除了天氣(qi)(qi)，痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)也(ye)與情緒和個性(xing)有關。脾氣(qi)(qi)暴躁、肝(gan)火(huo)旺盛(sheng)、情緒不暢(chang)、抑郁(yu)、沉默導致(zhi)肝(gan)郁(yu)氣(qi)(qi)滯，不可避免地會影響內分泌(mi)功能，導致(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)。內向的人臉(lian)上(shang)更(geng)容易出現粉刺，因為他們很少(shao)用語言(yan)來表達(da)他們的情感，所(suo)以皮膚就站(zhan)出來承擔了這一重任(ren)”。

悶瓶子更容易長粉刺。

因此，如(ru)果你想在春(chun)天保(bao)持(chi)皮膚健康，你必須堅持(chi)“內(nei)外(wai)兼修”。首先，應該通過喝(he)水來保(bao)持(chi)皮膚濕潤(run)。第二，我們應該保(bao)證充足的(de)睡眠，還要注意(yi)情緒(xu)調節。

春天是痤瘡高發的時期。

平時我們(men)稱(cheng)之為(wei)(wei)(wei)“痘(dou)痘(dou)”，其專(zhuan)業名(ming)稱(cheng)為(wei)(wei)(wei)“痤瘡”，在(zai)青少年男女中更為(wei)(wei)(wei)常(chang)見(jian)，主要是(shi)由于體(ti)內激素(su)分(fen)泌紊(wen)亂導致皮脂分(fen)泌增加。春天(tian)是(shi)痤瘡的高發(fa)季(ji)節。

春天氣(qi)(qi)溫升(sheng)高時(shi)，皮膚(fu)皮脂(zhi)腺分泌活動(dong)(dong)也會(hui)增(zeng)加(jia)，毛(mao)囊(nang)中的(de)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)丙酸(suan)桿菌會(hui)大(da)量繁(fan)殖，導致繼(ji)發炎癥反(fan)(fan)應后(hou)的(de)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)。此外，空氣(qi)(qi)中的(de)花粉、灰塵和螨蟲一個(ge)接一個(ge)地(di)被(bei)“調(diao)動(dong)(dong)”，細菌也更(geng)加(jia)活躍。如果(guo)清潔不到位，多(duo)余的(de)皮脂(zhi)會(hui)與灰塵和老化(hua)角質混合，堵塞(sai)毛(mao)孔(kong)，加(jia)重痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)。春天空氣(qi)(qi)干燥，身體的(de)水(shui)分蒸發很快。如果(guo)不及時(shi)補充，口渴的(de)皮膚(fu)會(hui)不斷分泌油脂(zhi)來(lai)(lai)“解渴”。結(jie)果(guo)毛(mao)孔(kong)會(hui)擴大(da)，讓皮膚(fu)粗糙(cao)很難化(hua)妝(zhuang)。許(xu)多(duo)女(nv)孩(hai)會(hui)“拼命”用粉底和濃妝(zhuang)來(lai)(lai)掩(yan)蓋(gai)毛(mao)孔(kong)，反(fan)(fan)而會(hui)給皮膚(fu)帶來(lai)(lai)更(geng)多(duo)負擔(dan)。

如何在春天去除粉刺？

春天，你可以吃更多“敗火解毒(du)”的蔬(shu)菜和水(shui)果來(lai)“戰痘(dou)”。

馬蘭頭(tou)、枸杞頭(tou)和菊花腦富含胡蘿卜素(su)，能清熱瀉火，增強人體(ti)免(mian)疫體(ti)質。馬蘭頭(tou)不(bu)僅(jin)是一種(zhong)好蔬菜(cai)，還(huan)可以作為(wei)藥物(wu)使用，療(liao)效顯著。傳(chuan)統醫學認為(wei)馬蘭頭(tou)性(xing)刺激涼爽(shuang)，具有清熱解毒、涼血止血等(deng)功效。，可治療(liao)咽喉腫痛、癰腫、癤腫、淋證等(deng)。

薺(qi)菜具有明(ming)目、降溫、解熱(re)和(he)利尿(niao)的(de)功效(xiao)。內(nei)含的(de)戴(dai)爾芬能消炎，抗(kang)菌和(he)提高(gao)體內(nei)維生素C的(de)含量(liang)。蘋果中含有的(de)大量(liang)水分和(he)保濕(shi)因子(zi)對皮膚(fu)有保濕(shi)效(xiao)果，維生素C可以抑制皮膚(fu)黑色(se)素沉積。脾胃虛弱、痰(tan)濕(shi)壅盛的(de)患者不宜(yi)食用冰鎮飲料和(he)食品，以免加重癥(zheng)狀。

痤瘡需要分級治療。

根據痤(cuo)瘡(chuang)引(yin)起的(de)皮膚損傷程(cheng)(cheng)度(du)，痤(cuo)瘡(chuang)可分為四(si)個(ge)等級。只有認(ren)識痤(cuo)瘡(chuang)的(de)程(cheng)(cheng)度(du)和分類，采用不(bu)同的(de)治療方法，才能更快、更有效(xiao)地達到祛痘的(de)效(xiao)果(guo)。

以(yi)上(shang)就是(shi)春(chun)季祛痘的一些小知識~ 

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