祛痘要(yao)把握好時間，晚上護(hu)膚很(hen)重要(yao)，在睡前敷面膜或者補充水(shui)分(fen)，對(dui)皮膚護(hu)理(li)有很(hen)大作用(yong)。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現痘痘還有(you)一(yi)(yi)個原(yuan)因(yin)就是很我們的(de)(de)肝臟排毒功能有(you)關系，肝臟排毒的(de)(de)不徹(che)底，時間久了(le)就會堆積在(zai)我們的(de)(de)體內，形成毒素。痘痘是體內毒素積久了(le)的(de)(de)一(yi)(yi)個外在(zai)表現。

　　肝臟排毒問(wen)題，一(yi)般和睡眠有(you)關，長期熬夜的人，經常會出現這(zhe)種狀況(kuang)，當(dang)然了，也有(you)自身(shen)疾(ji)病所帶來的毒素積(ji)累(lei)原因，這(zhe)個時候，朋(peng)友們可以買罐蜂蜜，每天早(zao)上在(zai)胃未清醒之前，來一(yi)杯蜂蜜水(shui)，這(zhe)個方(fang)法可是美(mei)容(rong)專(zhuan)家強烈推(tui)薦的哦(e)!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)痘痘的同學，大部(bu)分(fen)是油性肌膚，也有些皮膚過(guo)于干燥的朋友，也會(hui)長(chang)痘。

　　油性肌(ji)膚主要是過量油脂(zhi)堵塞毛孔，才引(yin)起痘(dou)痘(dou)的(de)滋生，這個(ge)時候(hou)主要是補水(shui)，保持肌(ji)膚水(shui)油平衡(heng);而對于干(gan)性肌(ji)膚的(de)朋(peng)友(you)，這個(ge)時候(hou)，可以選擇(ze)適合自己的(de)油脂(zhi)調理產品，在生理期(qi)來臨(lin)的(de)一個(ge)星期(qi)里，每天早晚在潔面后都堅持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工(gong)薪階層，背井離鄉的朋(peng)友一般都是一個人生活，每天面(mian)對(dui)的是繁忙(mang)的工(gong)作，和沉重的生活壓力(li)，每天游走(zou)在小吃(chi)街，沒有時間來關(guan)心自己的飲食是否合理，常(chang)常(chang)加班(ban)到半夜，平(ping)衡(heng)不了自己的睡眠。

　　在(zai)(zai)經期(qi)(qi)，長痘痘是由于內分泌(mi)波動。痘痘的發生與很多(duo)因素(su)(su)有關，其(qi)中就有女性激(ji)(ji)素(su)(su)水平的波動。所以(yi)，每到月經期(qi)(qi)間部(bu)分女性痘痘就會(hui)高發或加重(zhong)。專家(jia)解釋，女性在(zai)(zai)月經期(qi)(qi)間，孕(yun)激(ji)(ji)素(su)(su)和(he)(he)雌(ci)激(ji)(ji)素(su)(su)水平會(hui)明顯(xian)下降(jiang)，雄激(ji)(ji)素(su)(su)水平相(xiang)對較高，會(hui)增(zeng)多(duo)皮脂(zhi)腺分泌(mi)。脂(zhi)性分泌(mi)增(zeng)多(duo)會(hui)堵(du)塞(sai)毛(mao)孔，造成(cheng)痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并導致皮膚的應激(ji)(ji)反應，產生痘痘、粉刺和(he)(he)紅(hong)腫等。

　　結語：綜上所述，祛(qu)痘有很(hen)多方法，但是我們(men)(men)也(ye)要(yao)分清自(zi)己的痘痘屬(shu)于哪一(yi)類。例(li)如，經期長痘痘我們(men)(men)要(yao)注意補(bu)水(shui)，其實，多補(bu)充水(shui)分能解決很(hen)多肌膚(fu)問(wen)題(ti)，不僅肌膚(fu)要(yao)補(bu)水(shui)，日常也(ye)要(yao)多喝水(shui)，減少肌膚(fu)垃圾。

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