青春痘(dou)是慢(man)性炎癥毛囊(nang)皮(pi)(pi)(pi)脂腺疾(ji)病、是最常見的皮(pi)(pi)(pi)膚疾(ji)病。要及時(shi)有效的治(zhi)療(liao)避免影響皮(pi)(pi)(pi)膚質量。導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)(pi)膚真皮(pi)(pi)(pi)損壞(huai)，使(shi)大(da)面積表(biao)皮(pi)(pi)(pi)缺損，膠原蛋白流(liu)失形成痘(dou)坑痘(dou)疤(ba)。

祛除臉上的痘(dou)痘(dou)方法：

1.保(bao)持皮(pi)膚清(qing)潔(jie)：選用溫(wen)和型潔(jie)面(mian)產品，避免(mian)使用過熱或者冷(leng)(leng)水(shui)(shui)洗臉，水(shui)(shui)溫(wen)感覺不(bu)燙就好，熱水(shui)(shui)會促進(jin)皮(pi)脂腺皮(pi)脂分(fen)泌(mi)，冷(leng)(leng)水(shui)(shui)達(da)不(bu)到清(qing)潔(jie)面(mian)部(bu)的(de)目的(de)；油性(xing)皮(pi)膚的(de)患者適當可以增(zeng)加潔(jie)面(mian)的(de)次(ci)數。

2.避(bi)免熬夜：熬夜或者(zhe)不規(gui)律(lv)的休息會導致內分(fen)泌失調使(shi)痘(dou)痘(dou)情況(kuang)惡化，保持(chi)良好心(xin)情

3.保(bao)持飲食(shi)清淡：油炸、動物脂肪(fang)、燒(shao)烤等油脂含(han)量(liang)高、辛辣刺激性食(shi)物盡(jin)量(liang)不要(yao)食(shi)用、還要(yao)避免食(shi)用含(han)糖量(liang)高和高熱量(liang)食(shi)物。多吃富含(han)維生素(su)及膳食(shi)纖維的水果蔬菜，有(you)利(li)于將身體內的毒(du)素(su)排出(chu)改善(shan)痘痘情況。

4.避(bi)免(mian)(mian)使用(yong)化(hua)妝(zhuang)品，避(bi)免(mian)(mian)使用(yong)含(han)(han)油(you)類、粉類化(hua)妝(zhuang)品避(bi)免(mian)(mian)阻塞毛孔，避(bi)免(mian)(mian)化(hua)濃妝(zhuang)化(hua)，化(hua)淡妝(zhuang)也應該避(bi)開痘痘患(huan)處，妝(zhuang)品含(han)(han)有化(hua)學(xue)成分會刺激(ji)皮膚(fu)導(dao)致痘痘情(qing)況惡化(hua)

5.避免(mian)使用含碘化(hua)物(wu)(wu)、溴化(hua)物(wu)(wu)的(de)藥品(pin)，碘化(hua)物(wu)(wu)、溴化(hua)物(wu)(wu)的(de)藥品(pin)會導致體內毒素堆積，避免(mian)使用含性激(ji)素的(de)藥品(pin)，性激(ji)素會導致內分泌失調(diao)，加劇痘痘的(de)惡化(hua)

6.專業治療(liao)：痘(dou)痘(dou)粉刺應該由專業祛痘(dou)機構的(de)專業護理人員在(zai)消毒(du)情況下(xia)完全清理，千(qian)萬不(bu)要自己去擠壓痘(dou)痘(dou)，避免導致痘(dou)痘(dou)惡化甚至造成感染，留下(xia)痘(dou)坑(keng)、痘(dou)疤(ba)、痘(dou)印等(deng)。要在(zai)專業醫師的(de)指(zhi)導下(xia)進行針對(dui)性(xing)治療(liao)。

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