去痘痘最(zui)有效的方法一：自制祛痘面膜

先(xian)準備(bei)半茶(cha)匙(chi)天(tian)然(ran)(ran)鹽，一(yi)只雞蛋的(de)(de)蛋白(bai)(bai)及一(yi)條匙(chi)蜜(mi)糖。把蛋白(bai)(bai)和鹽攪(jiao)拌至起泡，再倒入蜜(mi)糖攪(jiao)拌。清潔面部(bu)(bu)后(hou)才敷(fu)上(shang)，但須避免(mian)觸(chu)及眼和唇(chun)部(bu)(bu)四周。敷(fu)一(yi)至兩(liang)分(fen)鐘，待蛋白(bai)(bai)干透后(hou)用暖水(shui)潔面，再用凍水(shui)洗多一(yi)次，然(ran)(ran)后(hou)抹干。珍珠粉+酸奶 這(zhe)個(ge)是(shi)簡單的(de)(de)方法，就用喝剩(sheng)的(de)(de)酸奶幾(ji)滴再混和少量的(de)(de)珍珠粉攪(jiao)勻，然(ran)(ran)后(hou)涂在豆(dou)印(yin)上(shang)。可以(yi)直接過(guo)夜，第二天(tian)洗掉。也要(yao)長期(qi)堅(jian)持。珍珠粉不要(yao)放的(de)(de)太(tai)多，不然(ran)(ran)會(hui)容易(yi)堵塞毛孔。牛奶之類的(de)(de)盡量選擇(ze)低脂或者脫(tuo)脂的(de)(de)，避免(mian)養分(fen)過(guo)剩(sheng)造成脂肪粒(li)。

去痘(dou)痘(dou)最有效的(de)方法二：蘆薈面膜

1 取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小片。

2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后(hou)再文火煮15分鐘，濾(lv)去(qu)蘆薈渣，取慮液，介入蜂蜜即成。

3 飲用同時(shi)，用鮮(xian)蘆(lu)薈切片涂(tu)抹(mo)青(qing)年時(shi)期痘(dou)，每天(tian)1次

蘆薈(hui)有抗菌、消炎和緩瀉的(de)效用(yong)(yong)(yong)，可(ke)以排(pai)毒養顏(yan)，對青年(nian)(nian)時(shi)期痘(dou)有較好的(de)療效。再海外(wai)曾碰(peng)到多(duo)(duo)名(ming)患(huan)(huan)青年(nian)(nian)時(shi)期痘(dou)的(de)年(nian)(nian)輕女子，用(yong)(yong)(yong)鮮(xian)蘆薈(hui)葉切面涂(tu)抹患(huan)(huan)處，連用(yong)(yong)(yong)1周(zhou)多(duo)(duo)獲病好了(le)。鮮(xian)葉切面的(de)汁液含黏(nian)多(duo)(duo)糖、氨基酸(suan)、維(wei)他命C，涂(tu)抹再肉皮兒(er)上(shang)可(ke)滲透至(zhi)皮下，且可(ke)保持26-36鐘頭。蘆薈(hui)可(ke)扶(fu)助收斂肉皮兒(er)，避免皺紋(wen)兒(er)萌生。

※但是(shi)有個(ge)另(ling)外的人對蘆薈(hui)過敏，不適(shi)宜(yi)使役(yi)。有慢(man)性拉肚子患者也(ye)當禁用。

去(qu)痘痘最有效的方(fang)法(fa)三(san)：飲食調理

可以煲(bao)一些有清火作用(yong)的(de)溫潤(run)滋補湯。冬天比(bi)較(jiao)建議銀(yin)耳蓮子燉雪梨(li)、偶(ou)爾喝一點霸(ba)王花豬肉湯、海帶排骨湯也(ye)不錯(cuo).蜂(feng)(feng)蜜也(ye)是(shi)潤(run)燥的(de)好東西。但需要注意(yi)的(de)是(shi)，蜂(feng)(feng)蜜一般比(bi)較(jiao)涼，對于身體比(bi)較(jiao)虛(xu)的(de)MM，最好是(shi)中(zhong)午服食(shi)。此時陽氣最足，不用(yong)擔心蜂(feng)(feng)蜜涼過頭。

由于人們(men)在(zai)飲食中(zhong)往(wang)(wang)往(wang)(wang)會加(jia)大肉(rou)類(lei)的比(bi)重(zhong)(zhong)，尤其是(shi)羊肉(rou)、狗(gou)肉(rou)等溫、熱的肉(rou)食。在(zai)一些寒冷的地方，重(zhong)(zhong)油(you)重(zhong)(zhong)辣的火鍋也很(hen)受大眾歡迎。肉(rou)類(lei)本身就是(shi)熱性的食物,加(jia)上(shang)吃得油(you)膩了(le)，很(hen)可能會造成腸胃的負(fu)擔(dan)而形成便秘(mi)，宿便的毒害作用(yong)之一就是(shi)長(chang)痘(dou)痘(dou)。

所以在飲食(shi)上(shang)要注意，少吃(chi)熱性和油膩的(de)食(shi)物，少吃(chi)糖類食(shi)品及蔥、蒜、辣椒等刺激(ji)性食(shi)物，多吃(chi)水(shui)果和蔬菜(cai)，防止(zhi)便(bian)秘(mi)和消(xiao)化(hua)不良(liang)，這些對減輕痘(dou)痘(dou)都有一(yi)定幫(bang)助(zhu)。

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