你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應該一樣嗎(ma)？這個還(huan)有區別(bie)(bie)？沒錯，肯(ken)定是有區別(bie)(bie)的(de)，而且區別(bie)(bie)還(huan)挺大的(de)。要知道男生怎(zen)么祛痘(dou)，首先簡單了解下痘(dou)痘(dou)產生的(de)原因吧(ba)。

痘(dou)痘(dou)/青春痘(dou)，學名(ming)痤瘡(chuang)，本(ben)質(zhi)上(shang)是一種皮膚炎(yan)癥(zheng)，主要是和(he)皮脂分泌過(guo)(guo)剩、毛囊(nang)孔堵(du)塞(sai)有關。美(mei)國專家(jia)做過(guo)(guo)一項調查，80%的青少年男(nan)孩得痤瘡(chuang)，而女(nv)生的幾率只有70%。痤瘡(chuang)是青少年的正(zheng)常問(wen)題，它的產生是由于(yu)皮脂腺分泌受到雄(xiong)性(xing)荷爾蒙激(ji)素的刺激(ji)影響(xiang)了發生了過(guo)(guo)量，并導致毛孔堵(du)塞(sai)，因此男(nan)性(xing)在青春期的發病概(gai)率要明顯大于(yu)女(nv)性(xing)。

好了，想(xiang)知道更(geng)(geng)多關于皮膚長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原(yuan)因的(de)可以關注(zhu)我，這里(li)就不(bu)說了（相信大家(jia)更(geng)(geng)關注(zhu)的(de)是(shi)怎么祛痘(dou)(dou)，也不(bu)是(shi)咋來的(de)是(shi)吧 ）

男生如何正確(que)的祛痘，那(nei)我(wo)從下面幾(ji)個方面來(lai)回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)(you)些人就(jiu)是容(rong)易站和豆豆。這是控制不了的(de)事情。想知道自己長痘(dou)的(de)原因(yin)并且快(kuai)速治愈(yu)，這很難，但要(yao)明白，你(ni)有(you)(you)痘(dou)痘(dou)不是你(ni)的(de)錯。不要(yao)輕易相信別人說的(de)話，你(ni)的(de)痘(dou)痘(dou)不一定是因(yin)為(wei)不洗(xi)臉，或者多吃了巧克力，薯片，等等。了解(jie)真正長痘(dou)的(de)原因(yin)以及關(guan)于長痘(dou)痘(dou)的(de)誤區(qu)有(you)(you)助于你(ni)找到正確的(de)方法。

第二，正確的生(sheng)活方式(shi)

男生祛痘男生一般青春期都有(you)用不完的精力(li)，熬夜，打游戲(xi)，吃(chi)辣(la)，喝酒(jiu)，激烈(lie)運(yun)動?，等等，這(zhe)些對(dui)痘痘都有(you)負面影響(xiang)。

1，注意飲(yin)食，這很(hen)重要。辛辣刺激的食物滿足了味蕾(lei)但是也刺激了皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)大量分(fen)泌，這是為(wei)了通過(guo)毛孔(kong)的汗腺(xian)帶走皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的熱量。但是他們的過(guo)度分(fen)泌很(hen)容易造(zao)成毛孔(kong)堵塞，油脂(zhi)淤積在皮(pi)(pi)(pi)下痘痘就(jiu)產(chan)生(sheng)了。所以呢你(ni)要是有(you)痘痘就(jiu)忍一忍不要吃(chi)辣，喝(he)酒(jiu)。

2，注(zhu)意(yi)作息，中醫上認為痘痘原(yuan)因之(zhi)一是排毒(du)不暢(chang)，人體(ti)(ti)通過皮膚來進行排毒(du)和代(dai)謝，將體(ti)(ti)內有用的物(wu)質(zhi)吸收，將廢棄物(wu)質(zhi)和毒(du)素排出體(ti)(ti)外(wai)。熬(ao)夜會影響這個代(dai)謝的過程，并(bing)且加重肝(gan)臟(zang)的壓力(li)，對肝(gan)臟(zang)造成(cheng)損害(hai)。所以，請控制每天晚上11點前(qian)入睡！

3，運動后及(ji)時(shi)洗澡，運動是健康的，這個必(bi)須鼓勵，但是運動后如(ru)果不(bu)及(ji)時(shi)清洗，那么大量排出的汗液在外界(jie)空氣中的灰塵作用(yong)下，很(hen)(hen)可(ke)能堵(du)塞毛孔，加上衣物和(he)身(shen)體皮膚的不(bu)斷摩(mo)擦，很(hen)(hen)容易(yi)就(jiu)(jiu)形(xing)成感染發(fa)炎，長痘痘也就(jiu)(jiu)不(bu)奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)床單(dan)洗(xi)(xi)(xi)被罩(zhao)，洗(xi)(xi)(xi)枕套(tao)，一個都不能少。恕我直言，男(nan)生一般比較懶 ，經常幾個月不洗(xi)(xi)(xi)床單(dan)被罩(zhao)，這個給細菌提(ti)供了非常好的繁殖環境，很容(rong)易(yi)感(gan)染(ran)，長痘(dou)痘(dou)的話，一定要注意個人衛生了，每(mei)個月都定期洗(xi)(xi)(xi)貼(tie)身的織物(wu)，也是必要的。

5，注意剃須，男(nan)生剃須是(shi)必須的工作了，但你要是(shi)長痘痘的話，那就要注意了，不要一(yi)個不留意就把痘痘頭剃掉了，疼(teng)是(shi)小事，發炎(yan)感染，留下痘印(yin)那就是(shi)陪你一(yi)輩子(zi)的事情了哦，你要考慮清(qing)楚哦。

第三，專業的治療

這可(ke)能是(shi)(shi)大家最(zui)頭疼的(de)了，為什么呢(ni)？痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比(bi)較輕的(de)其(qi)實是(shi)(shi)很(hen)正常的(de)也不(bu)(bu)需要(yao)特別關注(zhu)，沒有(you)炎(yan)癥的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一般一到兩個(ge)禮拜(bai)就(jiu)會自然消(xiao)除。而炎(yan)癥性的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一旦產(chan)生(sheng)，那就(jiu)不(bu)(bu)是(shi)(shi)上(shang)面說的(de)注(zhu)意生(sheng)活方式(shi)就(jiu)能有(you)效改(gai)善(shan)的(de)了。所以很(hen)多人首先想(xiang)到的(de)就(jiu)是(shi)(shi)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品，這個(ge)最(zui)方便。

理想(xiang)很豐滿，現實嘛，相信大家(jia)也都有慘痛經(jing)歷了(le)，所(suo)謂(wei)祛痘(dou)產品(pin)啊(a)，真的(de)不(bu)是都能祛痘(dou)的(de)啊(a)。

這(zhe)里給大(da)家介紹(shao)幾款好用的，這(zhe)里不分排名(ming)，就是一個口碑比較好的品(pin)牌，都是用戶真實反(fan)饋，作為美容老師，我肯定不會害大(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔(jie)面 參考價格：RMB63/120ML

推(tui)薦理由：說到專(zhuan)業(ye)男(nan)士(shi)(shi)美白控(kong)油洗面(mian)奶首當其沖的(de)(de)必(bi)然是Dreamtimes的(de)(de)經典K1男(nan)士(shi)(shi)夢幻潔面(mian)，超(chao)強(qiang)的(de)(de)清(qing)潔能(neng)力(li)都是有目共睹(du)的(de)(de)，強(qiang)效的(de)(de)美白因子(zi)能(neng)夠迅速提亮膚色(se)，在(zai)LIAMY對顧客(ke)的(de)(de)評測中，其控(kong)油時(shi)間長達16 H，并(bing)且潔面(mian)后絲毫不干(gan)，不緊繃，真的(de)(de)是男(nan)士(shi)(shi)首選。

2，Zecross男士祛痘(dou)系列 參考價格(ge)：158RMB/100ML

推薦理由(you)：針對男(nan)士祛(qu)(qu)痘(dou)的(de)品(pin)牌，澤(ze)十字（Zecross）的(de)品(pin)牌是國內首家做(zuo)分(fen)型祛(qu)(qu)痘(dou)的(de)，男(nan)生(sheng)的(de)膚質和毛孔結構大小，和女(nv)生(sheng)都是不(bu)一(yi)樣的(de)，而且(qie)痘(dou)痘(dou)又是男(nan)生(sheng)比女(nv)生(sheng)的(de)數量(liang)更多，所以這個對廣大男(nan)同胞來(lai)說簡直是福音(yin)。據(ju)了解澤(ze)十字的(de)產(chan)品(pin)目前是不(bu)開放(fang)銷售的(de)，只能在官網咨詢客(ke)服(fu)了解購(gou)(gou)買，淘寶天貓還(huan)有代購(gou)(gou)啥的(de)都不(bu)可信。

3，相宜本草 男士潔面乳 參(can)考價格：RMB27/120g

推薦理由：中國本草品牌，這(zhe)款專(zhuan)為(wei)男士設計的(de)(de)潔(jie)面乳(ru)更(geng)理所當(dang)然的(de)(de)成為(wei)男士的(de)(de)不(bu)二選擇品，無(wu)論是去除油污的(de)(de)清潔(jie)力，還(huan)是減少黑頭和痘痘的(de)(de)功效，都讓同類品望塵莫及，再加上(shang)無(wu)與倫比的(de)(de)性價比，成為(wei)市場上(shang)男士洗(xi)面奶中的(de)(de)傳奇產品。

還(huan)有雅芳 男(nan)士(shi)清爽洗面奶(nai)（RMB45/100g），高夫(fu) 火山泥(ni)控油(you)保濕(shi)潔面乳（RMB88/120g），采(cai)諾(nuo)(CAINUO) 男(nan)士(shi)祛(qu)痘重度(du)套(tao)裝（680PMB/套(tao)），不(bu)一(yi)一(yi)介紹了(le)，有興(xing)趣的可以網(wang)上搜索(suo)下， 或(huo)者私信我。

第四，調節內分泌/皮膚水油平衡

男生祛痘用(yong)一(yi)些(xie)保養產品和日常的生活習(xi)慣調(diao)(diao)整，多(duo)吃水果，規(gui)律作息，這些(xie)都是(shi)有(you)利(li)于(yu)皮膚(fu)保持(chi)水油(you)平衡的。除了(le)荷爾蒙因素，內分泌(mi)可能是(shi)長痘痘的第二(er)大(da)原因了(le)，其(qi)實內分泌(mi)失調(diao)(diao)和各種激(ji)素的分泌(mi)也是(shi)緊密相(xiang)關(guan)的，大(da)家也需要格(ge)外注意。

關于更多(duo)祛痘的問(wen)(wen)題，我也很(hen)歡迎大家(jia)提問(wen)(wen)，很(hen)希(xi)望(wang)把祛痘護膚的知識傳遞給所有人(ren)。覺得有用的希(xi)望(wang)大家(jia)多(duo)多(duo)關注我哦~~筆芯???

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