我們為什么要關心臉上不同位置長痘的原因？因為找(zhao)到癥結(jie)是(shi)做(zuo)好防痘的第(di)一(yi)步(bu)。比如(ru)早睡早起(qi)不熬夜，盡量做(zuo)到11點之前(qian)睡覺，學會排解壓(ya)力，養成良好的生活習慣(guan)；以及少(shao)吃(chi)辛辣刺激油膩類食物，多(duo)吃(chi)水(shui)(shui)果(guo)蔬菜(cai)高纖(xian)維食物，少(shao)喝飲(yin)(yin)料多(duo)喝水(shui)(shui)，每天最少(shao)補充1200毫升(sheng)水(shui)(shui)，養成良好的飲(yin)(yin)食習慣(guan)等。

額頭長痘：額頭長痘區(qu)域長痘和胃(wei)部(bu)、膀胱有(you)關，可能意味著腸胃(wei)不健康，起(qi)因(yin)是飲食習慣不良(liang)(liang)、壓力或者食物耐受不良(liang)(liang)，甚至沒有(you)攝入充足(zu)的水分。

下巴(ba)長(chang)痘：在(zai)青少年時期、經期以及二三十(shi)歲之間等(deng)激素分泌旺盛的(de)(de)年齡，痘痘可能會在(zai)下巴(ba)大爆發(fa)。艾(ai)瑪(ma)稱下巴(ba)和(he)大腸有(you)關系，所以食物過敏以及不良飲食可能是下巴(ba)長(chang)痘的(de)(de)原(yuan)因，多攝入(ru)纖維和(he)水分能夠有(you)所幫助(zhu)。

臉頰長痘：臉頰上爆痘與肺部炎癥有關，“這在(zai)春天是常見現象，因為(wei)空氣中的花粉(fen)對人們產生了影響”，另外“家用(yong)清潔劑造成的污染也會損(sun)害肺部，導致皮膚受損(sun)。”

眉(mei)間長痘：眉(mei)頭間的區(qu)域被(bei)稱為(wei)“吃喝(he)區(qu)”，因為(wei)眉(mei)間長痘意味著肝臟可能有(you)問題，也可能是因為(wei)飲酒(jiu)過度或者深夜進食，特別(bie)是油(you)膩的食物。

T字區(qu)(qu)長痘(dou)：這一區(qu)(qu)域也(ye)與脫水(shui)、酒精(jing)以(yi)及油膩的食物(wu)有關，因(yin)為T區(qu)(qu)對身體積累的毒素很敏感。食物(wu)中的油脂會(hui)導致胃(wei)部失和(he)，酒精(jing)會(hui)影響胃(wei)酸。

唇部(bu)(bu)長痘：對于來(lai)月經(jing)的人來(lai)說，這一(yi)區域和(he)月經(jing)周期的不(bu)同時刻有關，當然沒有攝(she)入足夠的纖維也是唇部(bu)(bu)爆痘的原因。

耳朵(duo)、太陽穴和眼(yan)睛下(xia)面長(chang)痘：如果你在這三(san)個(ge)區(qu)域冒痘，那么很可能是由于(yu)壓力和睡眠不足(zu)造成的(de)。為(wei)了對抗這些(xie)地方的(de)痘痘，每天的(de)睡眠時(shi)間至(zhi)少要達(da)到7個(ge)小時(shi)，飲水量要增加(jia)至(zhi)8杯。

大家都容(rong)易忽(hu)視(shi)的(de)一(yi)點(dian)，就是你的(de)臉洗干凈了嗎？

①你(ni)臉上的妝(zhuang)(zhuang)卸(xie)干凈了嗎？很(hen)多(duo)妹子出門(men)喜歡化妝(zhuang)(zhuang)，回(hui)家(jia)懶得卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)，這是(shi)(shi)非常不(bu)對(dui)的。我們回(hui)家(jia)之后要盡快卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)，并用洗(xi)面(mian)臉把(ba)臉洗(xi)干凈才行(xing)，不(bu)卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)或不(bu)及時卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)都是(shi)(shi)導致臉上皮(pi)膚變差的原(yuan)因(yin)！

②你還在用毛巾(jin)洗臉(lian)嗎？毛巾(jin)容易(yi)滋(zi)生細菌和(he)螨蟲，很多人毛巾(jin)一(yi)用就是半年以(yi)上，這也是臉(lian)上容易(yi)長痘(dou)的原(yuan)因(yin)之一(yi)。建議(yi)大家毛巾(jin)兩(liang)三月一(yi)換，并經(jing)常清洗曬干，最好是使用一(yi)次性純棉洗臉(lian)巾(jin)。

③你還(huan)在(zai)用(yong)自(zi)來水(shui)洗臉(lian)嗎？澤十字的(de)研究表明，水(shui)中有害(hai)物質(zhi)不僅在(zai)飲(yin)食過(guo)程(cheng)中被人(ren)體吸收(shou)，而且64%是通過(guo)洗浴、洗滌等方式(shi)被皮膚吸收(shou)的(de)。所以對于自(zi)來水(shui)水(shui)質(zhi)比較差的(de)家庭來說(shuo)，建(jian)議在(zai)家里安裝一個凈水(shui)器(qi)，對洗臉(lian)用(yong)水(shui)進行深度(du)凈化。

另外，我(wo)們把(ba)臉(lian)洗(xi)干凈后(hou)(hou)要做什(shen)么？第一，及時用一次性洗(xi)臉(lian)巾(jin)擦(ca)干臉(lian)，否則因為蒸發臉(lian)會越來(lai)越干；第二，洗(xi)完(wan)臉(lian)后(hou)(hou)立即涂抹保(bao)濕(shi)的(de)(de)護(hu)膚(fu)產(chan)品，鎖(suo)住(zhu)肌膚(fu)水分；第三，記住(zhu)不要頻繁洗(xi)臉(lian)，油脂也是保(bao)護(hu)皮膚(fu)的(de)(de)天然(ran)保(bao)濕(shi)劑(ji)。