用點(dian)陣激(ji)光(guang)，它是(shi)剝脫的治療(liao)，作用比(bi)較(jiao)(jiao)強，效果比(bi)較(jiao)(jiao)好，但(dan)是(shi)缺點(dian)是(shi)休工期比(bi)較(jiao)(jiao)長(chang)，因(yin)為會結痂，一(yi)般需要7-10天，并(bing)且治療(liao)以后(hou)一(yi)定(ding)要嚴(yan)(yan)格防曬。

 十、面(mian)部痤瘡濫(lan)用藥物或激素(su)導致的依(yi)賴(lai)性皮炎或色素(su)沉著(zhu)斑，該(gai)怎(zen)么(me)治療？       

        這種(zhong)依賴(lai)性的(de)皮(pi)炎可(ke)以用(yong)一(yi)些藥(yao)物，比如普特彼，用(yong)這種(zhong)不含有激(ji)素(su)(su)的(de)抗炎藥(yao)，堅持4-6周，讓(rang)皮(pi)膚(fu)慢(man)慢(man)減輕對激(ji)素(su)(su)的(de)依賴(lai)，幫助皮(pi)膚(fu)慢(man)慢(man)“戒掉激(ji)素(su)(su)”。色素(su)(su)沉著一(yi)般可(ke)以口服抗氧化劑來改善，比如維生素(su)(su)C、β胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)、輔酶Q10，堅持服用(yong)至少6個月會有效(xiao)果，同時一(yi)定要做(zuo)好防曬。

 十一、愛出(chu)痘痘的(de)皮(pi)膚在選擇護膚品和(he)彩妝(zhuang)時該注意什么(me)？    

       有(you)(you)些愛出(chu)(chu)痘(dou)的(de)人認為(wei)自己(ji)出(chu)(chu)油多(duo)，甚至不(bu)用護膚(fu)品，直(zhi)接清水(shui)洗(xi)臉，其(qi)實(shi)這(zhe)對痘(dou)痘(dou)肌(ji)非常(chang)不(bu)利。皮膚(fu)如(ru)同房子的(de)墻(qiang)壁(bi)一(yi)樣，本身具有(you)(you)屏障作用，但(dan)是(shi)(shi)如(ru)果(guo)一(yi)直(zhi)不(bu)保護和(he)(he)修葺，功能(neng)就會被損壞。愛出(chu)(chu)痘(dou)的(de)油性皮膚(fu)油脂多(duo)，但(dan)是(shi)(shi)卻(que)很(hen)可能(neng)缺水(shui)，所以(yi)可以(yi)選(xuan)擇水(shui)包油的(de)凝(ning)膠類的(de)保濕護膚(fu)品，補水(shui)成分多(duo)，脂類成分少，幫助(zhu)皮膚(fu)保持水(shui)油平衡。另(ling)外(wai)清潔(jie)很(hen)重(zhong)要(yao)，清水(shui)洗(xi)臉不(bu)是(shi)(shi)明智之選(xuan)，清潔(jie)力(li)不(bu)夠。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)面部粉刺適(shi)合用含有(you)(you)水(shui)楊酸的(de)潔(jie)面乳，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)有(you)(you)炎(yan)癥，已(yi)經發紅或是(shi)(shi)腫泡適(shi)合用比較溫和(he)(he)的(de)潔(jie)面乳。        底妝盡量(liang)不(bu)要(yao)使用粉底液，粉底液比較油，建議(yi)選(xuan)用粉餅(bing)或者散粉，有(you)(you)一(yi)定的(de)遮蓋效(xiao)果(guo)卻(que)不(bu)會影響皮膚(fu)的(de)散熱，也(ye)不(bu)會加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。 

 十(shi)二、使(shi)用(yong)防曬(shai)霜時，是(shi)否應該繞(rao)開臉上的痘痘？含(han)有的成分會讓炎癥(zheng)加(jia)劇嗎？        

       痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌的(de)(de)防曬(shai)(shai)(shai)非(fei)常重要(yao)，一(yi)定(ding)要(yao)做好(hao)，因為紫外線照(zhao)射有可能(neng)加(jia)(jia)重痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)炎癥(zheng)，所以在用防曬(shai)(shai)(shai)并不(bu)需要(yao)避開痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，防曬(shai)(shai)(shai)霜含(han)有的(de)(de)成分也不(bu)會加(jia)(jia)劇痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)炎癥(zheng)。但是(shi)經常愛爆痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)人選(xuan)擇防曬(shai)(shai)(shai)的(de)(de)時候一(yi)定(ding)要(yao)注意劑型，用乳液或(huo)者水(shui)狀的(de)(de)防曬(shai)(shai)(shai)品就(jiu)比霜狀的(de)(de)更(geng)(geng)合(he)適，因為霜中含(han)有更(geng)(geng)多的(de)(de)油分。

 十三、愛長痘(dou)痘(dou)，在飲(yin)食上應(ying)該注(zhu)意什么？

    韓國科學(xue)家做過一(yi)(yi)個(ge)有(you)(you)趣的(de)研究(jiu)發現，愛斯基摩人(ren)(ren)從(cong)不長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，這說明(ming)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)跟飲食(shi)是(shi)(shi)有(you)(you)關(guan)系(xi)的(de)，他們的(de)飲食(shi)以魚類為(wei)主。進一(yi)(yi)步實驗研究(jiu)表明(ming)，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)和辛(xin)辣(la)并沒(mei)有(you)(you)明(ming)顯關(guan)聯，這跟多數人(ren)(ren)認知到的(de)常識有(you)(you)所不同。也就是(shi)(shi)說如果(guo)你是(shi)(shi)湖南人(ren)(ren)、四川人(ren)(ren)，完全(quan)沒(mei)有(you)(you)必要(yao)因為(wei)害怕長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)而(er)戒掉辣(la)椒。真正與痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)有(you)(you)密切關(guan)系(xi)的(de)飲食(shi)是(shi)(shi)高糖、高脂(zhi)，甜食(shi)和奶(nai)(nai)制(zhi)品都(dou)會刺激皮質(zhi)的(de)分泌。所以有(you)(you)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)人(ren)(ren)一(yi)(yi)定要(yao)少吃甜食(shi)，另外要(yao)少食(shi)用奶(nai)(nai)制(zhi)品，喝牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)話也要(yao)選擇脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)。