概述

痤瘡是一種皮膚狀況，發生時，你的毛囊堵塞了油和死皮細胞。它經常導致白頭、黑頭或丘疹，通常出現在面部、前額、胸部、上背部和肩部。有效的祛痘方法痤瘡是青(qing)少年中最常(chang)見的，雖然它影(ying)響所有年齡的人。

有效的治療是可用的，但痤瘡可以持久。丘疹和腫塊愈合緩慢，當一個痘痘開始離開時，其他的似乎會突然出現。

根據(ju)痤瘡的嚴重程度，痤瘡會引起情緒困擾(rao)和皮膚(fu)疤(ba)痕。你開始(shi)治療的時間(jian)越早，你患(huan)此類疾病的風險就越低。

癥狀

尋常痤瘡

尋常痤瘡

囊腫性痤瘡

囊腫性痤瘡

痤(cuo)瘡的(de)征兆(zhao)和癥狀取決于病(bing)情的(de)嚴重(zhong)程度：

白頭（封(feng)閉(bi)堵(du)塞毛孔）

黑頭（開放堵塞毛孔(kong)）

小紅，嫩疙(ge)瘩（丘疹）

丘(qiu)疹(zhen)（膿皰(pao)），是指有膿皰(pao)的丘(qiu)疹(zhen)。

皮膚(fu)下面的大的、固(gu)體的、疼痛的腫塊(kuai)（結節）

皮(pi)膚表(biao)面（囊性病變(bian)）的(de)疼痛、充(chong)滿膿液的(de)腫(zhong)塊

什么時(shi)候去看醫(yi)生

如果自我護理的補救措施不清楚你的痤瘡，可以咨詢保健專家。他或她可以開更強力的藥物。如果痤瘡持續或嚴重，你可能想尋求醫療從一個醫生專門從事皮膚（皮膚科醫生）。

對于許多女性來說，痤瘡可以持續數十年，而在月經前一周通常會出現耀斑。在使用避孕藥的婦女中，這種類型的痤瘡容易清除而不治療。

在老年人中，突然出現嚴重的痤瘡可能預示著需要醫療的潛在疾病。

美國食品和藥物管理局（FDA）警告說，一些流行的非處方痤瘡乳液，清潔劑和其他有效的祛痘方法皮膚產品可能引起嚴重的反應。這種類型的反應非常罕見，所以不要混淆它與紅腫，刺激或瘙癢，你已經應用藥物或產品。

如果(guo)使(shi)用了(le)皮(pi)膚制(zhi)品，請(qing)尋求緊急醫(yi)療幫助：

頭暈

呼吸困難

眼睛、臉部、嘴唇或舌頭腫脹

導致痤瘡的四大因素：

過量采油

被油和死皮細胞堵塞的毛囊

細菌

一種激(ji)素(su)（雄(xiong)激(ji)素(su)）的過量活性

痤瘡通常出現在你的臉，前額，胸部，上背部和肩膀，因為這些部位的皮膚具有最多的油（皮脂腺）。毛囊與油腺相連。

卵泡壁可能膨出并產生懷特海。或者插頭可能向表面敞開并變暗，導致黑頭。黑頭可能看起來像污垢卡在毛孔里。但實際上毛孔被細菌和油所堵塞，當它暴露在空氣中時會變成褐色。

小疙瘩是隆起的紅色斑點，中心呈白色，當被阻塞的毛囊發炎或被細菌感染時就會形成。毛囊深處形成的阻塞和炎癥在皮膚表面產生囊腫狀腫塊。皮膚中的其他毛孔，也就是汗腺的開口，通常不涉及痤瘡。

可能惡化痤瘡的因素有效的祛痘方法

這些因素會引發或加重痤瘡：

激(ji)(ji)(ji)素。雄激(ji)(ji)(ji)素是(shi)男孩(hai)和(he)女孩(hai)在青春期(qi)增加的荷爾蒙，導致皮(pi)脂腺擴(kuo)大，產(chan)(chan)生(sheng)更多的皮(pi)脂。與懷孕(yun)有關的激(ji)(ji)(ji)素變化和(he)口服避孕(yun)藥的使(shi)用也會影(ying)響皮(pi)脂的產(chan)(chan)生(sheng)。低(di)量的雄激(ji)(ji)(ji)素在女性血液(ye)中循環，會使(shi)痤(cuo)瘡惡(e)化。

某些藥(yao)物(wu)。例如含有皮質類固醇、睪酮或鋰的藥(yao)物(wu)。

飲食(shi)(shi)。研(yan)(yan)究表明，某些飲食(shi)(shi)因(yin)素，包括脫脂牛奶和(he)富(fu)含碳水化(hua)合(he)物的(de)食(shi)(shi)物，如面(mian)包、百(bai)吉餅和(he)薯條，可能會加重痤(cuo)瘡(chuang)。巧克(ke)力長期(qi)以來被懷疑使痤(cuo)瘡(chuang)惡化(hua)。對14名痤(cuo)瘡(chuang)男性的(de)一項小型研(yan)(yan)究表明，吃巧克(ke)力與癥狀(zhuang)惡化(hua)有關。需(xu)要進一步的(de)研(yan)(yan)究來研(yan)(yan)究為什么會發生(sheng)這種(zhong)情況，以及痤(cuo)瘡(chuang)患者是否會從以下特(te)定的(de)飲食(shi)(shi)限制(zhi)中受益。

強調。壓力(li)會使痤瘡惡化。

痤瘡神話有效的祛痘方法

痤瘡如何發展

這些因素對痤瘡幾乎沒有影響：

油(you)膩的食物。吃油(you)膩的食物對痤瘡幾乎(hu)沒有(you)影(ying)響。雖然在(zai)油(you)膩的地方工作(zuo)，比如帶油(you)鍋的廚(chu)房，這是因為油(you)可(ke)以粘在(zai)皮(pi)膚上，阻塞毛(mao)囊。這進一步刺激(ji)皮(pi)膚或(huo)促進痤瘡。

衛生(sheng)。痤(cuo)瘡不是由臟皮膚(fu)引起的。事實上(shang)，用太苛刻的肥(fei)皂(zao)或(huo)化學物質清洗皮膚(fu)太硬或(huo)清潔會刺(ci)激皮膚(fu)，并(bing)會使痤(cuo)瘡惡化。

化(hua)(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)。化(hua)(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)不一定(ding)使(shi)(shi)痤瘡惡化(hua)(hua)(hua)，特別是(shi)如(ru)果(guo)你使(shi)(shi)用不堵塞毛孔(kong)（非粉刺）的無(wu)油化(hua)(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)，并定(ding)期卸妝(zhuang)。非油性化(hua)(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)不影(ying)響痤瘡藥物的有效(xiao)性。

危險因素

痤瘡的危險因素包括：

年齡。所有年齡段的(de)人(ren)都會患(huan)痤瘡，但在青少年中最常見。

激(ji)素(su)變化(hua)(hua)。這種(zhong)變化(hua)(hua)在青少年、婦(fu)女和女孩以及(ji)使用某些(xie)(xie)藥(yao)物(wu)的人群中很常見，包括那些(xie)(xie)含(han)有皮質類固醇、雄激(ji)素(su)或鋰的藥(yao)物(wu)。

家族(zu)史。遺(yi)傳在痤瘡(chuang)中起作用(yong)。如果(guo)兩個父母都有(you)痤瘡(chuang)，你也有(you)可能發展成(cheng)痤瘡(chuang)。

油(you)膩(ni)或油(you)膩(ni)的物質。你可能會長出痤瘡，皮膚(fu)會接(jie)觸到油(you)性乳液和面(mian)霜，或者在工(gong)作區域接(jie)觸到油(you)脂，比如廚房里有油(you)炸鍋。

摩擦或壓(ya)力對你的皮(pi)膚。這可能是由電話、手機(ji)、頭盔、緊(jin)身(shen)衣領和背包等物品引(yin)起的。

強調。壓力不會導致痤瘡，但如果你已經有效的祛痘方法，它(ta)可(ke)能會使它(ta)更糟。

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