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新疆食療祛痘 安全簡單 ,新疆皮膚管理加盟

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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛痘2018-07-31 14:32:3330221次
標簽：新疆食療祛痘 安全簡單 ,新疆皮(pi)膚管理加盟

夏季(ji)比較(jiao)容(rong)易流汗出油，導致皮脂(zhi)腺較(jiao)粗壯，皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)過量，沾染灰(hui)塵細菌阻塞毛孔形成痘痘，夏季(ji)光照量充足(zu)，紫外(wai)線較(jiao)強導致痘痘褪去留下(xia)難看的痘印，痘疤甚至(zhi)痘坑等。

                 


下(xia)面(mian)介紹(shao)食(shi)療祛(qu)痘方(fang)法(fa)；

食療祛痘方法1.枸(gou)杞(qi)消炎(yan)祛痘粥(zhou)：枸(gou)杞(qi)30g，鴿(ge)子(zi)肉(rou)100g，大米100g，食(shi)鹽(yan)、味精、香油(you)、根據(ju)個人口味添(tian)(tian)加(jia)。鴿(ge)子(zi)肉(rou)洗凈切塊，加(jia)入枸(gou)杞(qi)，大米放入燉鍋(guo)中，加(jia)入水適(shi)量，小火熬(ao)粥(zhou)。粥(zhou)熬(ao)好根據(ju)個人口味添(tian)(tian)加(jia)食(shi)鹽(yan)、味精、香油(you)，每日一次，堅持使用(yong)一周(zhou)，具有美白祛痘，排毒潤膚(fu)，消炎(yan)止痛的功(gong)效


食療祛痘方法2.海帶(dai)薏米杏仁(ren)粥(zhou)：薏米仁(ren)、枸杞、杏仁(ren)、桃仁(ren)、海帶(dai)（切(qie)碎）各15g,綠豆20g，大米50g。洗凈放入燉鍋加水適(shi)量燉粥(zhou)，每日兩次(ci)，堅持一周(zhou)具有消炎(yan)祛痘，清熱解毒，活(huo)血化瘀的功(gong)效。

              


食療祛痘方法4.黑(hei)豆益母粥(zhou)：黑(hei)豆100g，大米100g,益母草蘇(su)木桃仁(ren)汁（益母草30g,桃仁(ren)10g，蘇(su)木15g加水熬制(zhi)(zhi)30分(fen)鐘取藥(yao)液）將材料(liao)藥(yao)液放入燉鍋熬制(zhi)(zhi)，加入紅糖適量(liang)使用，具有排毒(du)祛痘(dou)的功效


食療祛痘方法4.苦(ku)(ku)(ku)瓜：苦(ku)(ku)(ku)瓜、蕨菜等帶有苦(ku)(ku)(ku)味的食物具有消炎祛痘，利尿排(pai)毒(du)的功效；但是一次不易吃太多(duo)。


食療祛痘方法5.鮮果蔬飲(yin)料：綠豆熬湯，取汁(zhi)備用；芹(qin)菜(cai)、苦瓜、檸檬、蘋果、西紅(hong)柿榨汁(zhi)加入(ru)綠豆汁(zhi)過濾渣滓，可根(gen)據口味加入(ru)適量蜂(feng)蜜。每日(ri)兩次，具(ju)有消炎(yan)祛痘，清熱解毒，殺菌的功(gong)效。

          

溫馨提示：

1.臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)要注意(yi)飲(yin)食(shi)作息習(xi)慣，避免熬夜(ye)，補充油(you)脂含(han)量豐富，油(you)炸(zha)、辛辣(la)刺激性(xing)的食(shi)物。

2.注意皮膚(fu)(fu)日常清潔(jie)，潔(jie)面產品選(xuan)用溫和型(xing)潔(jie)面產品，避(bi)免(mian)粉類(lei)，油類(lei)護膚(fu)(fu)品，避(bi)免(mian)化濃妝。

3.注意皮膚日常保濕(shi)、防曬


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