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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字(zi)祛(qu)痘(dou)2018-08-16 13:46:0729566次(ci)
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中醫學(xue)認為：長(chang)痘痘，多(duo)與飲(yin)食不節，過食辛(xin)辣及肥甘厚味，復(fu)感外(wai)邪(xie)，使毛囊(nang)閉塞，內(nei)熱(re)(re)不得透達(da)，致使血(xue)熱(re)(re)蘊蒸于(yu)(yu)面(mian)部，或肺(fei)經蘊熱(re)(re)，外(wai)感風邪(xie)，或脾胃濕熱(re)(re)，內(nei)蘊上蒸于(yu)(yu)面(mian)部而(er)形成(cheng)。所(suo)以(yi)，治療多(duo)以(yi)清(qing)肺(fei)熱(re)(re)、祛風熱(re)(re)、涼血(xue)活血(xue)之(zhi)中藥(yao)內(nei)服。

男性背上長痘(dou)痘(dou)的原因和解決方法(fa)

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食以清淡為主(zhu)，多吃新鮮(xian)的(de)蔬菜(cai)水(shui)(shui)果，特別(bie)是一些有清熱涼血(xue)功效(xiao)的(de)食物(wu)，如冬(dong)瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜(cai)、綠(lv)豆、梨、山(shan)楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還(huan)要(yao)注意平時(shi)多喝水(shui)(shui)，保持排泄通暢，避免(mian)體(ti)內(nei)毒(du)素(su)堆(dui)積。平時(shi)可以多吃白色清熱食物(wu)，例如銀耳、雪梨、百(bai)合(he)、白籮卜等，清除肺熱。


2、平時要穿(chuan)通風透(tou)氣的(de)衣(yi)服。在(zai)高溫潮濕環(huan)境(jing)下，皮脂分泌旺盛，穿(chuan)不透(tou)氣的(de)衣(yi)物(wu)或經常(chang)流汗都使(shi)得背上長痘。而穿(chuan)吸汗、透(tou)氣的(de)衣(yi)物(wu)，讓背部(bu)通風透(tou)氣，可(ke)以預(yu)防(fang)并減輕背部(bu)痘痘的(de)癥狀。

3、若背上已有痘痘，可用鹽水清(qing)潔背部，再用清(qing)水清(qing)洗干凈。因(yin)為鹽水在殺菌消炎(yan)方(fang)面有一定(ding)的作用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意(yi)調節心情(qing)。一些(xie)心理障(zhang)礙和壓力，如失(shi)落(luo)、焦躁、抑(yi)郁、煩悶等，會影響機體內分泌系統的功能，使得(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)皮損形成。所(suo)以在日常生活(huo)中我們要(yao)學會自我調節，盡量讓(rang)自己快樂生活(huo)。


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