1、內(nei)分泌失(shi)調(diao)。臉(lian)上(shang)老是長痘痘最主要的(de)原因就(jiu)是內(nei)分泌失(shi)調(diao)導致的(de)，內(nei)分泌失(shi)調(diao)會導致雄(xiong)性激素(su)增多的(de)時候，就(jiu)會出現汗毛(mao)孔的(de)粗大(da)，皮膚相(xiang)對粗糙，從(cong)而導致分泌較多的(de)油脂，也就(jiu)導致了(le)痤瘡桿菌的(de)繁殖(zhi)創造了(le)先決條(tiao)件；

小(xiao)提(ti)示：導(dao)致體內(nei)的(de)內(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)調(diao)，可以進(jin)行(xing)內(nei)分(fen)泌(mi)的(de)調(diao)整，建議可以去(qu)相關的(de)醫療進(jin)行(xing)治療；

2、不良(liang)的(de)作息習(xi)慣。往往這種(zhong)不良(liang)的(de)作息習(xi)慣也(ye)是導致痘痘一(yi)直長的(de)原(yuan)因(yin)，長期的(de)熬夜，很容(rong)易(yi)導致體內(nei)的(de)內(nei)分泌失調，引起痘痘的(de)生長；

小提(ti)示：注意保(bao)持良好(hao)的作息習慣，早睡早起，才能擁有(you)好(hao)的皮(pi)膚；

3、不(bu)注意個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)衛生(sheng)。像平(ping)常不(bu)愛洗手(shou)啊，經常用手(shou)去摸臉之類的(de)(de)(de)，還(huan)有(you)不(bu)定時的(de)(de)(de)更換床(chuang)單、枕套之類的(de)(de)(de)，這(zhe)樣很容易導致毛囊里(li)的(de)(de)(de)痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的(de)(de)(de)生(sheng)長；

小提示：平時(shi)(shi)多注(zhu)意(yi)自己個人的衛生，勤(qin)洗手，定(ding)時(shi)(shi)更換床單被套等；

4、飲食(shi)(shi)(shi)的不規律。比如(ru)日常(chang)生活中，經(jing)常(chang)的暴飲暴食(shi)(shi)(shi)，經(jing)常(chang)吃一(yi)些油(you)炸食(shi)(shi)(shi)品及蔥、蒜、辣(la)椒(jiao)等刺激性(xing)食(shi)(shi)(shi)物，很容易(yi)導(dao)致身體各因素受到(dao)刺激，導(dao)致痘痘的生長(chang)；

小提示：養成好的飲(yin)食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身(shen)(shen)體(ti)免(mian)疫力(li)下(xia)降。可想(xiang)而知，當身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)免(mian)疫力(li)下(xia)降，自然(ran)我們皮(pi)膚的(de)(de)抗病能力(li)也隨(sui)之下(xia)降，從(cong)而導致(zhi)皮(pi)膚容(rong)易感染(ran)痤瘡桿(gan)菌，導致(zhi)痘痘的(de)(de)生長(chang)；

小提(ti)示：平常(chang)要多注意營養的搭(da)配(pei)，多吃蔬菜、水果已經含有豐(feng)富(fu)蛋(dan)白質類(lei)的食物，提(ti)高人體(ti)的抵抗(kang)力；

6、生活(huo)壓(ya)力(li)(li)過大(da)。如今快節(jie)奏的(de)(de)(de)(de)生活(huo)，導(dao)致(zhi)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)生活(huo)壓(ya)力(li)(li)逐漸的(de)(de)(de)(de)增大(da)，生活(huo)、工作的(de)(de)(de)(de)各種壓(ya)力(li)(li)，從而導(dao)致(zhi)作息的(de)(de)(de)(de)混(hun)亂，時常處于緊張狀態(tai)，導(dao)致(zhi)臉(lian)上的(de)(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐漸的(de)(de)(de)(de)瘋長起來；

小提示：生(sheng)活壓力大，更應該學著去放松一下，比如(ru)說可以出去旅游、登(deng)山之類，讓自己的心情變得(de)開闊起來；

7、腎陰虛。這類(lei)體質的人(ren)皮(pi)膚很容易出(chu)油，因此會導(dao)致皮(pi)膚毛孔堵(du)塞；

小(xiao)提示：注意(yi)皮膚的清(qing)潔(jie)工作，多吃(chi)蔬菜(cai)水果，少熬(ao)夜(ye)；

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