男神？“痘”神？

沒有(you)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不一(yi)定是“男(nan)神(shen)”，但(dan)是有(you)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肯定不是“男(nan)神(shen)”，還(huan)會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘(dou)痘(dou)生長的原因(yin)，

針對不同的原因做出針對的解決方(fang)法(fa)；

1.作息時間不(bu)規律；經(jing)常熬夜導致皮(pi)膚代謝紊亂，使皮(pi)脂(zhi)腺加重油脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭(tou)部位(wei)，在加上熬夜導致的

黑眼圈(quan)，油皮等因素。導致形象氣質具差；解決(jue)方(fang)案：保證(zheng)規律性(xing)的有

效睡眠(mian)7-8小(xiao)時，適當的午睡0.5-1小時；出現痘痘及(ji)時治療消炎殺菌(jun)，

防止痘(dou)痘(dou)惡化

2.不(bu)良的飲食(shi)習慣(guan)；喜歡吃油炸(zha)，麻辣等(deng)刺激性食(shi)物。也會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解(jie)決方案：控制(zhi)不(bu)良的飲食

習慣，戒(jie)煙少(shao)喝酒，多吃清(qing)淡的食物，搭(da)配富含維(wei)生素(su)的水(shui)果(guo)蔬菜。

3.天(tian)生油性皮(pi)膚；油性皮(pi)膚皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)量本(ben)身(shen)就過(guo)高(gao)，毛(mao)孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方(fang)案：使用控油(you)潔面產品，

早晚一次(ci)。清潔過(guo)后做好保養避(bi)免(mian)使用(yong)油性護膚產品。定期去角質(zhi)、

收縮毛孔，做好調理工作，改善(shan)皮膚

4.長(chang)期處于高度緊張(zhang)或(huo)壓力(li)下；現在生活壓力(li)較(jiao)大(da)，工作(zuo)壓力(li)大(da)

導致緊張失眠、內(nei)分泌系統失調，腎上腺激素分泌過(guo)高(gao)，導致(zhi)皮

脂(zhi)分泌(mi)量增加，就(jiu)特別容易出現(xian)痘痘。解決(jue)方(fang)案：加強皮膚清(qing)潔、

保證睡眠(mian)、學會自我調理(li)，放松(song)心情。痘痘也會(hui)自(zi)動消失(shi)，若是

痘(dou)痘(dou)情況較嚴重需(xu)要(yao)結(jie)合一(yi)定的藥理治療。

5.季(ji)節性痘(dou)痘(dou)；一些小伙伴在(zai)季(ji)節更替是或者環境變(bian)遷導致痘(dou)痘(dou)

生長，通常痘(dou)痘(dou)數(shu)量不多，但(dan)是也會拉低你的顏(yan)值。解決(jue)方案；

根據皮膚的變化做好(hao)護理(li)工作，皮膚油脂分泌量增(zeng)大(da)，就(jiu)要做好(hao)

皮膚控油，皮膚感覺干燥，做好補(bu)水(shui)工作，不(bu)要用手擠壓痘痘，

以(yi)防止留(liu)下難看的痘(dou)印(yin)/痘(dou)疤(ba)。

6.藥(yao)物(wu)刺激；是(shi)藥(yao)三分(fen)毒(du)，長期使(shi)用會使(shi)體(ti)內(nei)聚集大量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素(su)也(ye)會促

使(shi)痘(dou)痘(dou)的生長。解決方案：不濫用藥(yao)品，使(shi)用藥(yao)品時(shi)要注意藥(yao)

物成分，防止(zhi)過敏(min)；容易長痘痘的人要避(bi)免使用含有溴化物和(he)

碘化物(wu)成分的藥品。

7.不良(liang)習(xi)慣(guan)；有些小伙伴喜歡用(yong)手去摸臉或者撐(cheng)著(zhu)腮幫(bang)，這樣

很容易把手(shou)上(shang)的(de)細(xi)菌帶到臉上(shang)，刺(ci)激肌膚(fu)、感染痘痘。解決方

案:一定要克制自(zi)己改(gai)掉這(zhe)些不良習慣，也要勤洗手。

8.不(bu)重視(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認(ren)為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)算是(shi)疾病(bing)，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反反復復，

情況(kuang)惡化，使痘(dou)痘(dou)越(yue)(yue)長越(yue)(yue)多，皮膚越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)差，導致健康(kang)皮膚

也被細菌感染。解(jie)決方案：正視痘(dou)痘(dou)，積極治療；不(bu)濫用藥

品，科學祛痘；

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