在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有(you)辣(la)素，有(you)刺激的(de)(de)感覺(jue)，但是它(ta)的(de)(de)抑(yi)菌效果卻(que)十分(fen)顯著，它(ta)可(ke)以抑(yi)制肉芽組(zu)織(zhi)的(de)(de)繼(ji)續(xu)生長，讓痘(dou)疤能夠(gou)快速消(xiao)除。每天晚上洗(xi)臉完后，把生姜切(qie)下兩(liang)片，放(fang)在臉上痘(dou)印處進行涂(tu)抹，能夠(gou)起到很(hen)好的(de)(de)淡化痘(dou)疤的(de)(de)效果。

維生素E

  維生素E是保持肌膚(fu)彈性的(de)有力武器，它的(de)功效有很(hen)多，不僅能(neng)夠滋潤肌膚(fu)，還能(neng)幫助(zhu)痘(dou)疤快速愈合，淡化痘(dou)疤，把買(mai)來的(de)維生素E膠(jiao)囊用(yong)針戳(chuo)開，把液(ye)體涂(tu)在痘(dou)疤處，讓它得到深層的(de)滋養，每(mei)天涂(tu)兩(liang)次，很(hen)快就能(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然(ran)是有的那就是花(hua)錢(qian)去治(zhi)療，現在(zai)的醫(yi)療技術還是很發達的下面(mian)我就說一下物理(li)治(zhi)療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能(neng)大家就會想到(dao)激光(guang)，對。沒錯就是激光(guang)祛痘疤，但(dan)是后期的副作用(yong)你知道嗎？

  激(ji)光祛疤(ba)(ba)，雖(sui)然激(ji)光祛疤(ba)(ba)效果明顯，但是(shi)可能(neng)會出現的副(fu)作用有很多，瘙癢、感染、色素沉淀、形成其(qi)他(ta)疤(ba)(ba)痕。激(ji)光采(cai)用的是(shi)高(gao)溫(wen)燒灼，深淺不(bu)易掌握，若(ruo)操(cao)作不(bu)當(dang)，容易造成二次(ci)傷害，導致(zhi)色素沉著(zhu)出現，非但無法修復痘疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕越來越嚴重。

  如果(guo)說你做完只(zhi)有(you)沒有(you)以上的(de)效果(guo)那么你就是幸運的(de)，其實(shi)也不必過(guo)于擔(dan)心，激(ji)光過(guo)后(hou)有(you)采取藥物配合治(zhi)療的(de)哦。

祛(qu)痘疤要多吃一些什么(me)食物呢

維生(sheng)素A能促進上(shang)皮細胞的增生(sheng)，可調節皮膚汗腺(xian)，消除粉刺。

富(fu)(fu)含維(wei)生(sheng)素A的(de)食物：蛋(dan)黃、全脂奶等，此外，木瓜、胡蘿卜(bu)、菠菜等果蔬(shu)中含有豐富(fu)(fu)的(de)胡蘿卜(bu)素，也能在人體內轉化(hua)為維(wei)生(sheng)素A。

  要(yao)多(duo)吃富含維生(sheng)素B2/B6的食(shi)物，豆類、香蕉(jiao)、小麥胚(pei)芽等(deng)。維生(sheng)素B2能(neng)保持人體(ti)激素平(ping)衡，對皮膚(fu)有保護作用。

富含維生(sheng)素(su)B2的食物：綠(lv)色蔬菜、奶(nai)類等

維生(sheng)素B6具有(you)抗皮炎的(de)(de)作用，也很(hen)適合愛長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)女性。

富(fu)含維生素B6的食物：豆(dou)類、香蕉、小(xiao)麥胚芽(ya)等

  祛痘疤的方法預(yu)防長痘(dou)主要是(shi)飲(yin)食清淡(dan)，做好清潔工作，不要熬(ao)夜，作息規(gui)律(lv)調整好。

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