青春(chun)痘是慢性炎癥毛囊皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺疾病、是最常見的皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚疾病。要(yao)及時有(you)效的治療避免影響(xiang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚質量。導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚真皮(pi)(pi)(pi)(pi)損壞，使大(da)面積(ji)表(biao)皮(pi)(pi)(pi)(pi)缺(que)損，膠原蛋(dan)白流(liu)失形成痘坑痘疤。

祛除臉上的痘痘方法：

1.保持皮(pi)膚(fu)清潔：選用(yong)(yong)溫和型潔面(mian)產品，避免使用(yong)(yong)過(guo)熱或者(zhe)(zhe)冷水(shui)洗(xi)臉，水(shui)溫感覺不燙(tang)就好，熱水(shui)會促(cu)進皮(pi)脂腺皮(pi)脂分泌，冷水(shui)達不到清潔面(mian)部的目(mu)的；油性皮(pi)膚(fu)的患者(zhe)(zhe)適當可(ke)以增加(jia)潔面(mian)的次數。

2.避免熬(ao)夜：熬(ao)夜或(huo)者不規律的休息會導致內分泌失(shi)調使(shi)痘痘情(qing)況(kuang)惡化(hua)，保持良好心情(qing)

3.保(bao)持飲(yin)食(shi)清淡：油炸、動(dong)物脂肪、燒烤(kao)等油脂含(han)量高(gao)、辛(xin)辣刺(ci)激性食(shi)物盡量不(bu)要(yao)食(shi)用(yong)、還(huan)要(yao)避免(mian)食(shi)用(yong)含(han)糖量高(gao)和高(gao)熱量食(shi)物。多吃富含(han)維生(sheng)素及膳食(shi)纖(xian)維的水果蔬菜，有利(li)于(yu)將身體內的毒素排出改善痘痘情況(kuang)。

4.避(bi)免(mian)(mian)使用(yong)化(hua)妝品(pin)(pin)，避(bi)免(mian)(mian)使用(yong)含油類(lei)、粉類(lei)化(hua)妝品(pin)(pin)避(bi)免(mian)(mian)阻(zu)塞毛(mao)孔，避(bi)免(mian)(mian)化(hua)濃妝化(hua)，化(hua)淡妝也應該避(bi)開(kai)痘(dou)痘(dou)患處，妝品(pin)(pin)含有化(hua)學成分會刺激皮膚導致痘(dou)痘(dou)情況(kuang)惡(e)化(hua)

5.避免(mian)使用含碘化(hua)物(wu)、溴(xiu)化(hua)物(wu)的藥(yao)品(pin)，碘化(hua)物(wu)、溴(xiu)化(hua)物(wu)的藥(yao)品(pin)會(hui)(hui)導致(zhi)體內(nei)毒素(su)堆積(ji)，避免(mian)使用含性(xing)激(ji)素(su)的藥(yao)品(pin)，性(xing)激(ji)素(su)會(hui)(hui)導致(zhi)內(nei)分泌失調，加(jia)劇痘痘的惡化(hua)

6.專(zhuan)業(ye)治療：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)粉刺應該由專(zhuan)業(ye)祛痘(dou)(dou)機構的(de)(de)專(zhuan)業(ye)護理人員(yuan)在(zai)消(xiao)毒情況下(xia)完全清理，千(qian)萬不要(yao)自己去(qu)擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，避免導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡(e)化甚至造成(cheng)感染，留(liu)下(xia)痘(dou)(dou)坑、痘(dou)(dou)疤、痘(dou)(dou)印等。要(yao)在(zai)專(zhuan)業(ye)醫師的(de)(de)指導下(xia)進行針對性治療。

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