10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個(ge)人(ren)都是(shi)要洗(xi)臉的(de)，因此小(xiao)編建(jian)議(yi)你在(zai)原本早晚洗(xi)臉兩次(ci)的(de)基礎(chu)上，再增(zeng)加一次(ci)中午洗(xi)臉的(de)次(ci)數，這(zhe)樣就可(ke)以及時清除臉上的(de)油脂。

2.經常洗(xi)頭，保持發型清(qing)爽(shuang)、頭絲清(qing)潔，不留(liu)劉海。

3.可以(yi)考慮(lv)土豆片(pian)敷點臉上，土豆片(pian)有消(xiao)炎的功(gong)效、也可以(yi)試(shi)(shi)試(shi)(shi) 伊華(hua)濃(nong)草本祛(qu)痘水，是祛(qu)痘最快最簡(jian)便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好(hao)。

4.在生活中那(nei)些比(bi)較容易長痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有(you)其他(ta)的一些食(shi)物比(bi)如說堅果、奶酪、咖(ka)啡、甜點等食(shi)物，食(shi)用后體內容易產生毒素;已經(jing)長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如(ru)口(kou)邊部長有痘痘，停(ting)止使用含(han)氟牙(ya)膏。

6.避免(mian)情(qing)緒(xu)緊張，保(bao)持(chi)心情(qing)愉快。

7.不使用油(you)性化妝(zhuang)品，如：含高油(you)份的防(fang)曬(shai)霜(shuang)等。

8.在生活中很多的(de)女性(xing)朋(peng)友們都喜歡(huan)使用各種各樣的(de)化妝(zhuang)品，如果臉上長有(you)痘痘了，那就應(ying)該避免使用皂化成(cheng)分的(de)洗臉劑，皂化成(cheng)分會破壞皮(pi)膚(fu)的(de)酸(suan)性(xing)保護膜，使皮(pi)膚(fu)失去抵抗力，更容易(yi)引起細菌感染，產生敏感痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝(she)取維他命C含量較多的蔬(shu)菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌(mi)失調是引發青春(chun)痘(dou)(dou)的(de)(de)重要(yao)原因(yin)，青春(chun)痘(dou)(dou)是青春(chun)期的(de)(de)高發皮(pi)膚病(bing)，而青少年(nian)得此(ci)病(bing)的(de)(de)主要(yao)原因(yin)就是因(yin)為雄性激(ji)素分(fen)泌(mi)旺盛，會對腎(shen)上腺素造成刺激(ji)作用，進而對皮(pi)脂(zhi)腺產生(sheng)作用，影響正常的(de)(de)皮(pi)脂(zhi)腺功能，導致皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過多(duo)而引發青春(chun)痘(dou)(dou)。

2、油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)是(shi)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)出現的原因之(zhi)一(yi)，一(yi)般個人的膚(fu)質都是(shi)遺傳自父母，油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)相對(dui)于干性(xing)與中性(xing)的皮(pi)(pi)膚(fu)來講長青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)的機率較(jiao)大一(yi)些，因為(wei)油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)脂腺(xian)發(fa)達，分泌的油脂也多，容(rong)易使(shi)毛(mao)孔堵塞，使(shi)皮(pi)(pi)脂無(wu)法排出而引(yin)發(fa)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)。

3、面(mian)部、后背、前(qian)胸位置最容(rong)易(yi)(yi)長青春(chun)痘(dou)的(de)(de)地方(fang)，這(zhe)主要是因為這(zhe)些部位的(de)(de)皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂分泌(mi)旺(wang)盛(sheng)而造成的(de)(de)，尤其(qi)(qi)是面(mian)部皮(pi)(pi)膚，還會(hui)有許多的(de)(de)細菌與灰(hui)塵對其(qi)(qi)造成感染，更容(rong)易(yi)(yi)長青春(chun)痘(dou)。皮(pi)(pi)脂分泌(mi)旺(wang)盛(sheng)，使毛孔堵塞是青春(chun)痘(dou)發生(sheng)的(de)(de)根本(ben)原因。

4、皮(pi)(pi)膚(fu)不潔凈(jing)與(yu)青春痘的發生(sheng)有(you)很大(da)的關系(xi)。洗(xi)(xi)臉(lian)是(shi)(shi)每(mei)天(tian)都會做的事(shi)，但(dan)是(shi)(shi)洗(xi)(xi)臉(lian)了并不代表洗(xi)(xi)干(gan)凈(jing)了，有(you)時候只是(shi)(shi)洗(xi)(xi)了表面(mian)的一層，會造成毛(mao)孔堵(du)塞(sai)的皮(pi)(pi)膚(fu)并沒有(you)被清洗(xi)(xi)掉，或(huo)是(shi)(shi)洗(xi)(xi)臉(lian)的次數太多，導致皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥，使皮(pi)(pi)脂(zhi)腺感(gan)應到(dao)此信號(hao)分泌(mi)會更多的皮(pi)(pi)脂(zhi)，無法(fa)及時順利(li)排出。

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