在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有(you)辣素，有(you)刺激(ji)的(de)(de)感覺，但是它的(de)(de)抑菌效果卻十分顯著，它可以抑制(zhi)肉(rou)芽(ya)組織的(de)(de)繼續生(sheng)長，讓(rang)痘疤(ba)能夠(gou)快(kuai)速消除。每天(tian)晚上洗臉完后，把生(sheng)姜切下兩片，放在(zai)臉上痘印(yin)處進行涂抹(mo)，能夠(gou)起到很好的(de)(de)淡化痘疤(ba)的(de)(de)效果。

維生素E

  維生(sheng)素E是保持肌膚彈性的(de)有力武(wu)器(qi)，它(ta)的(de)功(gong)效(xiao)有很多，不僅(jin)能夠滋潤肌膚，還能幫(bang)助痘(dou)疤(ba)快速愈合，淡化痘(dou)疤(ba)，把(ba)買來的(de)維生(sheng)素E膠囊(nang)用針戳開，把(ba)液體涂在痘(dou)疤(ba)處，讓(rang)它(ta)得到(dao)深層的(de)滋養，每天涂兩次，很快就能見(jian)效(xiao)了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的那就(jiu)是(shi)花錢去治療，現(xian)在的醫療技(ji)術還是(shi)很發達的下面我就(jiu)說一(yi)下物理治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就(jiu)會想(xiang)到激光(guang)，對。沒錯就(jiu)是激光(guang)祛痘疤，但是后期的副作用你知(zhi)道嗎？

  激(ji)光祛(qu)疤(ba)(ba)，雖然激(ji)光祛(qu)疤(ba)(ba)效果明顯，但(dan)是(shi)(shi)可(ke)能會(hui)出(chu)現(xian)的(de)副作用有很多，瘙(sao)癢、感(gan)染、色(se)素沉淀、形成其他疤(ba)(ba)痕。激(ji)光采用的(de)是(shi)(shi)高(gao)溫(wen)燒灼，深(shen)淺不易(yi)掌握，若(ruo)操作不當(dang)，容易(yi)造成二次傷害，導致色(se)素沉著(zhu)出(chu)現(xian)，非(fei)但(dan)無法修(xiu)復痘疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕越(yue)來越(yue)嚴重。

  如果說你做完只有沒有以上的(de)(de)效果那么(me)你就是幸運的(de)(de)，其實也(ye)不(bu)必(bi)過(guo)于(yu)擔心(xin)，激光(guang)過(guo)后(hou)有采取藥物(wu)配合(he)治療的(de)(de)哦。

祛痘疤(ba)要(yao)多(duo)吃(chi)一些(xie)什么食物呢

維(wei)生(sheng)素A能促進上(shang)皮(pi)細胞的(de)增生(sheng)，可調節皮(pi)膚汗腺(xian)，消除(chu)粉刺。

富含維(wei)生素(su)A的(de)食(shi)物：蛋黃(huang)、全脂奶等(deng)(deng)，此(ci)外，木瓜、胡蘿卜、菠菜等(deng)(deng)果蔬中含有豐富的(de)胡蘿卜素(su)，也能在人體內轉化為維(wei)生素(su)A。

  要多吃富含維生(sheng)素(su)B2/B6的食物(wu)，豆(dou)類、香蕉(jiao)、小麥胚芽(ya)等。維生(sheng)素(su)B2能保持人體激素(su)平衡，對(dui)皮(pi)膚有保護作用(yong)。

富含維生素(su)B2的食物：綠色蔬菜、奶(nai)類(lei)等

維生素B6具(ju)有抗皮炎的作用(yong)，也很適合愛(ai)長(chang)痘(dou)痘(dou)的女性。

富(fu)含維生素B6的(de)食物：豆類、香(xiang)蕉(jiao)、小麥(mai)胚芽(ya)等

  祛痘疤的方法預防長痘主(zhu)要是飲食清(qing)淡，做好(hao)清(qing)潔(jie)工(gong)作(zuo)，不要熬(ao)夜(ye)，作(zuo)息規律調整好(hao)。

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