15種最(zui)佳(jia)土(tu)豆美白面膜，打造白皙和光滑的肌膚

土豆泥，爆炒或者(zhe)油炸(zha)土豆 - 土豆是(shi)我(wo)們(men)的(de)非常喜愛的(de)食品。它富含維生素C，B1，B3和B6以及鎂，鉀和磷(lin)等礦物質(zhi)以及膳食抗氧化劑。因此，馬鈴(ling)薯對(dui)您的健康非(fei)常有益，這并不奇(qi)怪。但是你知道它也可以幫助你在局部(bu)使用時保持清爽和光(guang)亮(liang)的皮(pi)膚嗎？在我們繼續討論土豆的吃法之前(qian)，讓我們來看看土豆美(mei)白面膜對皮(pi)膚的好處。

土豆美白面(mian)膜的好處(chu)

• 它可以幫助(zhu)你(ni)擺脫丑陋(lou)的斑點，痕跡和瑕疵。

• 減(jian)少(shao)瘀傷，皮疹和(he)潰瘍引起的炎癥(zheng)。

• 有助于減少浮(fu)腫(zhong)的眼睛。

• 延緩衰老的跡(ji)象。

• 含有抗氧(yang)化劑，可保(bao)護您的皮(pi)膚(fu)免(mian)受污染和暴露在陽光下的環(huan)境損(sun)害。

所(suo)有這些好(hao)處(chu)使土豆(dou)美白面膜成為(wei)您(nin)美容(rong)養生中必(bi)備的成分(fen)。

可以(yi)解決各(ge)種皮膚(fu)問題的自制土豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆(dou)美(mei)白面(mian)膜，用于(yu)美(mei)白肌膚(fu)

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯汁

• 蜂(feng)蜜2湯(tang)匙

時(shi)間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與蜂蜜(mi)混合。

2. 將它混合均勻，涂抹于(yu)臉(lian)部和(he)頸部。

3. 將(jiang)其保持10至(zhi)15分鐘(zhong)（直至(zhi)干燥(zao)），然后將(jiang)其洗掉(diao)。

使用的最佳頻率

每天這樣(yang)做(zuo)以獲得最佳效(xiao)果。

為何如此有效

雖(sui)然蜂(feng)蜜能(neng)滋潤肌(ji)膚(fu)并保持柔(rou)軟和柔(rou)軟，但馬鈴薯汁呈酸(suan)性，含有天然的皮膚(fu)漂(piao)白(bai)劑。這些(xie)有助于提(ti)亮膚(fu)色(se)，使(shi)其煥發(fa)光彩。

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2.土豆和檸檬(meng)面(mian)膜打(da)造光嫩的皮膚

你需要(yao)準備

• 2茶匙土豆(dou)汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜（可選）

準(zhun)備時間

2-5分鐘(zhong)

治(zhi)療時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆(dou)和檸檬汁。將蜂蜜加入混(hun)合(he)物中并(bing)充分混(hun)合(he)。

2. 將(jiang)它(ta)涂(tu)抹在臉部和頸(jing)部。

3. 保持15分鐘。

4. 用(yong)水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一天(tian)。

為何如此有效

檸檬和(he)土豆具有收斂(lian)性(xing)，有助于去(qu)除多余的油脂，打開(kai)堵(du)塞的毛孔(kong)，并調理(li)皮膚。蜂蜜可以保(bao)持皮膚(fu)滋潤。

警告(gao)

如果您感到刺激，請稀釋檸檬汁

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3.土豆和番茄面膜(mo)治療(liao)痤(cuo)瘡

你需(xu)要(yao)準備(bei)

• 1湯匙馬鈴(ling)薯(shu)汁或果肉(rou)

• 1湯匙(chi)番(fan)茄(qie)汁或果肉

• 1湯匙蜂(feng)蜜

準備(bei)時間(jian)

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合(he)土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入(ru)混(hun)合物中并混(hun)合，直至獲得光滑的糊狀物。

3. 均勻涂抹于臉部，重(zhong)點放在(zai)患(huan)處。

使用頻率

每天(tian)一次，直(zhi)到粉刺(ci)消失(shi)。

為何如(ru)此有(you)效

西紅柿和土(tu)豆富(fu)含(han)抗氧化(hua)劑(ji)，有助(zhu)于對(dui)抗自由基，防止細菌和細菌遠離(li)皮膚。此外，它們的酸性特性可以打開(kai)堵(du)塞的毛孔。

警告

由(you)于(yu)番茄汁酸性(xing)很(hen)強，可能(neng)會使皮(pi)膚干(gan)燥(zao)。為了防止(zhi)這(zhe)種情(qing)況，在面膜(mo)上加入另一湯匙蜂(feng)蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜用于色素沉著

你會需要(yao)

• 1茶匙(chi)馬(ma)鈴薯汁

• 1茶匙米(mi)粉

• 1茶匙檸(ning)檬(meng)汁（可(ke)選）

• 1茶匙(chi)蜂蜜

準備時間

5分鐘(zhong)

治療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合(he)成濃(nong)稠的糊狀物。

2. 將它涂在(zai)臉上和(he)頸部，讓(rang)它干燥。

3. 用水(shui)輕(qing)輕(qing)擦洗干燥的面膜(mo)。以圓周運(yun)動徹底清(qing)潔臉部。

你應(ying)該多久這(zhe)樣(yang)做

一周兩(liang)次。

為(wei)何如此(ci)有效

馬鈴薯汁(zhi)有助(zhu)于去除棕(zong)褐(he)色(se)和減少斑點，而米粉可以清洗皮膚上(shang)的死細胞，使其發光和柔(rou)軟。檸檬汁收緊毛孔，蜂蜜保持皮膚滋潤。

警告

如果你有超敏感(gan)的皮膚(fu)稀釋檸檬汁，因(yin)為(wei)它可能會導致皮膚(fu)刺激。

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5.適合(he)油(you)性皮膚的馬鈴薯和燕麥面膜

你(ni)需要

• 3個(ge)土(tu)豆（煮熟和(he)去皮）

• 2湯(tang)匙牛奶

• 1湯匙(chi)燕麥(mai)片

• 1茶匙檸(ning)檬汁

準備時間

8-10分鐘(zhong)

治療時間

30分鐘

你要做什么

1. 將土豆搗碎放(fang)入(ru)(ru)碗中，并加入(ru)(ru)其他成分。

2. 混合均(jun)勻，直到(dao)(dao)你得到(dao)(dao)光滑的糊狀物。

3. 將此糊狀物涂(tu)抹在臉上并保持約30分鐘。

4. 用溫水洗(xi)凈。

你應該多(duo)久這樣(yang)做

一周兩次。

為何如此(ci)有效(xiao)

馬鈴薯和燕麥片非常適合吸收皮膚(fu)多余的油(you)脂(zhi)，去除所有污(wu)垢和油(you)脂(zhi)。燕麥片(pian)還(huan)能(neng)滋潤皮膚(fu)，并(bing)將其用于(yu)減少皮脂分泌(mi)。

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