痤瘡是一種影響全球人們的皮膚病。當皮膚表面的毛孔被油脂，死皮細胞和細菌堵塞時，就會出現痤瘡。皮膚上的每個單獨的毛孔都通向到表皮下面的毛囊。在這些毛囊內有一根單一的毛發和一個皮脂腺。皮脂腺產生皮脂（一種用于保持皮膚潤滑和柔軟的油脂）。然而，當荷爾蒙的變化和其他因素導致腺體產生過量的皮脂時，油脂會進入毛囊，并可能帶來死皮細胞和痤瘡丙酸桿菌。細菌出來了。如果這些物質聚集在一起，就會形成一個塞子。當這個塞子開始壓在皮膚表面時，身體會響應積聚的紅色和白色血細胞來對抗任何感染，這會導致炎癥和發紅。痤瘡可發生在面部，背部，頸部，胸部，手臂和臀部，怎么去痘以及皮(pi)脂腺飽和的任何其他皮(pi)膚(fu)區域。

長痘的原因 - 激素

常見的痤瘡，在醫學上稱為尋常痤瘡，通常由體內的荷爾蒙變化引起，并且其發病通常可以在青春期開始時的青少年時期發現。痤瘡直接歸因于雄激素激(ji)素水(shui)(shui)平的(de)(de)(de)上升。當孩子開(kai)始(shi)進入青春期(qi)時，這(zhe)些激(ji)素的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)就會(hui)(hui)增加，這(zhe)也是(shi)青春期(qi)痤(cuo)瘡(chuang)很普遍的(de)(de)(de)原因。隨(sui)著雄激(ji)素水(shui)(shui)平的(de)(de)(de)升高(gao)，直(zhi)接位于皮(pi)膚下方的(de)(de)(de)油腺會(hui)(hui)擴大并產(chan)生(sheng)更高(gao)水(shui)(shui)平的(de)(de)(de)油脂，也稱為(wei)皮(pi)脂。當毛孔充滿過多的(de)(de)(de)皮(pi)脂時，它會(hui)(hui)導致周圍皮(pi)膚細(xi)胞壁破裂(lie)，并形(xing)(xing)成(cheng)痤(cuo)瘡(chuang)丙酸桿菌的(de)(de)(de)滋生(sheng)地。菌。當皮(pi)脂試圖從毛孔中擠出(chu)時，它會(hui)(hui)附著在這(zhe)種傳染性細(xi)菌和死皮(pi)細(xi)胞上，導致阻塞，開(kai)始(shi)形(xing)(xing)成(cheng)疙瘩。根據今日醫學(xue)新聞(wen)報道，皮(pi)膚專家表示，11至30歲(sui)的(de)(de)(de)人中有近四分之三(san)會(hui)(hui)在某(mou)個時候出(chu)現痤(cuo)瘡(chuang)，但痤(cuo)瘡(chuang)可以持(chi)續(xu)到成(cheng)年期(qi)，并且已經在五十多歲(sui)的(de)(de)(de)患者中觀察(cha)到。

長痘的原因 - 遺傳學的作用

遺傳也可能(neng)對痤瘡(chuang)(chuang)爆發有(you)影響，可能(neng)是(shi)一些人容易長痘痘的(de)原因(yin)，而其他人則(ze)不(bu)然。 引用率(lv)(lv)最高的(de)研(yan)究之(zhi)一是(shi)研(yan)究了458對同(tong)卵雙胞(bao)(bao)胎和1099對異卵雙胞(bao)(bao)胎來研(yan)究痤瘡(chuang)(chuang)的(de)患病率(lv)(lv)。他們發現，基因(yin)解釋(shi)了痤瘡(chuang)(chuang)患病率(lv)(lv)差異的(de)81％，而另外19％則(ze)是(shi)由非(fei)共享(xiang)環(huan)境因(yin)素解釋(shi)的(de)。 

另一項研究調查了患者和對照組之間一級親屬痤瘡發生率的差異。該研究使用了204名痤瘡患者和144名非痤瘡對照。他們的研究確定，患有痤瘡的一級親屬會增加痤瘡的風險四倍。基因在幾個方面發揮作用：首先，它們有助于皮膚敏感性(xing)。易患(huan)(huan)痤瘡(chuang)的皮(pi)膚(fu)更容易產生油脂，并且更容易脫落和再生皮(pi)膚(fu)細(xi)胞。與沒(mei)有痤瘡(chuang)問(wen)題的人相比，那(nei)些易患(huan)(huan)痤瘡(chuang)的人對(dui)皮(pi)膚(fu)刺(ci)激(ji)物和細(xi)菌也表現出強烈的炎癥(zheng)反應(ying)。

雖然痤瘡(chuang)與遺傳有關(guan)，但共(gong)同的習慣和文化有助于痤瘡(chuang)的發生(sheng)也(ye)可能是合(he)理(li)的，盡(jin)管(guan)這種說(shuo)法背后沒有重要的科(ke)學依據。

長痘的原因 - 飲食

飲食會影響你的皮膚嗎？

你可(ke)能(neng)已經被告知你吃的(de)(de)(de)東西會影(ying)響你的(de)(de)(de)皮膚，并且它可(ke)能(neng)是(shi)粉(fen)刺和(he)(he)爆發的(de)(de)(de)原(yuan)因，但關于飲食(shi)在痤瘡(chuang)頻率中發揮作用(yong)的(de)(de)(de)爭論(lun)(lun)仍(reng)然存(cun)(cun)在。許多皮膚科醫生(sheng)會強烈反對(dui)(dui)食(shi)物和(he)(he)痤瘡(chuang)相(xiang)關的(de)(de)(de)說法(fa)，因為圍繞(rao)皮膚護理這(zhe)方(fang)面的(de)(de)(de)大(da)量研(yan)究尚無定論(lun)(lun)。研(yan)究結果不(bu)佳(jia)，或者(zhe)由(you)于受試者(zhe)太少或缺(que)乏對(dui)(dui)照組而存(cun)(cun)在缺(que)陷。 

清潔飲食

一項(xiang)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)在痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)與食(shi)(shi)(shi)物爭論(lun)中(zhong)(zhong)獲得了很大關注，于2002年出現在皮膚病學檔案(an)中(zhong)(zhong)。這項(xiang)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)的(de)基礎是巴(ba)拉圭(gui)東部的(de)115人(ren)和(he)巴(ba)布亞新幾內(nei)亞的(de)1200人(ren)。這項(xiang)研(yan)(yan)(yan)究(jiu)中(zhong)(zhong)的(de)個體生活(huo)在自(zi)食(shi)(shi)(shi)瘦肉和(he)新鮮(xian)植(zhi)物食(shi)(shi)(shi)物的(de)飲食(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)，科學家(jia)們驚訝地(di)發(fa)現，在任何(he)一個種(zhong)群(qun)中(zhong)(zhong)都不會(hui)出現單一的(de)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)病例。根據這一證據，研(yan)(yan)(yan)究(jiu)人(ren)員得出結論(lun)認(ren)為，主要由(you)淀粉(fen)和(he)精制糖組(zu)成(cheng)的(de)標(biao)準西方(fang)飲食(shi)(shi)(shi)可能是西方(fang)世界痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)高發(fa)率的(de)罪魁禍首。

這項研(yan)(yan)究得(de)到了(le)回擊。有(you)些人(ren)質疑聲(sheng)稱(cheng)1,300多人(ren)中沒有(you)痤瘡，而(er)其他(ta)人(ren)則認(ren)為研(yan)(yan)究結果缺乏基于科學的證據，但這項研(yan)(yan)究在有(you)關該主題的辯(bian)論中仍然被引(yin)用(yong)。

巧克力和痤瘡

關于多年(nian)來(lai)吃巧(qiao)克力(li)和(he)痤瘡狀況之(zhi)間存在(zai)關聯(lian)的(de)問題，但2014年(nian)的(de)一項研究(jiu)表(biao)明，一些有希望(wang)的(de)研究(jiu)顯示巧(qiao)克力(li)是痤瘡發(fa)作的(de)原因。該研究(jiu)發(fa)表(biao)在(zai)“臨(lin)床與美容皮膚(fu)病學雜志(zhi)”上(shang)，研究(jiu)了(le)一組14名年(nian)齡在(zai)18至35歲之(zhi)間的(de)男性(xing)，研究(jiu)可可對皮膚(fu)的(de)影響。在(zai)巧(qiao)克力(li)消(xiao)費后的(de)幾(ji)天(tian)，非炎性(xing)和(he)炎性(xing)疙(ge)瘩病變的(de)數(shu)量(liang)呈指數(shu)增長。

然而，這(zhe)還不是扔掉巧克力棒(bang)的(de)(de)(de)理(li)由(you)。這(zhe)項特殊(shu)研究(jiu)(jiu)涉及(ji)一些明顯的(de)(de)(de)缺點; 主要(yao)是它(ta)的(de)(de)(de)大小。只(zhi)有14名參與者，研究(jiu)(jiu)組(zu)是小型(xing)研究(jiu)(jiu)，容易出錯。其他人宣(xuan)稱(cheng)痤瘡的(de)(de)(de)差(cha)異(yi)可能僅僅是由(you)于自然變異(yi)。

碘的影響

那些(xie)(xie)食(shi)(shi)用(yong)一大堆海鮮(xian)，海藻和(he)碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)的(de)(de)人體(ti)內碘(dian)(dian)(dian)含量很高。這(zhe)些(xie)(xie)碘(dian)(dian)(dian)水(shui)平(ping)也被(bei)認為會引發痤瘡發作。關于碘(dian)(dian)(dian)在20世紀60年代造(zao)成皮膚問題的(de)(de)可能性，這(zhe)個(ge)詞一直傳播開來，從(cong)那時起它一直是(shi)個(ge)糟糕的(de)(de)說唱。然而，最近的(de)(de)研(yan)究(jiu)反(fan)對(dui)這(zhe)種(zhong)普遍存(cun)在的(de)(de)想(xiang)法(fa)，因為一些(xie)(xie)研(yan)究(jiu)發現，給予(yu)碘(dian)(dian)(dian)的(de)(de)人和(he)沒有服(fu)用(yong)碘(dian)(dian)(dian)的(de)(de)人的(de)(de)痤瘡沒有差別。重(zhong)要(yao)的(de)(de)是(shi)要(yao)用(yong)一粒(li)鹽(yan)進行這(zhe)些(xie)(xie)研(yan)究(jiu)，并了(le)解(jie)消耗碘(dian)(dian)(dian)飲(yin)食(shi)(shi)會對(dui)整(zheng)體(ti)健康產生負(fu)面影響。碘(dian)(dian)(dian)對(dui)于正常的(de)(de)甲狀腺功(gong)能至(zhi)關重(zhong)要(yao)，并且負(fu)責制造(zao)T3和(he)T4甲狀腺激素，因此在飲(yin)食(shi)(shi)中維持(chi)適(shi)當的(de)(de)碘(dian)(dian)(dian)水(shui)平(ping)非常重(zhong)要(yao)。

長痘的原因 - 化妝(zhuang)和痤(cuo)瘡的處(chu)理

你可(ke)能聽(ting)過這(zhe)個(ge)古老的(de)(de)(de)(de)問題，“化妝會引起粉刺嗎(ma)？” 。雖然化妝可(ke)以加劇痤(cuo)瘡(chuang)發作，但并(bing)不一定如(ru)此。有些人支(zhi)持這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)事實，即(ji)化妝品會填滿你的(de)(de)(de)(de)毛孔，加重(zhong)青春痘，并(bing)防(fang)止你的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)“呼吸(xi)”。事實是，化妝品是否(fou)會使(shi)痤(cuo)瘡(chuang)惡化是高度個(ge)性化的(de)(de)(de)(de)。過度使(shi)用(yong)粉底，遮瑕膏和其他(ta)化妝品可(ke)以進入并(bing)堵(du)塞(sai)毛孔，確保在鍛煉或睡覺前清潔(jie)這(zhe)些產品的(de)(de)(de)(de)面部，減少化妝品堵(du)塞(sai)的(de)(de)(de)(de)可(ke)能性。

有(you)許多(duo)人(ren)建議那些(xie)容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人(ren)使用(yong)非(fei)粉刺成分，即化妝(zhuang)品，以避免堵塞毛孔。最好使用(yong)標(biao)有(you)低(di)過敏性和(he)無油(you)的產品，有(you)些(xie)人(ren)發現(xian)含有(you)水楊酸(suan)的化妝(zhuang)品有(you)助于皮膚保持透明。避免一層一層化妝(zhuang)也很重要。

長痘的原因 - 壓力的作用

在回答“ 為什么壓力(li)(li)會(hui)引起(qi)痤瘡？” 這一(yi)問題時，重要的(de)是(shi)(shi)(shi)要注意壓力(li)(li)不是(shi)(shi)(shi)爆發的(de)最終催化(hua)劑，而是(shi)(shi)(shi)使先前存在的(de)狀況惡化(hua)的(de)因素。當(dang)壓力(li)(li)水平持(chi)續升(sheng)高時，腎上腺(xian)就會(hui)發出雄(xiong)性(xing)激(ji)素雄(xiong)激(ji)素的(de)信號，這表明皮脂腺(xian)分泌(mi)更多的(de)皮脂。隨(sui)著這種多余的(de)油脂積聚，痤瘡更容易發展。由于(yu)女性(xing)在腎上腺(xian)中產(chan)生的(de)雄(xiong)激(ji)素比例高于(yu)男(nan)性(xing)，因此壓力(li)(li)更常(chang)見于(yu)女性(xing)痤瘡頻(pin)率。

壓力會加(jia)(jia)劇(ju)痤瘡的出現，因為它會擴張毛細血(xue)(xue)管并導致血(xue)(xue)流量(liang)增(zeng)加(jia)(jia)。這會使皮膚看起來(lai)發紅(hong)和發炎。壓力也(ye)可(ke)以(yi)使突破持續更(geng)長(chang)時(shi)間并變得更(geng)加(jia)(jia)嚴重，因為丘疹和壓力水平(ping)往(wang)往(wang)具有惡(e)性循(xun)環(huan)關(guan)系。

降低(di)壓力(li)水平可以對(dui)痤(cuo)瘡突(tu)破(po)的(de)(de)外觀和頻率產(chan)生直接的(de)(de)有(you)益影響(xiang)(xiang)。重要的(de)(de)是要保持規律(lv)的(de)(de)日常(chang)鍛煉，每(mei)晚睡(shui)眠充足，并練習壓力(li)控制方法(fa)。冥想已經被(bei)證明可以減輕各種皮(pi)膚病如(ru)濕疹和牛皮(pi)癬的(de)(de)影響(xiang)(xiang)，并且可以對(dui)痤(cuo)瘡的(de)(de)癥狀產(chan)生積極的(de)(de)影響(xiang)(xiang)。

許多經(jing)歷過巨大壓力的人(ren)轉(zhuan)向吸(xi)煙。吸(xi)煙會引起痤瘡嗎？它絕對可以(yi)，并(bing)導(dao)致許多健康后果，所以(yi)盡快退出。

長痘的原因 - 痤瘡和健身房

經常(chang)鍛煉對健康(kang)(kang)的(de)生(sheng)活方式至關重要，對皮(pi)膚健康(kang)(kang)也有一些積極的(de)好處。當它降(jiang)低壓(ya)力時，你會降(jiang)低皮(pi)質醇引(yin)起的(de)突(tu)破的(de)幾(ji)率(lv)。定期運(yun)動可促進(jin)血液(ye)循環，促進(jin)汗液(ye)的(de)產生(sheng)，旨(zhi)在幫助身體排出(chu)體內的(de)雜(za)質和毒素。

不(bu)幸的(de)(de)是，有時我們的(de)(de)鍛(duan)煉程序(xu)會(hui)對我們的(de)(de)皮膚產生負(fu)面(mian)影響并(bing)導致痤瘡。與(yu)健身(shen)相關的(de)(de)皮膚狀(zhuang)況(kuang)的(de)(de)最大(da)肇事者之(zhi)一是骯臟的(de)(de)鍛(duan)煉設備。無論是有氧健身(shen)器(qi)材上的(de)(de)瑜伽墊，舉(ju)重器(qi)還是把手，共用(yong)的(de)(de)健身(shen)器(qi)材都充滿了(le)細菌(jun)和污垢。當它與(yu)皮膚接觸并(bing)位于表面(mian)時，會(hui)引起(qi)皮膚刺激(ji)。如果你在(zai)鍛(duan)煉后不(bu)立即淋浴，汗液，身(shen)體(ti)油和細菌(jun)的(de)(de)混(hun)合物可能(neng)會(hui)在(zai)皮膚表面(mian)沉重，沉淀回(hui)毛孔并(bing)導致青春痘發(fa)作。

如果你(ni)(ni)(ni)在鍛煉時穿著緊(jin)身衣(yi)服(fu)或穿重型(xing)設備(bei)用于運動目的(de)(de)(de)，你(ni)(ni)(ni)可能(neng)會經歷過(guo)Acne Mechanica。這種類型(xing)的(de)(de)(de)痤瘡(chuang)在運動員，學(xue)生(sheng)和(he)士兵中(zhong)普遍存在，并且直接由過(guo)熱，壓力(li)和(he)覆蓋的(de)(de)(de)皮膚(fu)引(yin)起。它也可以(yi)通(tong)過(guo)不同材料對皮膚(fu)的(de)(de)(de)一致摩(mo)擦來觸發。這種類型(xing)的(de)(de)(de)痤瘡(chuang)可以(yi)通(tong)過(guo)改變汗濕的(de)(de)(de)齒輪和(he)衣(yi)服(fu)和(he)鍛煉后立即淋浴來緩(huan)解。清(qing)潔痤瘡(chuang)細菌的(de)(de)(de)齒輪并通(tong)過(guo)確保舒適緊(jin)密貼合來防(fang)止摩(mo)擦也很重要(yao)。如果你(ni)(ni)(ni)認為你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)痘痘發作是(shi)由緊(jin)身或厚重的(de)(de)(de)制(zhi)服(fu)造成的(de)(de)(de)，那么在下面穿一件(jian)干凈的(de)(de)(de)棉質T恤可以(yi)幫助吸(xi)收(shou)汗水(shui)并保護你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)皮膚(fu)。

藥物和痤瘡問題

痤瘡發作的原因可能隱藏在藥柜中。據報(bao)道，某些藥物和(he)藥物會導致疙瘩形成。

結核病藥物

結核病通常用異煙肼和利福平治療，怎么去痘已知這些藥物在一小部分人群中(zhong)導致痤瘡。幸運的是，一旦治療完成，這種(zhong)痤瘡通常會(hui)消失。

移植后藥物治療

在接受器(qi)官(guan)移植后，患者接受嚴格的免(mian)(mian)疫抑制藥物(wu)計劃，以確保免(mian)(mian)疫系統(tong)不會拒絕他們(men)接受的新器(qi)官(guan)。通(tong)常，在最初幾劑(ji)藥物(wu)后痤瘡消退(tui)。

類固醇

長(chang)期以來已知類固(gu)(gu)醇會(hui)引起痤瘡(chuang)。這(zhe)些藥物通常在沒有處方的情(qing)況下(xia)服(fu)用以獲得肌肉(rou)，但是有些情(qing)況下(xia)女性在罕見的情(qing)況下(xia)服(fu)用類固(gu)(gu)醇。類固(gu)(gu)醇會(hui)引起激(ji)素變(bian)化(hua)，隨(sui)著雄激(ji)素激(ji)素的增加，產油(you)量也(ye)會(hui)增加。皮(pi)脂(zhi)越(yue)多，毛孔堵塞的可(ke)能性就越(yue)大(da)。類固(gu)(gu)醇也(ye)可(ke)能加速(su)痤瘡(chuang)丙(bing)酸(suan)桿菌(jun)的生(sheng)長(chang)，這(zhe)可(ke)以使丘疹(zhen)和炎癥(zheng)惡化(hua)。

避孕藥

生育控制可以影響激素水平，一些女性可能會發現，由于皮脂分泌增加，她們的避孕措施會引起痤瘡。皮脂的這種上升會影響皮膚，堵塞毛孔并導致痤瘡。根據赫芬頓郵報的報道，怎么去痘含有雄激(ji)(ji)素的(de)孕(yun)激(ji)(ji)素的(de)避孕(yun)藥被(bei)認為是最有可能(neng)的(de)罪犯(fan)。

聲明(ming)(ming)：文章"長痘的原因是(shi)什么，怎么祛(qu)痘？"為本(ben)站原創(chuang)文章，轉載請(qing)注明(ming)(ming)出處，版權相(xiang)關問題請(qing)聯系(xi)頁面客服(fu)，謝(xie)謝(xie)合(he)作!