小(xiao)澤的后(hou)臺(tai)留言有一些人(ren)工作(zuo)壓力(li)長(chang)痘(dou)，高考(kao)前(qian)復習的壓力(li)長(chang)痘(dou)....那么今(jin)天(tian)小(xiao)澤就來講(jiang)講(jiang)痘(dou)痘(dou)的那點事兒。

首先，大家(jia)們(men)知道臉上不同部(bu)位長痘意味著什(shen)么嗎？臉上長痘，說(shuo)明(ming)你的(de)健(jian)康(kang)狀況(kuang)有些小小的(de)問題哦(e)。

額頭痘

狀況：有(you)(you)可能是壓力太大(da)，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有(you)(you)問題。

改善(shan)：應養(yang)成早睡早起的習慣，讓睡眠(mian)充足，并多喝水。

左邊臉頰痘

狀況：可能(neng)是肝(gan)功(gong)能(neng)不順暢(chang)，如肝(gan)臟的分泌(mi)、解毒(du)或(huo)造血(xue)等功(gong)能(neng)出(chu)了狀(zhuang)況。

改善：作息(xi)正常，保持心情愉快，該吹(chui)冷氣就吹(chui)冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。

右邊臉頰痘

狀況(kuang)：可(ke)(ke)能(neng)是肺部功(gong)能(neng)失常，手(shou)腳冰(bing)冷，或是容易(yi)敏感的體質，也有可(ke)(ke)能(neng)是感冒前(qian)兆。

改善：平時注意呼吸道的保養，盡量避免(mian)芒果、芋頭(tou)、海鮮甲殼類(lei)易過敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。

鼻翼痘

狀況(kuang)：突然冒出的(de)腫大痘痘，可能(neng)是卵(luan)巢機能(neng)或(huo)者生殖系統有關。

改善：不要過度縱(zong)欲或禁欲，盡量走出戶外，享受(shou)降的自(zi)然環(huan)境。

鼻頭痘(dou)

狀況：可能是(shi)胃火(huo)過(guo)大(da)，消(xiao)化系(xi)統異常。

改(gai)善：少吃冰冷食物，寒性食品容(rong)易(yi)引起胃酸分泌，造成胃火過大。

唇周痘

狀況(kuang)：便秘導(dao)致(zhi)體內毒(du)素累計(ji)，或(huo)者是(shi)使用含(han)氟過(guo)量的(de)(de)牙膏，都是(shi)造成(cheng)唇周痘(dou)痘(dou)的(de)(de)主因。

改(gai)善：多吃(chi)高纖維的(de)蔬菜水(shui)果，調整飲食習慣，刷牙漱口(kou)要徹底。

下巴痘(dou)

狀(zhuang)況：通常是月(yue)經要來的前幾天，造成內分泌失(shi)調所引起的。

改善：少(shao)吃冰冷的(de)東西，月經期(qi)間可用消炎(yan)鎮(zhen)定的(de)保養(yang)品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春痘。痤瘡是(shi)一種毛(mao)囊皮(pi)脂腺(xian)的慢性炎癥，分為粉(fen)刺和青春痘。

而(er)大家們常說的閉(bi)口(kou)、黑頭其實(shi)就是粉(fen)刺，多見于油性皮膚。

健康皮膚的(de)毛孔能將油脂和廢物正(zheng)常排出去，但當油(you)脂無法被排出(chu)去(qu)時就會(hui)出(chu)現各種炎(yan)癥。

黑頭：油脂堵在毛囊開口處(chu)。暴露在空氣中，被(bei)氧化后呈(cheng)黑色(se)。

白頭/閉口：油(you)(you)脂隱(yin)藏在毛囊深處(chu)無法被排出，油(you)(you)脂呈現白色(se)。

炎(yan)性丘疹、囊(nang)腫(zhong)和結節是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)輕重(zhong)不同(tong)的(de)表現，發紅和化膿的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是有細菌(jun)感染存在的(de)。

另外，還有寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺的原因主要是皮脂不能(neng)順利(li)排出毛(mao)囊。

為什么呢？

一方面(mian)是因為皮脂分(fen)泌過剩(sheng)，另一方面(mian)是毛(mao)囊皮脂腺導管堵(du)塞。簡言之，就(jiu)是油(you)多了(le)，毛孔堵了(le)。

那為(wei)什么毛(mao)孔會(hui)堵塞，油(you)又會(hui)變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現了痘(dou)痘(dou)、閉口、黑頭等問題，以為油脂分泌的厲害了，要控油，所以就拼(pin)命地用磨(mo)砂(sha)、皂基洗面奶(nai)、肥(fei)皂等清潔力很強的潔面產品，洗呀洗呀洗。

結果，可能還會適得其反，造(zao)成過(guo)度清潔，導(dao)致(zhi)皮膚過(guo)干，出(chu)更多(duo)的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護膚(fu)品(pin)的(de)成(cheng)分(fen)可能含致痘(dou)成(cheng)分(fen)，某些(xie)成(cheng)分(fen)還會刺(ci)激皮(pi)膚(fu)過(guo)度(du)角(jiao)化。也有可能是因為疊加使用護膚(fu)產品(pin)造(zao)成(cheng)營養過(guo)剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤(ze)覺得，這可(ke)能關乎個人膚質。另外皮脂分泌(mi)量和激素水平、氣(qi)候等(deng)因(yin)素有關。對于這種情(qing)況，只能通過水油平衡來(lai)調節油脂分泌(mi)過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)(zai)飲食生(sheng)活習慣上不(bu)注意(yi)，會出現內分泌紊亂和新陳代(dai)謝(xie)問題。代(dai)謝(xie)不(bu)正常，一些廢棄(qi)物或角(jiao)質(zhi)層不(bu)能及(ji)時(shi)排(pai)除，就(jiu)會堵塞在(zai)(zai)毛孔。

熬夜、飲食(shi)不健(jian)康，嚴重(zhong)的(de)還會出現肝功能不順(shun)暢、胃(wei)火過(guo)大，消化(hua)系統異常，這就是便秘(mi)也可能長痘(dou)，臉上不同部位長痘(dou)的(de)原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數(shu)女(nv)生(sheng)來月經的時候(hou)，會(hui)冒痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而且多集中(zhong)在(zai)下巴附(fu)近(jin)和鼻翼兩(liang)側，這是內(nei)分泌失(shi)調所(suo)引(yin)起的。對此(ci)，有(you)一些(xie)小仙女(nv)也超級頭(tou)疼吧，每次都會(hui)有(you)小痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，只能(neng)用一些(xie)護膚產(chan)品消(xiao)紅、緩解痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產品和(he)某些網絡秘(mi)方(fang)！不要拿自(zi)己的臉蛋(dan)開(kai)玩笑！

溫馨(xin)提示，請好好愛護(hu)你(ni)的(de)臉(lian)，根據膚質(zhi)、需求以及質(zhi)量來選擇。

Q2：我該怎么選用護膚品(pin)？

切忌過(guo)度(du)使用(yong)保(bao)濕產品，閉口和黑(hei)頭本(ben)來就是因為油(you)脂(zhi)過(guo)剩導致的。含有大量油(you)脂(zhi)保(bao)濕成分產品，會導致粉刺更加(jia)嚴重。

日(ri)常(chang)護膚品(pin)可以更換為(wei)調理水油平衡的。盡量使無香料(liao)、無酒精產(chan)品(pin)。頻(pin)繁刺激(ji)皮膚，會使得皮膚更加脆弱(ruo)，更容(rong)易受到外界(jie)刺激(ji)而產(chan)生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘痘肌用什么洗面(mian)奶？

洗面(mian)奶首(shou)選(xuan)基因修復潔面(mian)乳，含皂基的潔面(mian)膏、潔面(mian)皂，痘痘肌請(qing)謹慎，反正(zheng)小(xiao)澤是不建議(yi)使用。

Q4：痘痘肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可(ke)以化妝嗎？

長一兩顆還是可以化(hua)妝(zhuang)的。大面積痘痘、粉(fen)刺，請少化(hua)妝(zhuang)。因為很多(duo)粉(fen)底液、BB霜添加保濕(shi)的成分(fen)，大部分(fen)都是油(you)脂較多(duo)，所以痘痘肌養好皮(pi)膚(fu)再化(hua)妝(zhuang)吧。

Q6：那我還可(ke)以吃辛辣油膩食物(wu)和火(huo)鍋(guo)嗎？

很多(duo)人(ren)會認為吃辣(la)椒會長(chang)痘(dou)(dou)，其(qi)實并不是。令你長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)是精加(jia)工的(de)(de)(de)辣(la)椒油(you)！其(qi)中大量的(de)(de)(de)鹽分、調(diao)味劑才(cai)是長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)催化劑！愛吃麻辣(la)火鍋的(de)(de)(de)妹子(zi)，請將飲料換成(cheng)冰(bing)水(shui)，多(duo)吃蔬菜(cai)，醬料不要(yao)放太多(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請(qing)盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不(bu)然這(zhe)些(xie)辛辣(la)油(you)(you)膩會刺激油(you)(you)脂分泌更多。

所(suo)以，如果臉上長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為什么我們(men)老(lao)是說不(bu)要擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因為擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會感染呀，你以為不(bu)要緊，超級(ji)爽(shuang)。

但(dan)是那些需(xu)顯(xian)微鏡才看得到(dao)細菌、灰塵很可能因為擠擠擠進入(ru)血液(ye)，沿著靜脈四(si)處流躥(cuan)，還可能造成(cheng)其他器官的感染。

長痘的原因

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