痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學(xue)：“很(hen)簡(jian)單，痤(cuo)瘡(chuang)是一個(ge)堵(du)(du)塞的毛孔(kong)，”紐約市皮(pi)膚(fu)(fu)科(ke)醫生弗朗西斯(si)卡福斯(si)科(ke)解(jie)釋說，MD每個(ge)毛孔(kong)都是皮(pi)膚(fu)(fu)表面(mian)的一個(ge)小開口，通向毛囊和(he)皮(pi)脂(zhi)腺。當產生過多皮(pi)脂(zhi)（一種保持皮(pi)膚(fu)(fu)水分的油性物質(zhi)）時，毛孔(kong)會被(bei)死皮(pi)細胞(bao)和(he)細菌堵(du)(du)塞，形成黑頭或白頭（也(ye)稱為粉(fen)刺）。如果(guo)這種粉(fen)刺破裂(lie)，油和(he)細菌會擴散到周圍(wei)區域并引起炎癥，也(ye)稱為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾蒙的(de)(de)(de)變化會導(dao)致(zhi)油(you)腺過度(du)運動(dong)。基因(yin)發(fa)揮作用(yong)，但對于四(si)分之三的(de)(de)(de)青少(shao)年患痤瘡(chuang)，這通常(chang)與(yu)青春期(qi)有關。成(cheng)人痤瘡(chuang)通常(chang)影(ying)響30歲(sui)，40歲(sui)和(he)50歲(sui)的(de)(de)(de)女性(xing)(xing)，主要是(shi)由月經周期(qi)，懷孕(yun)，避孕(yun)藥（特別(bie)是(shi)停(ting)止服用(yong)）或更年期(qi)的(de)(de)(de)荷爾蒙波動(dong)引起的(de)(de)(de)。在某(mou)些情況下，它可能(neng)是(shi)多囊卵巢(chao)疾病的(de)(de)(de)征兆(zhao)。壓(ya)力，吸煙和(he)飲食可以導(dao)致(zhi)痤瘡(chuang)，無論年齡或性(xing)(xing)別(bie)。含(han)有合成(cheng)羊毛脂(zhi)或凡士林(lin)等油(you)脂(zhi)的(de)(de)(de)美容產品，如潤發(fa)油(you)和(he)某(mou)些藥物（包括鋰(li)和(he)皮質類(lei)固(gu)醇）等油(you)性(xing)(xing)發(fa)質產品也是(shi)常(chang)見的(de)(de)(de)誘(you)因(yin)。此外(wai)，戴頭(tou)(tou)帶(dai)，帶(dai)下巴帶(dai)的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)盔(kui)或抱著(zhu)手機的(de)(de)(de)細(xi)菌(jun)，油(you)和(he)摩擦的(de)(de)(de)組合可能(neng)會導(dao)致(zhi)接觸性(xing)(xing)痤瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不同種類的痤瘡：黑(hei)頭是(shi)一個部分堵塞的毛(mao)孔(kong)，被困的死皮細胞，皮脂和細菌(jun)滲(shen)透到表面(mian)。（深色不是(shi)由污垢引(yin)起(qi)的，而(er)是(shi)皮膚(fu)中(zhong)的黑(hei)色素與空氣中(zhong)的氧氣反應）。白(bai)頭是(shi)由相同的因素引(yin)起(qi)的，但是(shi)具有(you)封閉表面(mian)的完全阻(zu)塞的孔(kong)。

中度的膿(nong)皰(pao)和(he)膿(nong)皰(pao)：丘疹(zhen)是發炎的紅色腫塊，沒有可(ke)見的液體（即(ji)它們不(bu)能(neng)彈出(chu)）。膿(nong)皰(pao) - 腫脹，充滿膿(nong)液的腫塊 - 是普通的老疙瘩。

嚴重的結節(jie)和囊腫：兩(liang)者都(dou)(dou)是大的硬疙瘩，已經被感染到皮膚(fu)表面以下。不(bu)同之處(chu)在(zai)于(yu)囊腫充滿了膿液(ye)，而結節(jie)卻沒有。兩(liang)種(zhong)類(lei)型都(dou)(dou)可能(neng)非常痛苦并(bing)持續數月。由(you)于(yu)結節(jie)和囊腫即使(shi)你不(bu)挑(tiao)剔(ti)也會導致疤痕(hen)，皮膚(fu)科醫生應(ying)該(gai)總是治療(liao)這種(zhong)類(lei)型的痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包(bao)括臉頰，前(qian)額，鼻子和(he)下巴上(shang)的紅色皮疹，可見的血管，以及腫塊和(he)丘疹。像(xiang)囊腫性痤瘡，專業人士應(ying)該治(zhi)療。

容易(yi)長痘痘的皮膚提示：

• 尋(xun)找標有(you)“非(fei)粉刺”，“非(fei)痤瘡”和“無油(you)”的產品。

• 避免使用含有(you)羊毛(mao)脂，凡士(shi)林或礦物(wu)油的產品，這(zhe)些產品會堵塞毛(mao)孔。

• 選擇含有水楊酸的(de)清(qing)潔劑，它既可(ke)以(yi)治療也可(ke)以(yi)防止新的(de)突破。

• 定期去角質，以擺脫可(ke)能堵塞毛孔的死細胞(bao)。

• 洗你(ni)的臉睡(shui)(shui)前每一(yi)個(ge)夜晚(wan)，即使(shi)你(ni)不化(hua)妝。白天的油和污垢可以在你(ni)睡(shui)(shui)覺時(shi)堵塞毛孔。

• 用乳液保濕，而不是(shi)乳霜。如果(guo)您的皮膚(fu)非(fei)常油(you)膩，請嘗試凝膠配方或(huo)保濕精華素。

• 定期更換枕套(tao)，因為睡覺時油和細菌會(hui)被(bei)困在那(nei)里。

• 不要(yao)挑選你的皮膚。擠壓青春痘或囊腫會使(shi)感染擴散并導致瘢痕形成。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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