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新疆長痘可以吃糖嗎？,新疆皮膚管理加盟

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長痘可以吃糖嗎？

澤十(shi)字祛痘2019-06-15 15:41:1926641次(ci)
標簽：新疆長痘可以吃糖嗎？,新疆皮膚管理加盟

長痘可以吃糖嗎？

長痘(dou)的(de)問題(ti)(ti)一直都是現(xian)代青(qing)春期同學們(men)一大比較頭疼的(de)問題(ti)(ti)。多(duo)是因為不(bu)良的(de)飲食習慣、作息習慣，促使激素分泌(mi)不(bu)正常而造(zao)成的(de)。

但是長痘和吃糖又有很大關系嗎，長痘可以吃糖嗎？

據專家介紹，人體過多的(de)(de)(de)攝取糖分時，促(cu)(cu)使胰島(dao)素(su)(su)釋(shi)放變(bian)多，使身(shen)體內的(de)(de)(de)雄性激素(su)(su)增多，皮脂分泌會跟著(zhu)增加，從而促(cu)(cu)進痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)生(sheng)長,是引發痘(dou)痘(dou)復發、爆痘(dou)的(de)(de)(de)一大(da)潛在因(yin)素(su)(su)。

 

曾經(jing)有科學家做過類似(si)實驗，找來1050位15~25歲遭(zao)受青春痘困擾的(de)(de)男孩(hai)，研(yan)究者對他們進(jin)行(xing)了為期(qi)12周(zhou)的(de)(de)跟(gen)蹤調查，分成兩組。

一(yi)組每天吃含糖量(liang)高的食物，比如白面(mian)包、甜麥片、奶(nai)酪、面(mian)條等。而另一(yi)組男孩(hai)的食譜里則是魚肉(rou)、全麥面(mian)包以及水果含糖低的食物。

12周以(yi)后(hou)，吃(chi)了很(hen)多(duo)(duo)糖的(de)(de)男(nan)(nan)孩(hai)臉上的(de)(de)青春痘(dou)多(duo)(duo)了起來，而攝糖量小的(de)(de)那組男(nan)(nan)孩(hai)的(de)(de)皮膚狀況，則(ze)有了一些(xie)改善(shan)。

 

所以對于“長痘可以吃糖嗎？”這個問題，答案當然是要少吃啦。

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