人覺得(de)只有青春期的人才(cai)會長(chang)(chang)痘，但(dan)其實不是年(nian)輕才(cai)會長(chang)(chang)痘，同年(nian)齡段的都有可(ke)能長(chang)(chang)痘

　　小學生患(huan)者(zhe)有之(zhi)，成年(nian)人患(huan)者(zhe)也有，而且這些不青(qing)春的青(qing)春痘(dou)，發生的原因還不太一樣

　　“兒童痘”多(duo)數是吃出來的;“成年(nian)痘”多(duo)數是煩出來的

　　“成年(nian)痘”多數因為“煩(fan)”此時得注意內分泌系統了

　　有(you)一類(lei)痘痘人群(qun)屬(shu)于“后(hou)青春派”，這些女性大多已經在30歲以后(hou)，卻(que)依舊頻繁冒出(chu)“成年痘”。而這些痘痘，多數是“煩(fan)”出(chu)來的。

　　許多(duo)成年(nian)人長痘(dou)和(he)年(nian)輕(qing)人不同，年(nian)輕(qing)人額頭、鼻子、臉頰、下巴都可能(neng)冒痘(dou)痘(dou)，而成年(nian)人的(de)(de)痘(dou)痘(dou)更多(duo)集中在下巴一(yi)代。如果按照(zhao)中醫的(de)(de)說(shuo)法來看，這和(he)內分(fen)泌(mi)系(xi)統還(huan)是有(you)點關聯的(de)(de)。

　　成年人(ren)的皮(pi)(pi)膚狀(zhuang)態(tai)和年輕人(ren)不(bu)同，他們已經過(guo)了旺盛(sheng)的新陳代謝(xie)期，皮(pi)(pi)膚油脂分泌(mi)開(kai)始(shi)減少，本不(bu)應該那么(me)容(rong)易長痘。但由于現(xian)代人(ren)壓力(li)大(da)、心(xin)事多、作息不(bu)規律、睡(shui)眠不(bu)足，所以一些(xie)成年女性也容(rong)易長痘，這和內分泌(mi)系統紊亂有很密切的關系。

　　許(xu)多“成(cheng)年痘(dou)”患者(zhe)還會(hui)發(fa)現，自己的(de)皮(pi)膚似乎變成(cheng)了(le)“超(chao)混(hun)合(he)肌”，同一(yi)張臉上可能(neng)一(yi)邊長痘(dou)、冒油，另一(yi)邊卻缺水、脫(tuo)皮(pi)，這(zhe)其實更預示了(le)皮(pi)膚上的(de)痘(dou)痘(dou)不是單純(chun)的(de)油脂(zhi)分(fen)泌旺盛堵(du)塞(sai)毛(mao)孔所致(zhi)，而可能(neng)和(he)內分(fen)泌激素(su)紊亂有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚的MM為(wei)(wei)了(le)控(kong)油(you)(you)，用強效潔(jie)面乳、潔(jie)面皂和含酒精(jing)的爽(shuang)膚水把臉洗干去油(you)(you)，再少(shao)用些潤膚霜。以(yi)為(wei)(wei)這樣就可以(yi)達到控(kong)油(you)(you)效果了(le)，其(qi)實皮(pi)(pi)(pi)膚遠(yuan)比你(ni)想象的要復雜。專家(jia)介紹說，皮(pi)(pi)(pi)膚有(you)自我調(diao)節的功(gong)能，如果它感覺(jue)干燥了(le)，會通過(guo)出油(you)(you)的方式來維持平衡(heng)，過(guo)度控(kong)油(you)(you)就會導(dao)致惡性循(xun)環(huan)。

　　2.吃錯食物催(cui)人長痘(dou)

　　美國皮膚(fu)科(ke)醫生(sheng)(sheng)重(zhong)新評(ping)估(gu)了飲食(shi)(shi)在成人痘(dou)中發(fa)揮(hui)的(de)作(zuo)用(yong)，碳水(shui)化合(he)物(wu)和(he)(he)牛奶是他們(men)(men)特別感興(xing)趣的(de)食(shi)(shi)物(wu)群。根據紐約皮膚(fu)科(ke)醫生(sheng)(sheng)的(de)觀點，富含(han)碳水(shui)化合(he)物(wu)的(de)食(shi)(shi)物(wu)會(hui)加重(zhong)成人痘(dou)，醫生(sheng)(sheng)表示：“我們(men)(men)證實(shi)飲食(shi)(shi)與成人痘(dou)關(guan)(guan)系的(de)最(zui)強有(you)(you)力的(de)證據來(lai)(lai)自(zi)血糖(tang)指(zhi)數(shu)的(de)研(yan)究。這些研(yan)究顯示，低(di)糖(tang)飲食(shi)(shi)能改善成人痘(dou)，而(er)高糖(tang)食(shi)(shi)物(wu)的(de)攝入則會(hui)引發(fa)一連串反應，并(bing)最(zui)終通過生(sheng)(sheng)長激素和(he)(he)性激素來(lai)(lai)加重(zhong)成人痘(dou)。”至于牛奶和(he)(he)成人痘(dou)的(de)關(guan)(guan)系，醫生(sheng)(sheng)認為(wei)兩者有(you)(you)關(guan)(guan)聯(lian)，但沒有(you)(you)碳水(shui)化合(he)物(wu)和(he)(he)成人痘(dou)的(de)那(nei)么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓力、生(sheng)活(huo)壓力，都會(hui)造成皮膚問題，壓力過(guo)大，會(hui)導(dao)致內分泌失調，肌(ji)膚新(xin)陳代(dai)謝紊亂，痘痘就會(hui)接踵而來(lai)。

　　4.細菌感染

　　打電(dian)(dian)話的(de)(de)時(shi)(shi)候把(ba)手(shou)機長時(shi)(shi)間按在(zai)臉(lian)(lian)上(shang)、看電(dian)(dian)視電(dian)(dian)腦的(de)(de)時(shi)(shi)候用手(shou)撐(cheng)著臉(lian)(lian)……這樣(yang)做，不僅使(shi)皮膚暴露在(zai)大量細菌中(zhong)，還是把(ba)細菌往臉(lian)(lian)上(shang)“按壓”，那(nei)么痘痘旋即(ji)冒(mao)出來(lai)也(ye)就(jiu)不奇怪了。此外(wai)床單(dan)被罩、枕套毛巾也(ye)會引發痤(cuo)瘡問(wen)題。想(xiang)想(xiang)看：你把(ba)臉(lian)(lian)放(fang)(fang)在(zai)枕頭上(shang)，一放(fang)(fang)就(jiu)是幾個小時(shi)(shi)。如(ru)果(guo)它臟兮兮的(de)(de)，那(nei)你無異于在(zai)一堆(dui)皮膚死細胞和細菌上(shang)滾(gun)來(lai)滾(gun)去。

　　5.經常曝曬

　　適當曬(shai)(shai)曬(shai)(shai)太陽可(ke)以殺菌(jun)，但(dan)長時間(jian)(jian)在紫外(wai)線下曝曬(shai)(shai)，肌膚(fu)會過(guo)(guo)分(fen)流失水分(fen)而導致出油過(guo)(guo)多，間(jian)(jian)接就會引來痘(dou)痘(dou)了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮(pi)膚健康，必須堅持“內(nei)外兼修(xiu)”。

　　對(dui)于成人痘，除(chu)了皮(pi)膚(fu)護理(li)，內分(fen)泌調整非常重要。如果只是輕度的內分(fen)泌紊亂，注意規律作(zuo)息、平衡飲(yin)食、適當運動，往往就可(ke)以恢(hui)復了，但(dan)如果情(qing)況嚴重，那么就需要由(you)專業的澤十字專業祛(qu)痘來指(zhi)導進行調理(li)。需要勤(qin)飲(yin)水，保持皮(pi)膚(fu)水潤，皮(pi)膚(fu)要清潔但(dan)不能(neng)過(guo)度，并保證充足的睡眠。

　　另外，特別要注意調節情(qing)緒，因為性(xing)情(qing)急躁，肝(gan)(gan)火旺盛，心情(qing)不暢，郁悶寡言，造成肝(gan)(gan)郁氣滯，必(bi)然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。

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