一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春痘(dou)(dou)并不(bu)僅限于(yu)你的(de)青少年時期(qi)。青春痘(dou)(dou)可(ke)能(neng)由(you)于(yu)各(ge)種原(yuan)因在任(ren)何(he)年齡發生。青春痘(dou)(dou)可(ke)能(neng)出現在身體的(de)任(ren)何(he)部位，包(bao)括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有很(hen)多(duo)原因(yin)，因(yin)此(ci)了解青春痘為(wei)何以(yi)及如何形(xing)成(cheng)(cheng)是(shi)很(hen)重要的。我們的身體會產(chan)生一種(zhong)叫做皮(pi)脂(zhi)的油脂(zhi)。它(ta)是(shi)在與毛囊(nang)相連(lian)的腺體中制成(cheng)(cheng)的。皮(pi)脂(zhi)向(xiang)上移動毛囊(nang)，為(wei)皮(pi)膚和頭(tou)(tou)發(fa)增加(jia)水分。當額外(wai)的皮(pi)脂(zhi)和死(si)皮(pi)細(xi)胞(bao)積聚時(shi)形(xing)成(cheng)(cheng)粉刺。這種(zhong)積聚可(ke)以(yi)阻(zu)止皮(pi)膚毛孔(kong)和細(xi)菌。當毛囊(nang)壁膨脹時(shi)，它(ta)會形(xing)成(cheng)(cheng)白頭(tou)(tou)疙(ge)瘩。當堵塞的毛孔(kong)暴露在空氣中時(shi)，會形(xing)成(cheng)(cheng)黑(hei)頭(tou)(tou)粉刺。

痤瘡的一些常見原因是：

1、遺(yi)傳(chuan)(chuan)學因(yin)素。痤瘡的麻煩可以在你的家族中(zhong)遺(yi)傳(chuan)(chuan)。

2、藥物。痤瘡可以發展(zhan)成某些(xie)藥物的(de)副作用，如某些(xie)抗抑郁藥。

3、激(ji)素(su)。青(qing)(qing)少年時期的(de)荷爾(er)蒙變化往(wang)往(wang)是痤瘡(chuang)的(de)原(yuan)因。但對于青(qing)(qing)春(chun)期前的(de)女性，痘痘暴發可能與月經期和懷孕期間(jian)發生(sheng)的(de)荷爾(er)蒙變化有關。

4、汗。汗水(shui)，特別是如(ru)果(guo)它被困在(zai)緊身衣服下，會使痤瘡惡化(hua)。

5、壓(ya)力(li)、緊(jin)張。壓(ya)力(li)不是(shi)痤(cuo)瘡的直接原(yuan)因，但它可(ke)能是(shi)一個促(cu)成因素。

6、一些研究表明，你吃的(de)食(shi)物可能(neng)與痤(cuo)瘡有(you)關。

據(ju)中國美容(rong)院協會(hui)稱(cheng)，有證(zheng)據(ju)表明一些會(hui)增加血糖(tang)水(shui)平的碳水(shui)化合物(wu)（比如(ru)白面包，薯片）也會(hui)導(dao)致痤瘡。對于很多人來(lai)說，乳制品也可能是一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大多數情況下，你可以通過改變一些生活(huo)方(fang)式(shi)和使用(yong)家庭補救措(cuo)施來消除痤(cuo)瘡(chuang)。以下是一些消除背部痤(cuo)瘡(chuang)可以堅(jian)持(chi)去(qu)做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后讓汗水和污垢留在(zai)(zai)皮膚上可(ke)能是背部痤瘡的(de)主要原因。鍛煉(lian)后盡快(kuai)淋浴。你也(ye)應該在(zai)(zai)汗水之間清洗那些汗濕的(de)健(jian)身服。

2.去角質

  使(shi)用溫(wen)和的去(qu)角質(zhi)磨砂膏(gao)，如水楊酸等成分(fen)，去(qu)除(chu)皮(pi)膚(fu)上多(duo)余(yu)的污垢和油脂。這可以幫(bang)助減少(shao)可能堵塞毛孔(kong)的死(si)皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛(duan)(duan)煉習(xi)慣會刺激(ji)痤瘡(chuang)。例如(ru)，緊身(shen)衣物(wu)可以捕獲污垢和(he)汗水并將其擦(ca)入(ru)毛(mao)孔。在沒有襯衫的(de)情況(kuang)下，在汗濕的(de)健身(shen)房或骯(ang)臟的(de)地板上鍛(duan)(duan)煉也會導(dao)致問題(ti)。

選擇寬(kuan)松的(de)衣服，讓(rang)你的(de)皮膚呼吸(xi)，并幫助吸(xi)走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由(you)一棵(ke)樹的葉子(zi)在(zai)澳(ao)(ao)大利(li)亞制(zhi)成。澳(ao)(ao)大利(li)亞人多(duo)年來(lai)一直使用它來(lai)治療各種皮膚問題。今天，您可以(yi)使用該成分(fen)找到許多(duo)乳液，清潔劑和面霜。

有證據表明它可能有助于通過殺(sha)死額外的(de)細(xi)菌來治療(liao)痤瘡。

5.保持短發

  長(chang)發(fa)可能會在(zai)背部皮膚上添加油(you)脂和(he)污(wu)垢，導致(zhi)痤瘡爆發(fa)。定期清洗(xi)頭發(fa)，并(bing)在(zai)汗水期間將其放入發(fa)髻(ji)或馬尾辮(bian)中。

此(ci)外，不要讓(rang)護發(fa)素或洗發(fa)水順著(zhu)你(ni)的(de)(de)背部(bu)。這些產品中(zhong)的(de)(de)成分會導致(zhi)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您(nin)的(de)皮膚免受破(po)壞(huai)性陽(yang)光是很(hen)重要(yao)的(de)，特(te)別是如果您(nin)露出裸露的(de)背部。但油(you)膩的(de)防曬(shai)霜也會(hui)導致毛孔(kong)堵塞。確保選擇無油(you)且輕盈的(de)產品(pin)。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過(guo)“你就是你吃的東西？”不健康的飲(yin)食會以各種方式影響我們的身體。如果(guo)你容易痤瘡，某些食物可能(neng)會觸(chu)發。

研究表(biao)明，血糖指數（GI）高(gao)的食(shi)(shi)物(wu)，意味著它們會導致(zhi)血糖迅(xun)速上升(sheng)，可能會使痤瘡惡化。這些食(shi)(shi)物(wu)包括(kuo)白(bai)面(mian)包，白(bai)面(mian)食(shi)(shi)和米(mi)飯，以(yi)及白(bai)土豆。

這是(shi)一(yi)個很好的(de)方式(shi)，堅持(chi)吃(chi)健康(kang)，均衡的(de)飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友都正(zheng)在關注，男女性都會長痘(dou)痘(dou)，作為人類最(zui)常見的(de)皮膚病之一，痘(dou)痘(dou)的(de)產(chan)生不因該驚慌(huang)和擔心，而(er)是用正(zheng)常的(de)心態去面對，保持良好(hao)的(de)生活習慣，如果您的(de)痘(dou)痘(dou)問(wen)題已經相當嚴重，那么也切記不可(ke)(ke)以忽視不管，痘(dou)痘(dou)可(ke)(ke)能給您的(de)皮膚帶來不可(ke)(ke)挽回的(de)影響(xiang)，請您及時咨(zi)詢(xun)和就診。

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