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長沙吃什么水果可以美白,長沙澤十字祛痘加盟

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吃什么水果可以美白

澤十字祛痘2019-07-13 16:06:5123709次
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美白都是現在愛美人士的必要護膚步驟，那么僅僅只能通過使用產品才能達到美白效果嗎?

其實還有食補的方式也可以進行輔助美白。

 

柚子

　　每100克(ke)柚(you)子含有約123毫(hao)克(ke)維(wei)他命(ming)C，因引被稱為維(wei)他命(ming)C的(de)寶庫，可以(yi)去(qu)油解(jie)膩(ni)，當(dang)然也有美容養顏的(de)功效。而柚(you)皮因為富含精油，煎湯后加入洗(xi)澡水(shui)，也有美容效果。另(ling)外，也可以(yi)通過飲(yin)料的(de)方(fang)式(shi)，例如蜂蜜(mi)柚(you)子茶來(lai)美白。

 

荔枝

　　荔枝含有糖(tang)、蛋白質、果膠、維生素C、磷(lin)、鐵(tie)(tie)等。維生素C及鐵(tie)(tie)都(dou)是(shi)讓人擁有白里透紅氣(qi)色的(de)營養，不過吃(chi)荔枝容易上火，所以火氣(qi)大，容易長痘痘的(de)美眉要適可而止(zhi)，不要過量。

 

蘋果

　　蘋(pin)果是(shi)一種(zhong)非常(chang)大(da)眾的(de)(de)(de)水(shui)果，老少皆宜，營(ying)養極其豐富，且是(shi)非常(chang)好的(de)(de)(de)美容圣品，蘋(pin)果的(de)(de)(de)美容價(jia)值在于(yu)它富含果酸(suan)，能夠有利于(yu)皮膚保濕，果酸(suan)能夠深(shen)入皮膚內部，幫(bang)助淡化色斑和雀(que)斑，有幫(bang)助美白的(de)(de)(de)作(zuo)用。

 

番石榴

　　番石(shi)榴也是(shi)(shi)多吃(chi)多美白的(de)(de)水果，它(ta)含有維生素C、果糖、葡萄糖等(deng)營(ying)養，光(guang)是(shi)(shi)維生素C就是(shi)(shi)其他水果的(de)(de)好幾倍，愛美的(de)(de)美眉可以多吃(chi)。

 

維(wei)(wei)生素C對于美白來(lai)說是(shi)非常有(you)效(xiao)的一種營養物質，而這些水果(guo)富含的維(wei)(wei)生素C可以(yi)有(you)效(xiao)的幫助進一步美白。

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