治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘(dou)痘(dou)生(sheng)(sheng)長：少熬夜，作息(xi)飲食(shi)科學(xue)規律，不吃(chi)辛辣刺激性食(shi)物。多吃(chi)富含(han)維生(sheng)(sheng)素和膳食(shi)纖維的水果(guo)蔬(shu)菜。

                   適量的運(yun)動。皮膚(fu)保(bao)濕防曬(shai)控油。這樣痘(dou)痘(dou)都會(hui)離(li)你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水(shui)果治痘(dou)痘(dou)：水(shui)果蔬菜富含維生素(su)和膳(shan)食纖維，維生素(su)可以讓(rang)痘(dou)痘(dou)加快愈合，也可以抑制痘(dou)痘(dou)的(de)生長，

皮膚更(geng)加細膩紅(hong)潤有光澤(ze)，這里著(zhu)重(zhong)介紹(shao)西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)，早晚可(ke)以(yi)(yi)(yi)各(ge)吃(chi)一個(ge)西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)，西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)還可(ke)以(yi)(yi)(yi)和梨(li)一起榨汁有條件(jian)還可(ke)以(yi)(yi)(yi)加兩勺蜂蜜。

補充身(shen)體維生素和(he)水分，而且酸酸甜甜口感很不錯(cuo)，堅持飲(yin)用，對治療痘(dou)痘(dou)的效果很不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬(shai)：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專業的祛(qu)痘(dou)(dou)機構(gou)檢查(cha)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長的原因(yin)，和(he)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型(xing)比較多，

要(yao)對癥下藥(yao)才能起到最好的治療效果）聽從醫師的建議選用(yong)一些(xie)溫和的專業性祛(qu)痘產品。除了進行相(xiang)關的治療還要(yao)做好防曬工作，

因為紫外線對于痘(dou)痘(dou)肌有很(hen)大的(de)傷害要(yao)，尤其是(shi)發炎的(de)痘(dou)痘(dou)，紫外線會促(cu)進黑色素的(de)沉積，留(liu)下難看的(de)痘(dou)印(yin)（PS：過(guo)度的(de)擠壓痘(dou)痘(dou)

也會留下痘印）。外(wai)出的要(yao)注(zhu)意(yi)外(wai)露部位(wei)涂抹防曬霜，或者佩戴一頂可(ke)以遮陽(yang)的帽(mao)子防御紫外(wai)線的照射。同時皮膚要(yao)注(zhu)意(yi)保(bao)存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注(zhu)意事項：①.不(bu)要(yao)(yao)畫濃妝(zhuang)(zhuang)，化妝(zhuang)(zhuang)要(yao)(yao)做好(hao)卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)工作經量使用溫和(he)的卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)乳。②.祛(qu)痘(dou)的關鍵(jian)是(shi)保存皮(pi)膚的水油平衡，所以不(bu)一定要(yao)(yao)選擇

強力(li)去油(you)的洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)，洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)的使用不(bu)可太勤。如(ru)果皮膚較(jiao)油(you)，早晚各使用一(yi)次洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)即可（PS：洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)洗(xi)(xi)臉時間不(bu)能超過(guo)兩分(fen)鐘，時

間太長會導致(zhi)皮膚對(dui)臟(zang)東西的(de)(de)二次(ci)吸(xi)收。）③不能濫用祛痘產品/偏方，尤(you)其(qi)是一些激(ji)素(su)類的(de)(de)的(de)(de)祛痘產品，雖然可以讓痘痘比較快的(de)(de)消(xiao)

除，但是其所(suo)含的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂加速分泌，讓(rang)痘痘更加嚴重。④.該看醫生要(yao)及時(shi)去看，不要(yao)認為只(zhi)是痘痘不加以重視。尤其

是一(yi)些囊腫性(xing)痤瘡及病毒(du)性(xing)痤瘡的痘友。如果不(bu)及時加以治療會導致痤瘡更加嚴重，引(yin)發炎癥感染。用(yong)藥治療時不(bu)能因為只(zhi)用(yong)了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效(xiao)就被你(ni)淘汰了。

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