喝茶+穴(xue)位按摩排(pai)毒去痘(dou)

1.控油(you)祛痘銀玄(xuan)參茶(cha)法：金銀花(hua)、玄(xuan)參各9克(ke)(ke)，當歸6克(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)。

功效：金(jin)銀花、玄參(can)清熱解毒，當歸活血(xue)化瘀，甘草抗炎抗菌(jun)，改善痘痘炎癥、發紅和化膿。做法：將藥物放入紗布袋中，加(jia)入500c.c水，高溫煮沸，然后關(guan)火，喝15分鐘(zhong)。用法：每日1杯(bei)，直至痘痘完全腫(zhong)脹。

合(he)谷穴效果(guo)：排毒、消除粉刺，改(gai)善便秘。位置：拇(mu)指和食指之間(jian)虎口(kou)的凹(ao)陷。依法(fa)：按指尖，略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)參(can)飲方法：人參(can)必須為01775黃芪(qi)(qi)各(ge)3克，白(bai)芍、金銀(yin)花、白(bai)芍各(ge)2.1克，甘(gan)(gan)草(cao)3.5克。功效：人參(can)必須是、黃芪(qi)(qi)補(bu)氣，白(bai)痰補(bu)血，金銀(yin)花、白(bai)芍解毒，甘(gan)(gan)草(cao)抗過敏消炎(yan)，調理和阻(zu)斷痘痘和痘痘。做法：將藥物放入(ru)紗布袋中，加(jia)入(ru)300c.c水，高溫煮沸。用法：每(mei)日1杯，每(mei)周(zhou)5周(zhou)至(zhi)患處(chu)。

曲池穴作用：消炎消毒、解毒抗過(guo)敏和(he)止癢。位(wei)置：肘部在肘部頂(ding)部彎曲成直角。依法：按指尖，以(yi)略(lve)帶酸度為宜，每次10次，每日按3~4次。

3.美白(bai)玉(yu)(yu)珠紫(zi)米(mi)飲用(yong)方法：刺猬9克、玉(yu)(yu)竹30克、沙參15克、種子(zi)紅棗10號、紫(zi)米(mi)和蓮子(zi)各(ge)50克。功(gong)效：輕類潤膚劑、滋(zi)陰，補氣養血、。做法：將(jiang)刺猬、玉(yu)(yu)珠、沙放入紗布袋中，加(jia)入500c.c煮(zhu)(zhu)沸(fei)，加(jia)入紅棗、紫(zi)米(mi)和蓮子(zi)，煮(zhu)(zhu)熟(shu)后加(jia)入適量冰糖(tang)調味(wei)。用(yong)法：1碗(wan)1天(tian)，至少2周(zhou)。

4.三(san)陰交的(de)作用：促進血液(ye)循環，使面部(bu)紅潤。位置：腳踝內側寬約4度。根據法(fa)律(lv)：按(an)拇指(zhi)和腹(fu)部(bu)，略帶(dai)酸(suan)度，每(mei)(mei)次按(an)10次，每(mei)(mei)天(tian)按(an)3~4次。4.丹(dan)參菊花茶(cha)法(fa)：丹(dan)參9克，、菊花3克。功效：丹(dan)參能(neng)活(huo)化血液(ye)至痰液(ye)、滋潤肌(ji)膚(fu)，菊花有(you)助(zhu)清熱解(jie)毒，改善干燥肌(ji)膚(fu)、暗(an)斑和瘙癢等問(wen)題。做法(fa)：將所有(you)草(cao)藥(yao)放(fang)入(ru)保(bao)溫瓶中，加(jia)入(ru)500c.c熱水(shui)10~15分(fen)鐘。用法(fa)：每(mei)(mei)天(tian)喝1罐，每(mei)(mei)周喝3~5天(tian);由(you)于丹(dan)參的(de)血液(ye)循環，孕(yun)婦不宜飲酒，以免(mian)流(liu)產。

足(zu)三里穴作用：調(diao)理脾胃、補氣和(he)滋(zi)養肌膚的、。位置：膝蓋外側的凹陷約4指寬。根據(ju)法律：按(an)拇指和(he)腹部，略帶酸度，每次(ci)按(an)10次(ci)，每天(tian)按(an)3~4次(ci)。

5.多吃(chi)蔬菜和甜味劑

蔬菜(cai)如(ru)菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)維生素B群(qun)可以(yi)(yi)增加皮膚(fu)修(xiu)復力，而山藥等(deng)含有甜食的、蓮子等(deng)，可以(yi)(yi)補充脾胃，使(shi)膚(fu)色紅潤(run)，改善皮膚(fu)暗沉。、不(bu)均勻等(deng)問題。

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