在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗(su)話說(shuo)：沒有人更了解我們自己(ji)。廣(guang)大“痘友”們應該從哪幾個(ge)方面(mian)審(shen)視自己(ji)的生活方式，避(bi)免種“痘”得“痘”呢？

  古代三國時期(qi)的(de)曹植曾(ceng)起(qi)步作詩而保全自己的(de)性命(ming)，現(xian)今的(de)年代治(zhi)痘完全是(shi)花樣百(bai)出，但是(shi)痘友們也需(xu)要謹(jin)記七(qi)問，解(jie)決痘痘問題，在導師看來不妨(fang)先問問自己是(shi)否存在以下(xia)誘(you)發因素。

是否存在遺(yi)傳傾向(xiang)：父母年輕時是否長過(guo)痘痘。

是否(fou)荷爾蒙水(shui)平異常：青春期痤(cuo)瘡(chuang)，高(gao)雄(xiong)激素痤(cuo)瘡(chuang)。

是否(fou)保持心情(qing)平和，避免勞累，熬夜(ye)和情(qing)緒緊張。

是否(fou)高脂(zhi)高糖飲食，喜歡辛辣(la)刺激物(wu)或(huo)冷生物(wu)，是否(fou)易(yi)飲酒或(huo)喜食油炸食物(wu)。

是否便(bian)秘(mi)

是否油脂分泌過多。

是否曾用過糖皮質(zhi)激(ji)素治(zhi)療，或激(ji)光(guang)治(zhi)療術(shu)后引(yin)起“爆痘”

便于記憶“七問”總結(jie)為“遺、爾、安、食、堵、油、激、”即七法則。

治痘莫著急，七(qi)問法好記(ji)。

 一(yi)二難回避(bi)，三五要治理(li)。

六問勤清潔，有七(qi)忙問醫。

祛痘答“七問”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈(hui)植物

  蘆(lu)薈(hui)我想大家不(bu)陌生，蘆(lu)薈(hui)植(zhi)(zhi)物網(wang)上(shang)也是有買的(de)(de)(de)，取新鮮的(de)(de)(de)蘆(lu)薈(hui)植(zhi)(zhi)物把皮撕去，用(yong)(yong)植(zhi)(zhi)物的(de)(de)(de)“肉”擦臉，也可以用(yong)(yong)榨汁機榨成(cheng)汁敷于臉部，有補水消炎痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)功效哦，但是不(bu)建(jian)議天天使用(yong)(yong)，三(san)天左(zuo)右的(de)(de)(de)頻率就(jiu)好。

  蜂蜜祛痘法：

  土蜂蜜的營養(yang)價(jia)值是最(zui)高的，也是最(zui)好的，可以早晚沖溫水(shui)和(he)，記住蜂蜜不能用(yong)開(kai)水(shui)沖的，會影響營養(yang)價(jia)值。

  洗臉：可以放一些(xie)溫水在盆(pen)里(li)，取適量蜂蜜(mi)攪拌與水中，用來洗臉很好的(de)哦。蜂蜜(mi)具有養顏的(de)功(gong)效所以只有好處沒(mei)有壞處的(de)，蜂蜜(mi)要純的(de)，不然有些(xie)不法商販會(hui)摻雜糖在里(li)面(mian)。

 土豆祛痘法：

盡(jin)管網上(shang)爆料出什么祛痘小妙招都是(shi)假(jia)的(de)，但是(shi)說(shuo)去說(shuo)來都不知(zhi)道誰說(shuo)的(de)是(shi)真的(de)假(jia)的(de)，只有(you)自己試驗了才知(zhi)道，取新鮮土豆切片(pian)敷于臉部15分(fen)鐘，用清(qing)水洗去堅持使(shi)用痘印會越來越淡哦。

  預防(fang)長痘小妙(miao)招。

 在你(ni)治療痘(dou)痘(dou)的過程(cheng)中(zhong)，你(ni)最討厭的就是邊治療痘(dou)痘(dou)又長了一顆， 那(nei)么(me)在這樣情況下(xia)，你(ni)需(xu)要注意幾點(dian)。

洗臉(lian)認真，早晚一次足夠，不(bu)要過多的清潔臉(lian)部，不(bu)然(ran)會破壞(huai)水油平衡。洗完臉(lian)后使用(yong)保濕(shi)產品。爽膚水等。

飲(yin)食方面，盡量避免糖分，油炸，油膩的(de)食物，飲(yin)料最好是變成純(chun)凈水，除了鮮榨果汁(zhi)。平時多吃一些水果，蔬菜(cai)。

作(zuo)息規律最好是(shi)在十一(yi)點前睡覺(jue)，平時沒(mei)事可以運(yun)動出出汗，壓力不要一(yi)直(zhi)有，常常保(bao)持心情(qing)愉悅就好。

祛痘(dou)產品(pin)的選用，基本(ben)護膚只需要保濕，補(bu)水就好，詳細請咨(zi)詢商家，不可(ke)大量(liang)使(shi)用不相關產品(pin)，以免加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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