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長沙食療祛痘 安全簡單 ,長沙皮膚管理加盟

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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛痘(dou)2018-07-31 14:32:3330230次
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夏季(ji)比(bi)較(jiao)(jiao)容(rong)易流汗出(chu)油，導致(zhi)(zhi)皮脂(zhi)腺較(jiao)(jiao)粗(cu)壯，皮脂(zhi)分泌過量，沾(zhan)染(ran)灰塵細菌阻塞(sai)毛孔形成痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，夏季(ji)光照量充足，紫外(wai)線較(jiao)(jiao)強導致(zhi)(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)褪(tun)去留下難看的(de)痘(dou)(dou)印(yin)，痘(dou)(dou)疤甚至痘(dou)(dou)坑等。

                 


下面介紹食療祛痘方法；

食療祛痘方法1.枸(gou)杞(qi)消炎祛(qu)痘(dou)粥(zhou)：枸(gou)杞(qi)30g，鴿子(zi)肉100g，大米100g，食(shi)鹽(yan)(yan)、味精、香油、根(gen)據個人口味添(tian)加。鴿子(zi)肉洗凈切塊(kuai)，加入(ru)枸(gou)杞(qi)，大米放入(ru)燉鍋中，加入(ru)水適量，小火熬(ao)(ao)粥(zhou)。粥(zhou)熬(ao)(ao)好根(gen)據個人口味添(tian)加食(shi)鹽(yan)(yan)、味精、香油，每日一次，堅持使用一周，具有(you)美白祛(qu)痘(dou)，排毒(du)潤膚(fu)，消炎止痛的功(gong)效


食療祛痘方法2.海(hai)帶薏(yi)米(mi)(mi)杏仁(ren)(ren)粥：薏(yi)米(mi)(mi)仁(ren)(ren)、枸(gou)杞、杏仁(ren)(ren)、桃仁(ren)(ren)、海(hai)帶（切碎）各15g,綠豆20g，大(da)米(mi)(mi)50g。洗凈放(fang)入燉鍋加水(shui)適量燉粥，每日兩次，堅持一周具有消炎祛痘，清熱解毒，活血化(hua)瘀的功效。

              


食療祛痘方法4.黑豆(dou)益(yi)(yi)母(mu)(mu)粥：黑豆(dou)100g，大米(mi)100g,益(yi)(yi)母(mu)(mu)草蘇(su)木(mu)桃仁汁（益(yi)(yi)母(mu)(mu)草30g,桃仁10g，蘇(su)木(mu)15g加水熬(ao)制30分鐘取藥液）將材(cai)料藥液放入燉(dun)鍋熬(ao)制，加入紅(hong)糖(tang)適(shi)量使用，具有排毒(du)祛痘(dou)的(de)功效


食療祛痘方法4.苦瓜：苦瓜、蕨菜等帶有(you)苦味的食物具有(you)消炎(yan)祛痘，利尿排毒的功效(xiao)；但是一次不易吃太多。


食療祛痘方法5.鮮果蔬飲料：綠(lv)豆(dou)熬(ao)湯，取汁備(bei)用；芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、西(xi)紅柿榨(zha)汁加入綠(lv)豆(dou)汁過濾渣滓，可根據口味加入適量蜂蜜。每日兩(liang)次(ci)，具有(you)消炎(yan)祛痘，清(qing)熱解(jie)毒，殺菌的功效。

          

溫馨提示：

1.臉上長(chang)痘痘要注意飲食作息習慣(guan)，避免熬(ao)夜，補充油脂(zhi)含量(liang)豐富，油炸、辛(xin)辣刺激性的食物(wu)。

2.注意皮(pi)膚日常(chang)清潔，潔面產(chan)品選用溫和型潔面產(chan)品，避(bi)免粉(fen)類，油類護膚品，避(bi)免化(hua)濃妝。

3.注(zhu)意皮(pi)膚日常保濕(shi)、防曬


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