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面部按摩的方法還不快來學

澤十字祛痘2019-08-27 15:06:5227580次
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面部按摩的好處有：

1.增強皮膚新陳(chen)代謝及血(xue)液循環。

2.增(zeng)加(jia)皮膚內氧氣(qi)的輸送和營養物質的補充。

3.減少皮膚假性皺紋(wen)和改善松弛現象。

4.增加皮膚(fu)的彈(dan)性和光澤。

 

按摩時需要注意：

 

按摩方向要與肌肉走(zou)向一(yi)致，與皺紋走(zou)向垂直(zhi)，由下往上，由內往外，有淺入(ru)深(shen)，動(dong)作要求輕柔。

面部按摩要求手(shou)法要穩(wen)定，部位要準確，有節奏(zou)感(gan)，動作靈活、輕(qing)盈、剛勁、柔和，力度(du)要適中，快而有序(xu)。

 

面部按摩的手法：

1、指腹和手(shou)掌長形按(an)摩。本法(fa)適用于頸(jing)部(bu)、面(mian)部(bu)、額部(bu)等。

2、用拇指及食(shi)指捏(nie)起(qi)面部皮膚，一捏(nie)一松之間產生節奏(zou)，力度(du)要輕而均勻。

3、指腹由(you)內向(xiang)外，由(you)下向(xiang)上的螺(luo)旋式或(huo)圓形按(an)摩(mo)。此法適用于面部(bu)或(huo)額部(bu)。

4、指腹式手(shou)指的(de)點(dian)、拍、琢、彈、撥。此法用于(yu)頸(jing)部(bu)、面部(bu)、下頜(he)部(bu)位(wei)。

5、由術者(zhe)手臂肌收(shou)縮形成(cheng)振顫，經指(zhi)間傳送到被按(an)摩的部位。

6、指腹(fu)按、壓、點、揉面部穴位。

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