你臉上總是長痘痘嗎?痘痘是否好了(le)又長(chang)，一次(ci)(ci)又一次(ci)(ci)?臉上(shang)(shang)長(chang)痘痘的原因有(you)很多，但主要(yao)原因是臉部毛孔被堵塞，直接引起面部局部炎(yan)癥(zheng)，形成我(wo)們所見的痤(cuo)瘡，生活中(zhong)有(you)三個壞(huai)習(xi)慣，這(zhe)會(hui)導致(zhi)你(ni)臉上(shang)(shang)反復的痤(cuo)瘡，如果你(ni)想抵制這(zhe)些痤(cuo)瘡，那么就讓(rang)我(wo)們來導致(zhi)臉上(shang)(shang)長(chang)痘的壞(huai)習(xi)慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋友認為臉(lian)(lian)上的(de)青春痘主要是由于臉(lian)(lian)很臟，所以(yi)很多朋友會徹底清(qing)潔(jie)臉(lian)(lian)，甚至(zhi)過分(fen)清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)。但這真的(de)能阻止痘痘的(de)生(sheng)長嗎?專家(jia)指出，過度清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)只會加重皮(pi)(pi)脂(zhi)腺油脂(zhi)的(de)分(fen)泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)更油性(xing)，更容(rong)易誘(you)發痘痘生(sheng)長，因(yin)此(ci)，為了面(mian)部皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)健康，我們應該注(zhu)意(yi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)適當清(qing)潔(jie)，不要增加痘痘生(sheng)長的(de)機會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無聊的(de)(de)(de)(de)(de)時候用手(shou)觸摸面(mian)(mian)部或(huo)者托(tuo)(tuo)腮，但這些(xie)行為(wei)無意中增加了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)風險。因(yin)為(wei)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)將長(chang)(chang)期暴露于外部物體，所以在我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)臉上容(rong)易(yi)得到(dao)灰(hui)塵(chen)和細菌，并且在接觸或(huo)保持太陽的(de)(de)(de)(de)(de)運動(dong)中，我(wo)(wo)們(men)將從我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)將灰(hui)塵(chen)和細菌帶到(dao)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)面(mian)(mian)部，給他們(men)有機會生(sheng)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因(yin)此，我(wo)(wo)們(men)應盡量避免(mian)接觸面(mian)(mian)部或(huo)托(tuo)(tuo)腮的(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)作，并減(jian)少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許(xu)多朋(peng)友因為(wei)口(kou)渴(ke)而喝水(shui)(shui)(shui)，但人體(ti)的口(kou)渴(ke)是由于面(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，所以很多朋(peng)友每天都(dou)達不(bu)到8杯水(shui)(shui)(shui)的標準，使嬌嫩的肌膚(fu)(fu)(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，當面(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)脫水(shui)(shui)(shui)時，面(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)會(hui)分泌過(guo)多的油脂來保護(hu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，導(dao)致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)內的水(shui)(shui)(shui)油不(bu)平衡，容易導(dao)致(zhi)痘痘長出，此外，除了(le)每天保持8杯水(shui)(shui)(shui)外，還應多吃新(xin)鮮蔬菜和水(shui)(shui)(shui)果，為(wei)面(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)補充維(wei)生(sheng)素和礦物質水(shui)(shui)(shui)分，并提高面(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的抗病能力。

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