一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青(qing)春痘并不僅限(xian)于(yu)你的青(qing)少年(nian)時(shi)期。青(qing)春痘可(ke)能由于(yu)各種(zhong)原因在任何年(nian)齡發生。青(qing)春痘可(ke)能出現在身體的任何部位，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有很多原(yuan)因(yin)，因(yin)此(ci)了(le)解青春痘為(wei)(wei)何以(yi)及如(ru)何形成(cheng)是很重(zhong)要的(de)(de)。我們的(de)(de)身體(ti)會產生一(yi)種叫(jiao)做皮(pi)脂(zhi)的(de)(de)油脂(zhi)。它是在與毛囊(nang)相(xiang)連的(de)(de)腺(xian)體(ti)中制成(cheng)的(de)(de)。皮(pi)脂(zhi)向上移動(dong)毛囊(nang)，為(wei)(wei)皮(pi)膚和(he)頭發增(zeng)加(jia)水分。當(dang)(dang)額外的(de)(de)皮(pi)脂(zhi)和(he)死皮(pi)細胞積聚時(shi)形成(cheng)粉(fen)(fen)刺(ci)。這種積聚可(ke)以(yi)阻止皮(pi)膚毛孔和(he)細菌。當(dang)(dang)毛囊(nang)壁膨脹時(shi)，它會形成(cheng)白頭疙瘩。當(dang)(dang)堵塞的(de)(de)毛孔暴露在空(kong)氣(qi)中時(shi)，會形成(cheng)黑頭粉(fen)(fen)刺(ci)。

痤瘡的一些常見原因是：

1、遺傳(chuan)學因素。痤瘡的麻煩(fan)可以在你(ni)的家族中遺傳(chuan)。

2、藥(yao)物。痤瘡可以發展成某(mou)(mou)些(xie)藥(yao)物的(de)副(fu)作用，如(ru)某(mou)(mou)些(xie)抗抑郁(yu)藥(yao)。

3、激(ji)素。青少年時(shi)期(qi)的荷爾蒙變化往往是痤瘡的原(yuan)因(yin)。但(dan)對于(yu)青春期(qi)前的女(nv)性，痘痘暴發(fa)可能與月經期(qi)和懷孕(yun)期(qi)間發(fa)生(sheng)的荷爾蒙變化有關。

4、汗。汗水，特別是(shi)如果它(ta)被(bei)困在緊身衣服下，會(hui)使痤瘡惡(e)化。

5、壓(ya)(ya)力、緊(jin)張。壓(ya)(ya)力不是痤瘡的直接原因，但它可能(neng)是一個促成因素(su)。

6、一(yi)些研(yan)究表明，你吃(chi)的食物可能與痤瘡有(you)關。

據中(zhong)國美容(rong)院協(xie)會(hui)稱(cheng)，有證據表明一些會(hui)增加血糖水(shui)平的碳水(shui)化(hua)合物（比(bi)如白面包(bao)，薯片(pian)）也(ye)(ye)會(hui)導致(zhi)痤瘡。對于很(hen)多人來說，乳(ru)制品也(ye)(ye)可能是一個觸(chu)發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大(da)多數情(qing)(qing)況下(xia)，你(ni)可以(yi)通(tong)過改(gai)變一些生活方式和使用家(jia)庭補救(jiu)措施來消除痤(cuo)瘡。以(yi)下(xia)是一些消除背部(bu)痤(cuo)瘡可以(yi)堅持去做(zuo)的事情(qing)(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后讓汗(han)水(shui)和污垢留在(zai)皮膚上可能是背部痤瘡的(de)主要原因。鍛煉(lian)后盡快淋浴。你(ni)也應該在(zai)汗(han)水(shui)之(zhi)間清洗那些汗(han)濕的(de)健身服。

2.去角質

  使(shi)用溫和的去角(jiao)質(zhi)磨砂膏，如水楊酸等成(cheng)分，去除皮(pi)膚(fu)上多(duo)余的污垢(gou)和油脂。這(zhe)可以幫助減少可能堵塞毛(mao)孔的死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉習慣(guan)會刺激痤瘡。例如，緊身(shen)衣物可(ke)以捕(bu)獲污垢和汗水并將其(qi)擦入毛孔(kong)。在(zai)沒有襯(chen)衫(shan)的(de)情況下，在(zai)汗濕的(de)健身(shen)房或骯臟的(de)地(di)板(ban)上鍛煉也(ye)會導致問題。

選擇寬松的衣服(fu)，讓你的皮(pi)膚呼吸，并幫助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶(cha)樹(shu)油是(shi)由一棵樹(shu)的葉子在澳(ao)大利亞制成。澳(ao)大利亞人多(duo)年來一直使用它來治療各種皮膚問題(ti)。今天，您可以(yi)使用該成分找到許多(duo)乳液，清潔劑(ji)和面霜。

有證據表明它可能有助于通過殺(sha)死額外的細(xi)菌(jun)來治療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能會在背部皮膚(fu)上添加(jia)油脂和污垢，導致痤瘡爆(bao)發。定(ding)期清(qing)洗(xi)頭發，并在汗水期間將(jiang)其(qi)放入(ru)發髻(ji)或馬(ma)尾辮中。

此外，不要讓護(hu)發(fa)素或(huo)洗發(fa)水順(shun)著你的背部(bu)。這些產品中(zhong)的成(cheng)分會導致毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的(de)(de)(de)皮膚免受破(po)壞性陽光是(shi)很重要的(de)(de)(de)，特別是(shi)如果您露出(chu)裸露的(de)(de)(de)背部。但油(you)膩的(de)(de)(de)防曬霜也會(hui)導(dao)致毛孔堵(du)塞。確保選擇無油(you)且輕盈的(de)(de)(de)產品(pin)。

7.吃得健康

  有(you)(you)沒有(you)(you)聽(ting)說過(guo)“你就是你吃的東(dong)西？”不健康的飲食會以各種方式影響我們的身體。如(ru)果(guo)你容易痤瘡，某些(xie)食物可能會觸(chu)發。

研究表明，血(xue)糖(tang)指數（GI）高的(de)食物，意味著(zhu)它們(men)會導致血(xue)糖(tang)迅速上升，可能會使痤瘡惡(e)化(hua)。這些食物包括白(bai)面包，白(bai)面食和(he)米飯，以(yi)及白(bai)土豆。

這是一個(ge)很(hen)好(hao)的方(fang)式，堅(jian)持(chi)吃健康(kang)，均衡的飲食(shi)，包括(kuo)：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋(peng)友都正(zheng)在關(guan)注，男女性都會長(chang)痘(dou)痘(dou)，作為(wei)人類最常見的皮(pi)膚病之一，痘(dou)痘(dou)的產(chan)生(sheng)不(bu)因該驚慌和擔心，而(er)是用正(zheng)常的心態去面(mian)對，保持良(liang)好的生(sheng)活習慣，如果您的痘(dou)痘(dou)問題已經相當嚴重(zhong)，那么也切記不(bu)可(ke)以忽(hu)視(shi)不(bu)管，痘(dou)痘(dou)可(ke)能給(gei)您的皮(pi)膚帶來不(bu)可(ke)挽回的影響(xiang)，請您及時咨詢和就(jiu)診。

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