額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額(e)頭(tou)(tou)長(chang)痘可能是(shi)由于近期壓力比較大，造成了(le)心火(huo)旺盛和血(xue)液循環出現問題，中醫上認(ren)為(wei)人體(ti)的(de)心肝脾(pi)肺和經絡(luo)對(dui)應著臉上的(de)不(bu)同部位，額(e)頭(tou)(tou)長(chang)痘痘通常來說就(jiu)是(shi)對(dui)于心火(huo)的(de)表現。應該減輕壓力，早睡早起(qi)多喝水，注意不(bu)要(yao)做(zuo)太過激(ji)烈(lie)的(de)運動，以及不(bu)要(yao)吃辛辣刺激(ji)食(shi)物。

2，面部清潔不當
額(e)頭(tou)由于(yu)是(shi)頭(tou)發(fa)比(bi)較(jiao)(jiao)密(mi)集(ji)的(de)區域，頭(tou)發(fa)發(fa)根的(de)油(you)脂(zhi)分泌比(bi)較(jiao)(jiao)旺盛(sheng)，很容(rong)易(yi)影響到額(e)頭(tou)皮膚的(de)清(qing)潔，而一旦(dan)油(you)脂(zhi)清(qing)潔不(bu)注意，方(fang)(fang)式方(fang)(fang)法錯誤，或者沒(mei)有及時清(qing)理，都會造(zao)成額(e)頭(tou)上產(chan)生討(tao)厭(yan)的(de)痘(dou)痘(dou)。保持(chi)額(e)頭(tou)的(de)皮膚表(biao)面清(qing)潔干(gan)爽，這是(shi)很重要的(de)。

3，生活不規律
皮(pi)(pi)膚(fu)毛(mao)孔(kong)是人(ren)體內外循環的(de)重要(yao)通道，通過毛(mao)孔(kong)進行“呼吸”，是人(ren)體排毒和自我清(qing)理調節的(de)主要(yao)方式。而人(ren)體的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)代謝循環也存在(zai)周期，當人(ren)體進入(ru)睡眠(mian)時(shi)，血(xue)管中(zhong)會有(you)大量血(xue)液集中(zhong)，將老(lao)化的(de)廢物排出，而如(ru)果我們熬(ao)夜(ye)沒(mei)有(you)進入(ru)睡眠(mian)，皮(pi)(pi)膚(fu)在(zai)進行這種排毒循環時(shi)就(jiu)會變得紊亂，讓皮(pi)(pi)膚(fu)狀態(tai)變得很(hen)差，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)因此也就(jiu)長(chang)的(de)集中(zhong)。

4，飲食調節
所謂(wei)病從(cong)口入(ru)，很(hen)多(duo)時候痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)產生(sheng)(sheng)和我們(men)的(de)飲食也(ye)是有關的(de)，辛辣刺(ci)激食物會刺(ci)激皮膚產生(sheng)(sheng)大量的(de)油脂，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)產生(sheng)(sheng)也(ye)是分不開的(de)。額頭長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)痘(dou)(dou)(dou)友們(men)應(ying)該多(duo)吃含維生(sheng)(sheng)素(su)C的(de)蔬菜，瓜果，植物蛋白，香(xiang)蕉，大蒜，南(nan)瓜，全麥面包等等。

為什么額頭長痘小(xiao)澤(ze)為大家(jia)介紹了(le)一些常見的(de)(de)原因和(he)對應的(de)(de)處理方式，不(bu)過呢(ni)除(chu)了(le)以上這(zhe)些方式以外，如果(guo)額(e)頭的(de)(de)痘(dou)痘(dou)比(bi)較嚴(yan)重，小(xiao)澤(ze)建議還是(shi)去專(zhuan)業的(de)(de)祛痘(dou)美療機構(gou)進行下專(zhuan)業的(de)(de)分析檢測和(he)治療，痘(dou)痘(dou)雖然不(bu)是(shi)什么罕見的(de)(de)疾病，但是(shi)痘(dou)痘(dou)根本上也是(shi)皮(pi)膚(fu)炎癥的(de)(de)一種表現，如果(guo)比(bi)較嚴(yan)重不(bu)及(ji)時治療的(de)(de)話，很(hen)有可能對皮(pi)膚(fu)造(zao)成傷(shang)害。

聲(sheng)明：文章(zhang)"為什么(me)你(ni)的額(e)頭總(zong)長(chang)痘(dou)？這些重(zhong)點(dian)要記住了(le)"為本站原創文章(zhang)，轉(zhuan)載請(qing)注(zhu)明出(chu)處(chu)，版(ban)權相(xiang)關問題請(qing)聯系頁面(mian)客服，謝謝合作!