炎(yan)炎(yan)夏日臉(lian)上痘痘一直冒個不停，我該怎么辦？有什么臉(lian)部痘痘治療方(fang)法(fa)比較管用？

臉部痘痘治療方法1：注意個人衛生，容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的(de)皮膚(fu)要(yao)要(yao)注意護理，從源頭(tou)上告別痘(dou)痘(dou)。日常保持皮膚(fu)干凈清爽(shuang)， 如果(guo)額頭(tou)上容易(yi)長痘(dou)痘(dou)，避免留劉海(hai)，或(huo)者將劉海(hai)梳上去，避免頭(tou)發沾染灰(hui)塵，滋生細菌(jun)，與額頭(tou)摩擦使痘(dou)痘(dou)反(fan)反(fan)復復的(de)生長或(huo)使痘(dou)痘(dou)情況加重；

臉部痘痘治療方法2：勤換洗(xi)曝曬被褥(ru)(ru)枕巾(jin)，被褥(ru)(ru)枕巾(jin)容易(yi)沾染灰塵，細(xi)菌，皮膚(fu)分泌物，頭皮屑(xie)，滋生(sheng)螨蟲(chong)等，而(er)人(ren)體肌膚(fu)長(chang)時間(jian)接(jie)觸這些(xie)東西(xi)，更容易(yi)使(shi)滋生(sheng)細(xi)菌、螨蟲(chong)繁衍等情況，導(dao)致皮膚(fu)受到細(xi)菌、螨蟲(chong)灰塵侵襲導(dao)致痘痘爆(bao)發。

臉部痘痘治療方法3：減少甚至不(bu)使(shi)(shi)用(yong)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)，使(shi)(shi)用(yong)粉(fen)類(lei)、油類(lei)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)會導(dao)致(zhi)(zhi)毛孔堵塞(sai)，使(shi)(shi)皮膚(fu)滋生(sheng)痘(dou)痘(dou)，化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)所含(han)有的化(hua)(hua)學成(cheng)分會刺(ci)激(ji)皮膚(fu)，導(dao)致(zhi)(zhi)痘(dou)痘(dou)情(qing)況惡化(hua)(hua)；如果必須使(shi)(shi)用(yong)化(hua)(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)也應該避開長痘(dou)痘(dou)的部(bu)位，避免去情(qing)況惡化(hua)(hua)；不(bu)使(shi)(shi)用(yong)發(fa)膠(jiao)(jiao)、發(fa)蠟、定型(xing)液(ye)，即使(shi)(shi)使(shi)(shi)用(yong)也要注(zhu)意臉(lian)部(bu)隔離，發(fa)膠(jiao)(jiao)、發(fa)蠟、定型(xing)液(ye)中(zhong)的固定劑很(hen)容易導(dao)致(zhi)(zhi)毛孔阻塞(sai)。

臉部痘痘治療方法4：避(bi)免(mian)(mian)(mian)油脂(zhi)含量(liang)(liang)高、辛辣刺激性(xing)食物，導致(zhi)內(nei)分泌失調，促使皮脂(zhi)腺皮脂(zhi)大(da)量(liang)(liang)分泌，導致(zhi)粉刺痘痘的形成(cheng)，多吃維生(sheng)素(su)和膳食纖維含量(liang)(liang)高的水果蔬菜能夠有(you)效的減輕痘痘情況(kuang)。避(bi)免(mian)(mian)(mian)熬夜(ye)保證(zheng)充(chong)足(zu)的睡眠和良好的作息(xi)習慣(guan)，避(bi)免(mian)(mian)(mian)熬夜(ye)導致(zhi)腎上腺激素(su)分泌過量(liang)(liang)，促進皮脂(zhi)腺皮脂(zhi)分泌；

臉部痘痘治療方法5；早晚洗(xi)臉可(ke)使用鹽(yan)水(shui)按摩(mo)臉部(bu)(bu)及痘痘患處，力量要輕(qing)，避免力量過(guo)重(zhong)導致痘痘破敗(bai)或(huo)者引起(qi)炎癥；鹽(yan)水(shui)洗(xi)完(wan)臉再用清(qing)水(shui)清(qing)洗(xi)臉部(bu)(bu)，鹽(yan)水(shui)洗(xi)完(wan)臉會導致臉部(bu)(bu)干燥，要做好皮膚(fu)滋潤保(bao)濕工作（避免使用油性的護膚(fu)品）；

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